Esta é a forma de abordar o seu adolescente
Esta é a forma de abordar o seu adolescente Nossas crianças que chegam à adolescência vivenciam três períodos diferentes durante esse processo: início da adolescência, meio da adolescência e final da adolescência.
Os três estágios da puberdade
A adolescência é um período especial de grandes mudanças físicas e psicológicas que toda criança experimentará. O processo de puberdade, que abrange o período entre as idades de 10-21 anos, é iniciado por hormônios. No entanto, o ambiente do jovem, a cultura da sociedade em que ele/ ela vive e abordagem de sua/ sua família para ele/ ela também são muito eficazes neste processo. A maturação sexual e a capacidade reprodutiva também são adquiridas durante este período. Existem 3 fases da puberdade: puberdade precoce, puberdade média e puberdade tardia.
1) Puberdade precoce
A adolescência precoce (10-14 anos) é marcada por alterações físicas. Às vezes, as mudanças corporais podem ser tão rápidas que o jovem pode se sentir alienado em seu/ seu próprio corpo. Para controlar essa mudança, eles podem mudar suas atitudes e comportamentos alimentares. Adolescentes que querem se tornar independentes de seus pais começam a estar com seus amigos, a não se interessar em atividades com seus pais, a encontrar suas falhas, a ignorar seus conselhos em áreas como segurança e aparência, Queremos mais privacidade e esta situação pode causar conflitos dentro da família.
O modelo de abordagem correta no início da adolescência
• Abrace a mudança que você observa em seu filho como um processo natural da vida. Porque a criança precisa experimentar essas mudanças para completar o desenvolvimento da sua/ sua identidade de uma forma saudável.
• Converse direta e honestamente com seu filho sobre as mudanças em seu corpo e sexualidade. Se você acha que não pode falar sobre essas questões, obtenha apoio de um profissional de saúde que saiba como se comunicar com adolescentes.
• Cuide de comer juntos. Dessa forma, você pode continuar a observar os comportamentos alimentares do seu filho e apoiar uma dieta saudável.
• Incentive a atividade física. Direcione-os para um esporte em grupo ou individual. Apoiar atividades de grupo, como esportes ou música, pois proporcionarão um sentimento de pertencimento fora da família e contribuirão positivamente para o seu
desenvolvimento. Prepare ambientes onde eles possam se envolver em atividades divertidas e seguras.
• Limite o tempo de tela para 1-2 horas. • Conhecer os amigos deles. Fale sobre a importância de se envolver em atividades que
irão apoiar positivamente o seu desenvolvimento, e apoiá-los para evitar amigos que os forçam a fazer escolhas pouco saudáveis.
• Torne as suas regras claras e consistentes. Saiba onde ele/ela está, com quem ele/ela está e se ele/ela está sob a supervisão de um adulto. Planeje quando ligar para você, onde encontrá-lo e a que horas você quer que ele/ ela volte para casa.
• Estar envolvido em sua/ sua vida escolar. Quando você tiver conflitos, deixe suas expectativas claras (melhores notas, etc.), mas dê ao seu filho a chance de expressar sua opinião/ ela (determinando que horas ele/ ela estudará, etc.).
• Respeite seus/ seus pensamentos e sentimentos, faça ele/ ela sentir que você está realmente ouvindo ele/ ela. Ajude seu filho a fazer escolhas saudáveis, apoiando-o a tomar suas próprias decisões.
• Certifique-se de garantir a segurança do seu filho. Mais importante, seja um bom modelo. Esta é a forma
2) Adolescência média
Adolescência média (14-17 anos) “Típica adolescência”, “Período de descoberta e busca de emoção”… Um claro senso de identidade sexual, um desejo de intimidade com o sexo oposto. A tendência para assumir riscos aumenta. Enquanto comportamentos como distanciamento da família, não compartilhamento de problemas, passar muito tempo fora de casa são comumente observados em adolescentes que estão explorando, o jovem pode se tornar vulnerável a todos os tipos de abuso, especialmente abuso sexual! O vício em internet e redes sociais é comum nesta fase. O jovem pode fazer um esforço intenso para ser aceito no grupo de amigos. Conflitos com a família podem ocorrer, pois os valores do grupo de amigos podem exceder os valores familiares.
O modelo de abordagem correto
• Seja compreensivo com esse processo. Desta forma, o seu filho pode progredir para se
tornar um indivíduo independente sem muito conflito com você e aprender a tomar uma posição apropriada em face da autoridade. No entanto, se os pais perceberem esse processo de separação como uma ameaça para si mesmos e reagirem duramente, esse processo será prolongado e os conflitos de autoridade resultantes causarão altos e baixos na estrutura mental do jovem.
• Discuta as preocupações do seu filho sem menosprezar ele/ ela e observe mudanças no comportamento.
• Respeite a sua necessidade de privacidade. Mas não há computador ou TV no quarto dele/dela. Passe tempo fazendo coisas que gostem juntos. Continuem a fazer refeições juntos. Lembre-se que os jovens que comem com suas famílias têm maior nível acadêmico
Os resultados obtidos foram: menor índice de tabagismo, consumo abusivo de álcool e substâncias e menor tendência à violência.
• Deixe que eles compartilhem seus sentimentos, especialmente se parecerem deprimidos. Dê a eles a oportunidade de resolver seus próprios problemas, mas sempre esteja pronto para apoiá-los.
• Tenha interesse em suas atividades escolares e extracurriculares. Apoiar a sua/ sua participação em atividades como esportes de grupo e actividades artísticas. Esta é a forma
• Aprecie seus/ seus esforços e realizações na escola. • Compartilhe o que você sabe sobre o uso seguro da internet, informe a ele/ ela sobre
sites para visitar, mensagens para escrever, comunicação com estranhos. • Certifique-se de que a comida saudável está sempre disponível em casa. • Tente entender o que eles sabem sobre tabagismo, álcool e abuso de substâncias,
como eles veem essas substâncias e compartilham seus próprios sentimentos. • Ensine-os a resolver problemas sem usar violência. Se ele/ela tiver problemas
emocionais e comportamentais, certifique-se de que ele/ela consulte um médico.
3) Puberdade tardia
No final da adolescência (17-21 anos), o jovem começa a definir seus/ seus próprios direitos e erros, misturando as várias experiências que ele/ ela observou, viveu e aprendeu ao longo de sua/ sua vida. O desenvolvimento da identidade é concluído neste período. Eles são capazes de planejar o futuro, adiar seus desejos, estabelecer limites e tomar decisões independentes. No entanto, a intolerância de opiniões opostas e absolutismo pode continuar.
O modelo de abordagem correto
• Esteja pronto para oferecer aceitação, amor, proximidade e apoio quando eles
pedirem. • Esteja disposto a se relacionar com seu filho como um adulto. No entanto, saiba que as
tensões podem aumentar quando você discordar dos pontos de vista dele. • Apoie ele/ela na escolha de uma profissão, ouvindo-o/ela, informando-o/ela e
orientando-o/ela para a informação correta. • Permita que seu filho tome decisões independentes em casa, na escola ou no trabalho,
em suas/ suas amizades, atividades de lazer e em seus/ suas relações pessoais, misturando as habilidades, atitudes e comportamentos que ele/ ela adquiriu ao longo da infância, a fim de completar o seu/ sua identidade de desenvolvimento e atingir a
maturidade psicológica adulta. Esta é a forma