Der Frühling lädt zu Herzinfarkten ein
Der Frühling lädt zu Herzinfarkten ein Die Inzidenz von Herzerkrankungen steigt während der saisonalen Übergänge. Herzkatarrha tritt als Folge von Atemwegsinfektionen auf.
Herzkatarrh auf dem Vormarsch im Frühling
Saisonale Übergänge haben einige Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Die sich ändernden Wetterbedingungen in dieser Zeit beeinflussen natürlich unser Körpergleichgewicht. Eine dieser Wirkungen ist die Zunahme von Fällen der Herzinfarkt- Grippe, die mit der Herzgesundheit zusammenhängt. Wenn wir uns heute von den eiskalten Wintermonaten in den Frühling versetzen, laden plötzliche Temperaturänderungen zu Herzinfarkten ein.
Erhöhte Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkt und Schlaganfall
Arterien ziehen sich bei kaltem Wetter zusammen und weiten sich bei heißem Wetter. Das Herz von Menschen mit Risikofaktoren kann mit dieser Veränderung nicht mithalten und kann einen Herzinfarkt erleiden. Die Luftfeuchtigkeit steigt mit der Hitze, was zu einem Verlust von Wasser und Mineralien durch Schwitzen führt. Flüssigkeitsverlust im Körper kann zu einer Blutverdickung und -gerinnung führen, was das risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Beschwerden, die mit unserem Herzen zusammenhängen, das etwa 5,5 Liter Blut pro Minute pumpt, können jederzeit an unsere Tür klopfen. Das Wichtigste an dieser Stelle ist, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, bevor die Beschwerden klopfen.
9 wichtige Regeln für die Herzgesundheit im Frühjahr
• Sei dir der Risikofaktoren bewusst (wisse, ob du eine familiäre Vorgeschichte von
Herzerkrankungen hast). • Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol. • Lassen Sie sich Ihr Cholesterin messen. • Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck, insbesondere ab dem 40. Lebensjahr. • Achten Sie bei der Blutdruckmessung darauf, dass Sie eine Stunde nach dem Essen
oder auf nüchternen Magen sitzen. Wenn du deinen Blutdruck misst, solltest du deine Beine nicht überkreuzen und den Arm auf einer Höhe nahe deiner Brust auf den Tisch legen.
• Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, fettige Lebensmittel und frittierte Speisen. • Bewegen Sie sich, machen Sie einen flotten Spaziergang für 30 Minuten mindestens
fünf Tage die Woche.
• Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag. • Eine frühzeitige Diagnose rettet leben, vernachlässigen Sie nicht regelmäßige
Kontrollen.
Seien Sie wachsam gegen Herzinfarkt und Herzkühlung
Auch Atemwegsinfektionen, die sich während der saisonalen Übergänge deutlich verstärken, sind ein wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen. Die Entzündung des Herzbeutels (Herzkatarrha, Perikarditis), die als Folge von Atemwegsinfektionen auftreten kann, nimmt im Frühjahr ebenfalls zu. Bei Menschen mit Herzinsuffizienz können Atemwegsinfektionen aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge schwerer sein und häufig zu einer Lungenentzündung führen.