Cum se tratează insuficiența planșeului pelvian?
Cum se tratează insuficiența planșeului pelvian? Insuficiența planșeului pelvian, care este observată la una din 4 de femei, este cunoscută mai ales pentru incontinența urinară și fecală. Ce trebuie să știți despre insuficiența planșeului pelvian, în care terapia fizică are un loc important, este în articolul nostru…
Ce este insuficiența planșeului pelvian?
Insuficiența planșeului pelvian este o condiție care nu este bine cunoscută în societate. Această problemă, care apare la una din 4 de femei, poate provoca probleme grave. Aceste probleme includ incontinența urinară, incontinența fecală, disfuncția sexuală și durerea cronică. Podeaua pelviană este formată din mușchii care căptușesc partea inferioară a pelvisului. Această zonă conține uretra, care permite urinarea, organele genitale, care sunt necesare pentru funcțiile sexuale, și anusul, care are funcția de defecare. Cea mai importantă funcție a podelei pelvine este de a susține și coordona aceste structuri prin căptușirea podelei pelvine. Cu această funcție, podeaua pelviană are un efect important asupra funcțiilor urinare, fecale și sexuale. Cum se tratează insuficiența
Cauzele incontinenței urinare
Mai multe dintre următoarele probleme se pot dezvolta împreună:
• Dacă mușchii sunt slabi: Incontinența urinară, urgența urinară, infecțiile urinare frecvente și incontinența fecală apar.
• Dacă mușchii sunt disfuncționali, adică funcția de contracție și relaxare nu este suficientă, poate apărea constipație, disfuncție sexuală (vaginism etc.) și durere pelvină.
• Dacă mușchii sunt scurți și contractați, cauza principală a majorității durerii pelvine cronice este petele mici din mușchii planșeului pelvian. În plus, mușchii scurți și slabi pot provoca, de asemenea, dureri în acea zonă.
Cea mai importantă cauză a traumei sarcinii și nașterii
Cea mai importantă cauză care stă la baza acestor probleme este sarcina și traumele la naștere. Lacrimi în mușchii planșeului pelvian în timpul nașterii, slăbiciune musculară care se dezvoltă după naștere și scăderea hormonului estrogen cu menopauză poate duce la
astfel de probleme. Diabet și boli tiroidiene, fumat, deficit de vitamina D, deficit de B12, greutate, talia slabă și mușchii abdominali sunt, de asemenea, factori de risc importanți. Alți factori de risc includ statul prelungit pe toaletă, încordarea necorespunzătoare, constipația și intervențiile chirurgicale anterioare în jurul zonei. Postura pelvisului, curbura frontală sau posterioară afectează, de asemenea, unghiurile și slăbesc mușchii. Cei care lucrează șezând pentru o lungă perioadă de timp și cei cu talie slabă și mușchii abdominali au, de asemenea, o forță musculară slăbită în podeaua pelviană. Cum se tratează insuficiența
Tratamentul insuficienței planșeului pelvian
Tratamentul insuficienței planșeului pelvian variază în funcție de cauza de bază. Cel mai important factor în tratamentul de succes este o abordare multidisciplinară. Din acest motiv, urologii, ginecologii, fizioterapeuții, gastroenterologii și chiar psihologii sau psihiatrii joacă un rol activ în procesul de tratament. Tratamentul se bazează pe simptomele bolii, oricare dintre acestea este mai proeminentă. De exemplu, exercițiile pentru podeaua pelviană ar trebui să fie practicate înainte și după naștere pentru a înlocui pierderea mușchilor. s
Ce se face în terapia fizică?
Programul de terapie fizică pentru insuficiența planșeului pelvian constă în întărirea mușchilor, masarea zonei, tratamente de biofeedback (creșterea coordonării regionale și a conștientizării), stimulări electrice și exerciții care întăresc alte regiuni. După tratament, problema incontinenței urinare a persoanei poate fi îmbunătățită cu 80%. Dacă persoana a fost încordată cu metoda greșită de ani de zile, exercitând prea mult efort în timpul defecării și rămânând în toaletă pentru o lungă perioadă de timp, acest lucru poate provoca deteriorarea podelei pelvine. Dacă insuficiența planșeului pelvian a cauzat incontinență fecală, persoana este instruită în biofeedback. Biofeedback-ul poate fi verbal, vizual sau auditiv. De exemplu, persoana este instruită cu privire la modul de utilizare a toaletei. Folosind un deget, un balon sau un dispozitiv de biofeedback, persoana este învățată când să se relaxeze și când să se contracte. Această instruire este ajustată în funcție de plângerea persoanei și de gravitatea problemei.