Die Häufigkeit von Asthma bei Kindern nimmt zu
Die Häufigkeit von Asthma bei Kindern nimmt zu Die Häufigkeit von Asthma, einer chronischen Atemwegserkrankung mit Anfällen, nimmt sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu.
Muttermilch reduziert das Asthma-Risiko
Es gibt rund 3,5 Millionen Asthmatiker in der Türkei. ‘Genetik’ gilt als einer der wichtigsten Faktoren bei der Krankheit. Wenn einer der Eltern Asthma hat, steigt die Wahrscheinlichkeit von Asthma beim Kind um 1/3. Wenn beide Eltern Asthma haben; diese Rate wird zu 2/3. Rauchen während der Schwangerschaft erhöht auch das Risiko von Asthma beim Kind um das 4-fache.
Muttermilch ist der Feind von Asthma und Allergien
Muttermilch sollte die einzige Nahrung für Babys im Alter von 0-6 Monaten sein. Stillen während dieser Zeit stärkt das Abwehrsystem des Babys’s. Viele Abwehrzellen, Wachstumsfaktoren, Vitamine, Proteine und Fette in der Muttermilch schützen das Baby vom ersten Lebenstag an. Die Entwicklung allergischer Probleme kann bei Kindern, die lange Zeit Muttermilch erhalten, verhindert werden. Muttermilch kann auch das Risiko von Asthma reduzieren.
Spezielle Empfehlungen für Kinder gegen Asthma und Allergien
• Vitamin D-Präparate sollten unabhängig von ihrem Alter verabreicht werden. • Vitamine und Mineralstoffe außer Vitamin D sollten so weit wie möglich über die
Nahrung aufgenommen werden, und ein Arzt sollte im Falle eines Mangels konsultiert werden.
• Vermeiden Sie vorverpackte Lebensmittel, die gesättigte Fette enthalten. • Füttern Sie Fisch mindestens zwei Tage pro Woche für eine omega-3-reiche
Ernährung. Bevorzugen Sie natürliche, frisch zubereitete Lebensmittel so viel wie möglich.
• Nutze die Sonne so gut wie möglich. • Nehmen Sie eine Diät, die reich an Antioxidantien in Ihren täglichen Mahlzeiten. • Vermeide salzige und zuckerhaltige Lebensmittel, die zu Ödembildung führen können.