Como tratar crianças cujos parentes morreram?
Quase todos nós testemunhamos a perda de um ente querido em algum momento de nossas vidas. Aqui estão as coisas que devemos prestar atenção para superar este período sem prejudicar a nossa saúde mental…
Os 5 estágios do luto
O primeiro período em que as pessoas enfrentam essa situação depois de experimentar uma perda é chamado de processo de luto. Este processo tem 5 etapas. Esses estágios são resumidos como negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Quase todas as pessoas passam por esses processos. A expressão oportuna e saudável das emoções é importante para a psicologia humana. Como o processo de luto é um processo que inclui muitas emoções diferentes juntas, um processo de luto atrasado emerge quando não é experimentado a tempo. Toda emoção que é adiada e não experimentada no tempo cresce e à medida que cresce, pode deixar as pessoas doentes.
Cada luto precisa de tempo
Durante o período de luto, espera-se que as reações físicas e mentais da pessoa diminuam com o tempo. Se eles não diminuírem, se continuarem violentamente apesar da passagem do tempo, se houver uma deterioração na funcionalidade da pessoa, se ele/ ela vive como se ele/ ela perdeu sua/ sua vida e se houver uma deterioração em sua/ sua percepção da realidade, em outras palavras, se ele/ela não está experimentando suas/suas emoções de uma forma saudável, a pessoa deve procurar apoio profissional. Indivíduos com transtornos de personalidade, história e tendência à depressão, pensamentos suicidas e/ou tentativas, personalidade obsessiva, Viver em um ambiente familiar ou sociocultural onde as emoções são inibidas e não podem ser expressas pode ter mais dificuldade no processo de luto. Portanto, esses indivíduos podem precisar de mais apoio profissional.
Permita que a pessoa em luto expresse seus sentimentos
Especialmente em nossa sociedade, as emoções negativas são muitas vezes encobertas. Quando experimentamos tristeza intensa, choro e reações tristes são tentadas a serem evitadas pelos parentes. Ou sugestões como “olha o que acontece com as pessoas, não fique triste com isso”
são feitos. Isso faz com que a pessoa sinta que a emoção que está experimentando é
rejeitada e não compreendida, e faz com que ela evite expressar seus sentimentos ainda mais. Por esta razão, é importante no processo de luto mostrar uma atitude de aceitação e apoio que permita à pessoa expressar seus sentimentos.
Para passar pelo processo de luto de uma forma saudável…
• Aceite a realidade da perda, • Expresse seus sentimentos, • Estar em ambientes e com pessoas onde se sinta relaxado, tranquilo, confortável,
compreendido e apoiado, • Fale livremente sobre sua perda e expresse suas reações emocionais livremente.
O processo de luto para as crianças
Crianças enlutadas podem sentir sentimentos de culpa sobre a perda. Por isso, é importante que sejam incentivados a expressar o que estão pensando. Jogos e imagens são as áreas onde as crianças expressam seus sentimentos e pensamentos com mais facilidade. Por outro lado, os pais tendem a esconder suas próprias reações emocionais de seus filhos quando perdem membros da família, como avós. Esta é uma atitude errada. Quando os pais estão tristes, expressar isso para seus filhos em uma linguagem saudável ajuda-os a passar pelo processo de luto de maneira mais saudável.
Sugestões para adolescentes vivenciarem o processo de luto de forma saudável
Como a adolescência é um período em que as pessoas passam por uma grande reestruturação de sua identidade e autopercepção, diferentes reações emocionais podem se desenvolver. Durante esse período, os adolescentes tendem a ser solitários, rebeldes e reativos. Sentir qualquer perda e o processo de luto é um processo muito difícil para eles. Esses adolescentes não devem ser forçados a falar. Passar a mensagem de que estão sempre abertos à comunicação se quiserem expressar seus sentimentos e explicar a importância de expressar o que sentem confortavelmente nesse processo pode confortá-los.
O processo de luto para os idosos
A velhice é em si um período em que o luto está na agenda. As pessoas podem sentir uma ansiedade intensa sobre o fim de suas próprias vidas e podem mostrar reações semelhantes à dor. Em Os idosos enlutados, pensamentos sobre o fim de suas próprias vidas são desencadeados
e eles experimentam essa dor de uma maneira diferente e com intensidade diferente. É necessário comunicar muito com os idosos que passam por esse período. É importante apoiá-los na expressão de seus sentimentos e tratá-los de acordo com suas necessidades.