Dietas de choque causam fígado gorduroso
Dietas de choque causam fígado gorduroso O fígado é um dos nossos órgãos vitais. Um dos problemas hepáticos mais comuns é a doença hepática gordurosa não alcoólica.
Coma uma dieta mediterrânea contra doenças hepáticas gordurosas
O número de casos de doença hepática gordurosa não alcoólica está aumentando em todo o mundo. A principal causa da doença é uma dieta pouco saudável e um estilo de vida sedentário. Por outro lado, dietas de choque para perder peso aumentam rapidamente o risco de doença hepática gordurosa. A doença hepática gordurosa, que é um problema que aumenta rapidamente no mundo, é vista em um em cada 4 adultos em nosso país e pelo menos uma em cada 2 pessoas com sobrepeso tem fígado gordo.
Doença hepática gordurosa causa cirrose
A doença hepática gordurosa é vista em duas formas diferentes: doença hepática gordurosa simples e inflamação hepática gordurosa (NASH). Enquanto 80 por cento dos indivíduos com doença hepática gordurosa simples não experimentam quaisquer problemas de saúde significativos, o resto deles desenvolvem inflamação do fígado gordo. Observa-se que uma média de 10 por cento dos indivíduos com inflamação hepática gordurosa desenvolvem cirrose hepática. A cirrose hepática leva ao câncer de fígado e, portanto, à perda de vidas. Recentemente, os casos de câncer de fígado que requerem transplante hepático em que o fígado gordo é o fator causador estão aumentando rapidamente.
Você tem que perder peso para se livrar dele, mas…
Sabe-se que aproximadamente 80 por cento das pessoas com doença hepática gordurosa estão acima do peso, têm diabetes tipo adulto, resistência à insulina e lipídios sanguíneos elevados. No entanto, nem todas as pessoas com sobrepeso têm doença hepática gordurosa e até mesmo pessoas muito magras podem ter doença hepática gordurosa. Hoje, a rápida perda de peso em dietas de choque aplicadas por causa do emagrecimento também causa doença hepática gordurosa. Embora vários medicamentos tenham sido pesquisados e tentado tratar doenças hepáticas gordurosas, a perda de peso se destaca como o único tratamento comprovado e confiável para hoje. Atividade física e dieta são suficientes para isso. No entanto, a perda de peso não deve exceder 1-1,5 kg por semana. Porque perder
peso mais rápido aumenta a doença hepática gordurosa!
Evite uma dieta ocidental contra doenças hepáticas gordurosas
Então, como a rápida perda de peso aumenta a doença hepática gordurosa? Durante o jejum, a quebra dos tecidos adiposos no corpo aumenta através de certos hormônios. Esses hormônios ativam enzimas que decompõem gorduras chamadas triglicerídeos e aceleram sua decomposição em ácidos graxos. Desta forma, os ácidos graxos liberados na circulação retornam ao fígado e se transformam em gordura chamada triglicerídeos e se acumulam nas células do fígado. Por esta razão, o fígado gordo é visto em jejum prolongado. É importante mudar para uma dieta “mediterrânea” de baixa caloria, evitando uma dieta do tipo ocidental rica em gordura e carboidratos contra o fígado gordo. O uso de fitoterápicos, que está se tornando cada vez mais difundido na sociedade, não tem um significado científico e pode até causar danos em vez de benefícios e pode levar à perda de vidas. Portanto, não é recomendado recorrer a esses métodos sem consultar um médico.