Concepții greșite despre colesterol
Concepții greșite despre colesterol Colesterolul are un impact direct asupra sănătății cardiovasculare. Aflați informații despre colesterol pentru a preveni bolile cardiovasculare.
Lucruri de care să ai grijă în colesterolul ridicat
Bolile de inimă sunt printre cele mai importante probleme de sănătate ale timpului nostru și principala cauză de deces în lume și în țara noastră. Efectul colesterolului ridicat asupra bolilor de inima este un fapt bine cunoscut. Prima recomandare împotriva colesterolului ridicat este dieta și schimbarea stilului de viață. Ca și în cazul multor boli, dezinformarea despre colesterol poate determina pacienții să se îngrijoreze inutil și să-și pună sănătatea inimii în pericol. “Adevarurile” informatiilor “false” despre colesterol…
“Colesterolul ridicat este inofensiv”
Colesterolul este utilizat în sinteza hormonilor vitali, cum ar fi cortizolul și hormonii sexuali. De asemenea, formează blocul de construcție al peretelui celular și este o sursă importantă de energie pentru celule. Din cauza acestor funcții importante, trebuie să avem un anumit nivel de colesterol în corpul nostru. Cu toate acestea, atunci când se acumulează prea mult în sânge, dăunează organismului în loc să-i aducă beneficii. Relația dintre nivelurile ridicate de colesterol și bolile cardiovasculare a fost demonstrată în mod clar de mai mult de 1000 de studii clinice. Colesterolul ridicat netratat joacă un rol în formarea aterosclerozei și crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Unul dintre principalii factori în progresia bolilor cardiovasculare existente este colesterolul ridicat.
“Medicamentul pentru colesterol afectează ficatul, înrăutățește funcția sexuală”
Medicamentele pentru colesterol sunt medicamente foarte sigure în ceea ce privește profilul efectului secundar. Cu toate acestea, dacă sunt utilizate în doze foarte mari, ele pot provoca creșterea tranzitorie a enzimelor în ficat. Leziunile hepatice permanente se pot dezvolta numai la pacienții cu boală hepatică subiacentă. În plus, medicamentele pentru colesterol nu suprimă sexualitatea, dimpotrivă, ele au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și pot îmbunătăți funcția sexuală.
“Nu mai am voie să mănânc carne roșie”
Contrar credintei populare, consumul de carne rosie nu ar trebui interzis pentru colesterolul ridicat. Acest lucru se datorează faptului că cea mai dăunătoare sursă de colesterol nu este carnea roșie, ci grăsimile trans din margarină și produsele de panificație. Un anumit nivel de acizi grași saturați din carne este considerat un element important al unei diete sănătoase. Prin urmare, o dietă sănătoasă necesită 60-80 de grame de carne roșie pe zi. Cu grăsimea eliminată, desigur! Cu toate acestea, după această cifră, mai ales dacă consumați mai mult de 250 de grame de carne roșie, există o creștere semnificativă a riscului de colesterol ridicat și boli de inimă.
Concepții greșite despre colesterol: Alimentele de origine animală nu provoacă colesterol ridicat
Consumul de cantități mari de carne grasă și carne procesată, cum ar fi cârnați și salam, crește cantitatea de colesterol și pregătește terenul pentru formarea bolilor cardiovasculare. În special produsele din grupul de organe, cum ar fi triponul, ficatul și rinichii, conțin colesterol ridicat și, prin urmare, sunt alimente pe care pacienții cu colesterol ar trebui să le evite.
“Nu am nevoie de medicamente, pot scădea colesterolul în mod natural”
O scădere de până la 50% a nivelului de colesterol poate fi obținută prin modificări ale stilului de viață, cum ar fi dieta, exercițiile fizice, atingerea greutății ideale și evitarea fumatului și a alcoolului. Cu toate acestea, acest proces necesită timp. Din acest motiv, medicamentele împotriva colesterolului ridicat devin inevitabile, în special la pacienții care au suferit un atac de cord sau care au suferit stenting și la pacienții cu diabet zaharat.
“Colesterolul meu a scăzut, pot să mă întorc la vechea mea viață”
Dacă pacientul nu are nici o altă boală de inimă sau diabet zaharat, medicamentul poate fi oprit atunci când nivelul colesterolului scade la nivelul dorit. La pacienții cu inimă, chiar dacă nivelul colesterolului atinge valori normale, doza de medicament este redusă și rareori întreruptă. În cazul în care medicamentul este întrerupt fără recomandarea medicului, la majoritatea pacienților, valoarea scăzută a sângelui crește din nou în timp și efectele nocive ale colesterolului ridicat asupra vaselor continuă. Din moment ce pacientul nu are nici o plângere, el sau ea nu realizează acest lucru. În plus, fie că este vorba de medicamente sau de stilul de viață, lupta împotriva colesterolului este o luptă pe tot parcursul vieții. Prin urmare, modificările stilului de viață ar trebui să fie permanente, nu temporare.
“Colesterolul meu este ridicat, trebuie să încep să iau medicamente acum”
Tratamentul colesterolului este un tratament individualizat. Tratamentul diferă în funcție de bolile existente, de starea de risc și de nivelul colesterolului. Nivelurile ridicate de colesterol care nu necesită tratament medicamentos la o persoană normală pot necesita tratament în prezența bolilor de inimă. Cu toate acestea, abordarea de bază a colesterolului ridicat la persoanele cu niveluri de risc scăzut care nu au cunoscut boli cardiovasculare sau diabet zaharat este o schimbare de stil de viață de două luni constând din nutriție și sport. Dacă nu se poate obține un răspuns adecvat la tratament în această perioadă de 2 luni, se poate lua în considerare tratamentul medicamentos. Prin urmare, când să începeți tratamentul medicamentos și cât de multă doză trebuie administrată se decide în funcție de starea pacientului.
“Nu am voie să mănânc ouă”
O altă problemă importantă care încă îi îngrijorează pe oamenii cu colesterol ridicat este consumul de ouă. Omletele făcute cu 2-3 ouă în fiecare dimineață cresc cu siguranță nivelul de colesterol. Adăugați cârnați, salam, slănină sau ulei de margarină și creșterea este chiar mai mare. Cu toate acestea, consumul unui ou (fiert) la fiecare două zile nu crește nivelul de colesterol și este ușor de recomandat pacienților.
Concepții greșite despre colesterol: Scăderea colesterolului LDL contează
1.Obiectivul principal de tratament în evaluarea colesterolului ridicat este LDL, așa- numitul colesterol rău. Asocierea sa cu bolile cardiovasculare a fost demonstrată în mod clar, iar principala țintă a terapiilor medicamentoase este reducerea LDL.
2. De importanță secundară și numit colesterol care economisește este HDL. Nivelul său scăzut este un factor de risc. În timp ce tratamentul medicamentos crește nivelul HDL într-o măsură limitată, renunțarea la fumat și exercițiile fizice regulate sunt principalii factori în creșterea HDL.
3. Ținta terțiară este nivelul trigliceridelor, numit și nivelul de grăsime. Este deosebit de mare la persoanele cu burtă.
