Cigarros ou cachimbos são mais prejudiciais?
Cigarros ou cachimbos são mais prejudiciais? Na Turquia, morrem anualmente 100 mil pessoas e 6 milhões de pessoas em todo o mundo devido a doenças relacionadas com o tabaco.
Todos os produtos do tabaco causam sérios danos à saúde
Cigarros, cachimbos de água, charutos e cachimbos… Substâncias tóxicas que muitas vezes são iniciadas como um capricho jovem e os problemas de saúde que causarão no futuro são ignorados… 23% das mortes na Turquia são devido a doenças relacionadas ao tabaco. 16 milhões de pessoas na Turquia e 1,2 mil milhões no mundo usam tabaco. Além desses números altos, houve alguns desenvolvimentos agradáveis especialmente em nosso país nos últimos anos. Como resultado dos serviços prestados no âmbito da luta contra o tabaco, a taxa de tabagismo da população com mais de 15 anos diminuiu de 33,4% em 2006 para 27,1% em 2012. Aproximadamente 2 milhões 200 mil pessoas deixaram de fumar em 2008. A exposição passiva à fumaça de cigarro em espaços fechados diminuiu em 60% e a taxa de fumantes nas residências diminuiu em 35%, embora não seja proibida. De acordo com os critérios estabelecidos pela Organização Mundial da Saúde na luta contra o tabaco, nosso país está entre os 4 países de maior sucesso no mundo.
Coração, Alzheimer, câncer
Fumar tem efeitos negativos sobre a nossa saúde, desde a saúde da pele, dentes, saúde dos olhos e do trato respiratório, especialmente em doenças cardíacas e câncer.
• Fumar perturba a aparência saudável da pele, fazendo com que ela pareça pálida e insalubre.
• Os dentes perdem a brancura e ficam amarelos em fumantes. Isso causa doenças gengivais e piora as doenças gengivais existentes.
• Fumar reduz o sentido do paladar e do olfato. Aumenta a incidência de câncer labial e bucal.
• Os fumantes emitem um mau odor ao seu redor. Este odor é especialmente desagradável para não-fumantes.
• Inflamação da laringe e traqueia, deterioração da estrutura das cordas vocais, espessamento da voz e câncer de laringe.
• Devido aos danos e destruição do coração e dos vasos sanguíneos, ocorrem problemas como ataque cardíaco, oclusão vascular e pressão arterial elevada.
• O risco de acidente vascular cerebral no cérebro, demência na velhice e doença de Alzheimer aumenta. Causa a morte de aproximadamente 50 mil células em cada respiração.
• Catarata nos olhos e cegueira em idade avançada. • Nos pulmões, ocorrem condições como câncer, bronquite e enfisema. Entre elas, é a
principal causa de DPOC. • Aumenta o sangramento, úlceras e formação de câncer no estômago e esôfago. • Aumento do risco de câncer pancreático. • Infertilidade, aborto espontâneo, incapacidade e parto prematuro, baixo peso ao
nascer, menopausa precoce, câncer cervical. • Prepara o terreno para a impotência, diminuição da ereção, incapacidade de fertilizar
e distúrbios hereditários. • Causa cancro da bexiga. • Amarelecimento de mãos e dedos, enfraquecimento de pregos. • Causa reabsorção dos ossos. • Causa bloqueios nas veias dos braços e pernas. • Os capilares, a partir das mãos e dos pés até os braços e pernas, causam problemas
como a doença de Burger, que pode levar à amputação desses órgãos. • No corpo, causa fadiga, insônia, tensão mental, estresse, diminuição do desempenho
e diminuição dos reflexos. • As infecções respiratórias são mais comuns em fumantes e demoram mais para
cicatrizar. O tabagismo pode reduzir a eficácia da medicação.
Um cachimbo de água é equivalente a 5 pacotes de cigarros
O narguilé, que se tornou uma tendência especialmente entre os jovens nos últimos anos, é pelo menos tão prejudicial quanto os cigarros. Devido aos metais pesados que contém, 1 narguilé pode causar danos equivalentes a 4-5 pacotes de cigarros. A razão pela qual o narguilé é tão prejudicial é que contém níveis muito mais altos de níquel, cobalto e chumbo do que os cigarros. A crescente prevalência de locais para fumar narguilé e o consumo de cachimbos de água com sabor leva a uma falsa crença, especialmente entre os jovens, de que o narguilé é um produto mais social e inofensivo. Além disso, muitas doenças infecciosas, especialmente a tuberculose, podem ser transmitidas de pessoa para pessoa através de narguilés que são usados publicamente em cafés de narguilé e não são suficientemente desinfetados. Cigarros ou cachimbos são
Cigarros têm 5 vezes o poder viciante da cocaína
A primeira e mais importante condição para parar de fumar é querer fazê-lo e tomar uma decisão para fazê-lo. Porque fumar é tanto fisicamente quanto psicologicamente viciante. Na verdade, o poder de dependência dos cigarros é 5 vezes maior do que a cocaína. Medicamentos em comprimidos, gomas de nicotina, adesivos de nicotina e acupuntura estão entre os métodos para parar de fumar. Mas o fator mais importante para alcançar o resultado é realmente querer fazê-lo. A Organização Mundial de Saúde considera até mesmo uma pessoa que fuma apenas 1 cigarro por dia durante um mês como viciada. Cigarros ou cachimbos são
Um é suficiente, mesmo que seja 10 anos depois
Receptores de nicotina no cérebro dos fumantes persistem por toda a vida. Por esta razão, quando uma pessoa que parou de fumar fuma 1 cigarro mesmo após 10 anos, os receptores de nicotina acordam e no dia seguinte podem mudar para 1-1,5 embalagens. Portanto, aqueles que pararam de fumar não devem fumar esse cigarro em nenhuma circunstância.
Mesmo se você não fumar nas proximidades, o dano é passado para o seu bebê
Os fumadores passivos num ambiente de fumo sofrem pelo menos tanto como os fumadores ativos. No entanto, pesquisas recentes mostram que os efeitos nocivos do tabagismo permeiam a pessoa e viajam com ela. Por exemplo, uma mãe deixa o bebê na sala de estar, sai para a varanda, fuma um cigarro e volta para a sala de estar. Ela segura o bebê, beija, cheira e ama. Uma hora depois, quando a urina do bebê é analisada, resíduos relacionados ao cigarro são detectados. Em outras palavras, as toxinas dos cigarros passam da pele e da respiração da mãe para o bebê.