Falafel გამომცხვარი
Falafel გამომცხვარი falafel, chickpea patties, ოდესმე შეეცადა საზ რომლებიც ფართოდ მოხმარებული, frying. თურქეთში ჯანსაღი გზა გარეშე თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს გემრიელი და . ცხარე კერძი ღუმელში
ინგრედიენტები • 1 ჭიქა მოხარშული ქათამი • bunch of ნახევარი ოხრახუში • 1 საშუალო ხახვი • 1 ჭიქა შაქარი • 2 tablespoons ( შვრიის ფქვილი წებოვანა თავისუფალი ფქვილი შეიძლება
) გამოყენებულ იქნას • 1 teaspoon cumin • 1 ჩაის კოვზი შავი პილპილი • 1 ჩაის კოვზი წიწაკა • 1 ჩაის კოვზი მარილი • სეზამი • cumin შავი Falafel გამომცხვარი
მომზადება • grind Nigella ყველა ინგრედიენტები გარდა სეზამის თესლი და თესლი საკვები Falafel გამომცხვარი
. პროცესორი • meatball . მიიღეთ ზომის ცალი ნარევი და ფორმის მათ • რამდენიმე მათგანი შავი კუმინის თესლით და ზოგიერთი მათგანი სეზამის Falafel გამომცხვარი
Falafel გამომცხვარი , თესლით და მოათავსეთ ფალაფები ცხობის ფურცელზე რომელიც . დაფარულია მწერი ქაღალდით
• Bake in 200 , browned. ხარისხი ღუმელი სანამ ზედა კარგად ისიამოვნეთ თქვენი . ჭამით