Constipație Ce este constipația?
Constipație Ce este constipația? Constipația este o afecțiune în care mișcările intestinului sunt dificile sau apar mai rar decât de obicei. Un alt nume pentru constipație este constipația. Aproape toată lumea este constipată la un moment dat în viața lor. Deși constipația, de obicei, nu provoacă o problemă gravă de sănătate, individul se va simți mult mai confortabil atunci când simptomele dispar. Timpul normal dintre mișcările intestinului variază de la persoană la persoană. Unii oameni merg la toaletă de trei ori pe zi, alții doar de câteva ori pe săptămână. Cu toate acestea, trei sau mai multe zile este o perioadă foarte lungă de timp pentru a merge fără a merge la toaletă. În mod normal, după a treia zi, devine dificil să mergeți la toaletă, deoarece scaunul se întărește. Constipația este definită ca mersul la toaletă mai puțin de trei ori pe săptămână.
Cauze Cauzele constipației
Constipația poate avea mai multe cauze, adesea bazate pe stilul de viață. Acestea pot include ceea ce se mănâncă în timpul dietei normale și modificări ale activităților de viață de zi cu zi. Lipsa de apă sau fibre în dietă este o altă cauză. Consumul unor cantități mari de produse lactate poate provoca constipație la unii oameni. Lipsa unei vieți active sau rezistența la nevoia de a folosi toaleta pentru o lungă perioadă de timp poate duce la constipație. Stresul este o altă cauză a constipației. Utilizarea pe termen lung a laxativelor sau laxativelor poate provoca, de asemenea, constipație. Analgezice deosebit de puternice, antidepresive, pastile de fier, antiacide care conțin calciu sau aluminiu pot provoca, de asemenea, constipație. Diverse tulburări de alimentație, sindromul intestinului iritabil, sarcina, probleme cu nervii și mușchii din tractul digestiv, cancerul de colon, probleme neurologice, cum ar fi boala Parkinson sau scleroza multiplă, și probleme medicale, cum ar fi o tiroidă subactivă sau hipotiroidism, pot provoca, de asemenea, constipație.
Simptome Care sunt simptomele constipației?
Simptomele constipației includ mai puține călătorii la toaletă, un sentiment de încordare în timpul toaletei, scaune tari sau foarte mici, nici un sentiment de golire completă a intestinelor după toaletă și o burtă umflată. În plus, dacă este necesar să apăsați buricul sau abdomenul cu mâna sau să ajutați cu degetul să golească intestinele, acest lucru poate fi, de asemenea, definit ca un semn de constipație. Dacă, în plus față de constipația bruscă, există dureri abdominale sau senzații de crampe, precum și incapacitatea de a merge la toaletă sau de a trece gaz, este imperativ să consultați urgent un medic. Dacă constipația tocmai a început și măsurile luate nu sunt suficiente, dacă există sânge în scaun, dacă există pierdere involuntară și neintenționată în greutate, dacă mișcările intestinale provoacă dureri severe, dacă constipația durează mai mult de două săptămâni sau dacă dimensiunea, forma și consistența scaunului s-au schimbat semnificativ, este necesar să consultați un medic. Atunci când se consultă cu un medic pentru constipație persistentă, medicul poate recomanda unele teste pentru a găsi cauza constipației: Acestea pot include teste de sânge pentru a verifica nivelul hormonilor, teste pentru a verifica mușchii rectali, teste pentru a vedea modul în care deșeurile circulă prin intestin sau o colonoscopie pentru a verifica blocajele colonului. Păstrarea unei evidențe a mișcărilor intestinale, a caracteristicilor scaunului, a dietei și a altor factori poate ajuta la găsirea unui tratament adecvat.
Metode de diagnosticare Care sunt metodele de diagnostic pentru constipație? Constipația poate avea mai multe cauze.
Este important să se identifice aceste cauze, astfel încât tratamentul să poată fi cât mai simplu și mai specific posibil. Pentru a identifica aceste cauze, medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul medical și obiceiurile intestinale, urmate de un examen fizic. Examinarea cu degetul a zonei anorectale este adesea primul pas, deoarece este relativ simplu și poate oferi indicii cu privire la cauzele care stau la baza problemei. Examinarea intestinului gros cu un instrument luminat bendable numit endoscop sau examinarea cu raze X de bariu poate ajuta la identificarea problemei și poate dezvălui afecțiuni grave cunoscute a provoca constipație, cum ar fi polipi, tumori sau boli diverticulare. Dacă se constată o problemă anatomică, tratamentul este îndreptat spre corectarea anomaliilor. Alte teste fiziologice pot fi utilizate pentru a evalua funcția anusului și rectului. Aceste teste, care examinează funcția anusului și rectului în timpul defecării, utilizează un cateter de plastic mic sau metode imagistice pentru a evalua reflexele muschii anusului care controleaza defecatia. În multe cazuri, atunci când nu se poate discerne nicio cauză structurală sau funcțională după investigații, constipația este considerată a nu avea o cauză specifică. La pacienții cu rezultate normale de examinare și fără factori de risc, se oferă doar recomandări nutriționale și cronobiologice atunci când constipația se dovedește a fi cauzată de cauze precum dieta fără pulpă și inactivitatea. Dacă există alte probleme, cum ar fi durerea abdominală și pierderea în greutate la cei cu constipație, care nu pot fi explicate prin stilul de viață, investigații suplimentare, cum ar fi colonoscopia, pot fi necesare pentru diagnostic. Deși mai puțin frecvente, constipația se poate dezvolta și în boli mai grave, cum ar fi boala diverticulară (diverticuloza colonică) și cancerul de colon. În absența unei patologii organice, testele avansate, cum ar fi monametria anorectală, defecografia, măsurătorile timpului de tranzit colonic și testul cu balon (expulzarea) ajută la diagnosticarea acestei afecțiuni complexe.
Metode de tratament Care sunt metodele de tratament pentru constipație?
Constipația este o afecțiune care, de obicei, se rezolvă singură, fără a fi nevoie de tratament pe bază de prescripție medicală. În cele mai multe cazuri, modificările stilului de viață, cum ar fi exercitarea mai mult, consumul de mai multe fibre și consumul de mai multă apă sunt utile în ameliorarea constipației. Fructe uscate, cum ar fi caise uscate, smochine, prune și prune uscate, fructe proaspete, cum ar fi mere, struguri și avocado, legume bogate în fibre și alimente, cum ar fi spanac, varză, merișoare, țelină, sfeclă roșie; praz, leguminoase, carne albă și consumul de pește, precum și în special măsline și ulei de măsline și cimbru sunt alimente care sunt bune pentru constipație. Luarea unui timp suficient pentru a merge la toaletă fără stres sau întreruperi poate ajuta, de asemenea. Atunci când apare nevoia de a merge la toaletă, nu trebuie ignorată, ci trebuie să meargă imediat la toaletă. Utilizarea laxativelor poate ameliora simptomele pe termen scurt, dar trebuie utilizate cu prudență și numai atunci când este necesar. Acest lucru se datorează faptului că unele laxative pot avea efecte negative grave. Înainte de a utiliza laxative sau laxative, trebuie consultat un medic, iar instrucțiunile din prospect trebuie respectate cu atenție. Dacă constipația persistă, un medic trebuie consultat. În plus față de prescrierea de medicamente mai puternice pentru constipație, cauzele care stau la baza constipației pot fi identificate.
Ce este bun pentru constipație?
Dacă consumul de lichide nu este limitat de un medic din orice alt motiv, consumul a două până la patru pahare de apă mai mult pe zi va fi eficient pentru a ameliora constipația fără medicamente. Lichidele calde trebuie consumate în special dimineața. Fructele și legumele trebuie adăugate la dieta zilnică. Prunele și cerealele integrale trebuie consumate. Exercițiul trebuie făcut cel puțin patru zile pe săptămână. Când corpul uman se mișcă, mușchii intestinali devin mai activi. Nevoia de a merge la toaletă nu ar trebui să fie respinsă. Este posibilă ameliorarea constipației prin utilizarea laxativelor sau laxativelor. Există mai multe tipuri de medicamente pentru constipație și laxative și sunt de obicei disponibile direct din farmacii fără prescripție medicală. Cu toate acestea, fiecare tip de laxativ funcționează într-un mod diferit pentru a ușura constipația. Este întotdeauna necesar să consultați un medic în prealabil pentru a determina ce tip de medicament pentru constipație sau laxativ va fi eficient și cât timp trebuie utilizat. Unele remedii pentru constipație care pot ajuta la ameliorarea constipației includ în primul rând suplimente de fibre. Acestea sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de laxative de umplutură și sunt, de obicei, cea mai sigură opțiune. Astfel de laxative trebuie luate cu multă apă. Stimulentele, laxativele stimulante, determină mușchii din intestine să se contracte ritmic. Lubrifianții permit scaunului să se miște mai ușor prin intestin. Balsamurile de scaun hidratează și înmoaie scaunul. Laxativele osmotice ajută la atragerea apei în intestin prin crearea unei diferențe de presiune osmotică. Mediatorii neuromusculari includ antagoniști opioizi și agoniști 5-HT4. Ei lucrează la receptori specifici pentru a regla mișcarea intestinului. Dacă laxativele sau medicamentele pentru constipație nu funcționează, medicul poate avea nevoie să îndepărteze manual sau chirurgical scaunul.
Cum de a preveni constipația?
O dietă echilibrată cu multe fibre este o modalitate eficientă de a preveni constipația. Cele mai bune surse de fibre sunt fructele, legumele, leguminoasele, pâinea integrală și alte cereale, în special tărâțele. Consumul de unul și jumătate până la doi litri de apă și lichide similare pe zi previne, de asemenea, constipația. Evitarea cofeinei este un pas important pentru a preveni deshidratarea. Produsele lactate pot provoca constipație la unele persoane. Este important să fii activ și să faci exerciții timp de cel puțin 30 de minute pe zi.
Ce este bun pentru constipație la copii?
Problemele anatomice din sistemul digestiv, încetinirea genetică a intestinului, consumul excesiv de produse lactate, hrănirea constantă a alimentelor solide sau factorii psihologici pot provoca constipație la sugari. Deoarece bebelușii nu pot exprima această situație atunci când sunt constipați, este necesar să se observe copilul foarte bine. Pentru a înțelege constipația la copii, trebuie urmate obiceiurile de toaletă ale copilului. Dacă bebelușul, care în mod normal poops în fiecare zi sau la fiecare altă zi, începe să pooping la fiecare 23 zile, devine agitat sau plânge în timp ce pooping, iar scaunele sunt mai grele decât de obicei, acestea pot fi simptome de constipație. Băi calde, masaj blând al abdomenului, aplicarea unui lubrifiant, cum ar fi vaselina pe fundul bebelușului, exerciții fizice, oferirea sucului de fructe fibroase bebelușilor care sunt suficient de mari după a cincea lună poate ameliora constipația. Sub nici o forma bebelusilor nu trebuie sa li se administreze medicamente pentru constipatie, laxative sau laxative fara a consulta un medic.
Ce este bun pentru constipație la copii?
La fel ca la adulți, constipația poate apărea la copii din motive cum ar fi consumul insuficient de apă, consumul prea mult de produse lactate, probleme psihologice, stres, întârzierea mersului la toaletă, dezechilibre hormonale și consumul scăzut de alimente din fibre. Metodele utilizate la adulți ar trebui să fie preferate pentru a ameliora constipația la copii. Printre cele mai eficiente metode se numără creșterea consumului zilnic de lichide, inclusiv fructe uscate, cum ar fi caise uscate, smochine, prune și prune uscate, fructe fibroase proaspete, cum ar fi mere, struguri și avocado, precum și legume și alimente bogate în fibre, cum ar fi spanac, varză, merișoare, țelină, sfeclă; praz și leguminoase. Din nou, utilizarea de măsline și ulei de măsline este una dintre cele mai eficiente metode pentru a preveni și vindeca constipația. În nici un caz copiii nu trebuie să primească medicamente pentru constipație, laxative sau laxative fără a consulta un medic.
Ce este bun pentru constipație în timpul sarcinii?
Modificările atât ale corpului, cât și ale hormonilor în timpul sarcinii pot provoca, de asemenea, modificări ale obiceiurilor de toaletă. Împreună cu aceste modificări, utilizarea medicamentelor de fier, obiceiurile alimentare neregulate sau incorecte, hormonul sarcinii care provoacă o încetinire a mișcărilor intestinale, o scădere a mișcărilor zilnice, o constituție predispusă la constipație sau creșterea în greutate poate provoca constipație. Ca și în cazul constipației la adulți, creșterea consumului zilnic de lichide, acordarea priorității și greutății alimentelor din fibre și exercițiile fizice zilnice pot ameliora constipația la femeile gravide.
