Ce și când ar trebui să mănânce bebelușii? Reguli pentru a incepe alimentatia suplimentara!
Ce și când ar trebui să mănânce bebelușii? Reguli pentru a incepe alimentatia suplimentara! În alimentația sugarilor, unde laptele matern este suficient până în primele 6 luni, mamele pot intra în panică după a șasea lună. Sugestii privind alimentatia bebelusilor sunt in articolul nostru…
Lucruri de luat în considerare atunci când vă hrăniți copilul
Alimentele suplimentare sunt date în plus față de laptele matern, nu în loc de laptele matern. Continuați alăptarea până când bebelușul împlinește 2 ani. După a șasea lună, laptele matern singur nu este suficient pentru dezvoltarea copilului. Din acest motiv, a șasea lună este ideală pentru a începe alimente suplimentare fără a opri laptele matern. Cu toate acestea, pentru sanatatea copilului tau, exista cateva reguli pe care ar trebui sa le acorzi atentie atunci cand introduci alimente suplimentare.
Articolul 1
Alimentele suplimentare pot avea efecte secundare, cum ar fi alergii, indigestie, constipație, diaree și gaze și este nevoie de o anumită perioadă de timp pentru ca intestinele și corpul să se obișnuiască cu ele. Prin urmare, prima regulă este de a începe alimentele suplimentare cu moderație și pe o perioadă lungă de timp.
Articolul 2
Începeți cu o linguriță și creșteți doza cu 1 linguriță în fiecare zi. Nu vă grăbiți niciodată, urmăriți efectele secundare. Dacă există efecte secundare, opriți creșterea dozei și, dacă este necesar, reveniți la început, luați o pauză pentru un timp și începeți din nou cu o doză de 1 linguriță.
Articolul 3
Introduceti o singura mancare noua in fiecare saptamana. Nu introduceți un aliment nou
dimineața și unul seara. Dă-i corpului și intestinelor timp să se adapteze. Încercați să păstrați acest timp la nu mai puțin de 1 săptămână. Dacă este necesar, dacă apar efecte secundare, reveniți la început și începeți din nou.
Articolul 4
Începeți cu sucurile de fructe, deoarece acestea sunt cel mai ușor de obișnuit și au cele mai puține efecte secundare. Timp de 1 săptămână, introduceți treptat numai sucuri și piureuri în doze tot mai mari, observați efectele secundare, opriți-vă și începeți din nou, dacă este necesar. Preparați sucurile manual cu o răzătoare de sticlă. Alegeți fructe de sezon, cum ar fi mere, struguri și pere. Întârzie fructele alergene, cum ar fi fructele tropicale și fructele acide, cum ar fi fructele citrice.
Articolul 5
Săptămâna viitoare, încercați crema: Se poate face cu făină de orez, lapte praf sau chiar lapte matern. Începeți ca de obicei, puțin câte puțin și răspândiți peste 1 săptămână.
Articolul 6
Atunci când începeți un aliment nou, nu opriți alimentele anterioare, continuați să dați aceeași doză, doar începeți noul aliment la o doză mai mică.
Articolul 7
În mod ideal, iaurtul ar trebui fermentat în mod tradițional și făcut acasă. Alege zilnic lapte proaspăt. Laptele cu durată lungă de viață ar trebui să fie preferat mai puțin, deoarece este mai puțin nutritiv și mai prelucrat. Ce și când ar
Articolul 8
Alimentele vegetale ar trebui să fie preparate diferit pentru fiecare săptămână și îmbogățite prin adăugarea unei noi legume de fiecare dată. La vârsta de 6-7 luni, puteți începe cu micul dejun și un nou aliment suplimentar pentru fiecare lună următoare. De exemplu, carnea roșie (carne slabă de două ori măcinată, carne de vită fără nervi și carne tocată) poate fi administrată bebelușului săptămâna următoare, carne de pui mărunțită și ușor fiartă săptămâna următoare și chifteluțe săptămâna următoare prin zdrobirea lor cu o furculiță și lăsarea copilului să le mănânce singur. În luna următoare, puteți da copilului alimente de masă preparate fără condimente și condimente. Spre luna a 8-a și a 9-a, pot fi introduse felii mari de carne de pește fără oase, iar spre luna a 10-a pot fi introduse alimente de masă pentru adulți. Cu toate acestea, nu dați lapte de vacă, miere și alimente fierbinți și picante Ce și când ar
până la vârsta de 1 an. După vârsta de 1 an, introduceți-le ca de obicei, dar numai treptat.
Ar trebui să ne amintim că copiii nu pot consuma niciodată atât de multă mâncare ca adulții, nu ar trebui să ne așteptăm la acest lucru de la ei și nu ar trebui să facem din a mânca o tortură. Ar trebui să o vedem mai mult ca pe o activitate socială și un eveniment plin de bucurie. Forțarea copiilor și a copiilor să mănânce provoacă de fapt mai multe reacții, ceea ce face ca munca părinților să fie și mai dificilă.
