Care sunt factorii care afectează inteligența copilului în timpul sarcinii?
Care sunt factorii care afectează inteligența copilului în timpul sarcinii? Fiecare familie își dorește ca bebelușul să fie inteligent. Mulți factori trebuie să se unească pentru ca un copil să fie inteligent. Citiți despre factorii care afectează inteligența la copii, de la nutriție la stres.
Mănâncă-le pentru dezvoltarea inteligenței copilului tău
Cea mai mare dorință a fiecărui părinte este, fără îndoială, să aibă un copil sănătos. În același timp, întrebările indispensabile, cum ar fi “pot să-mi ajut copilul să fie inteligent? Trebuie să urmez o dietă specială în timpul sarcinii?” întrebările indispensabile sunt inevitabile. Viitorii părinți care încearcă să afle răspunsurile la aceste întrebări fie se consultă cu medicii lor, fie fac cercetări pe internet și încearcă să aplice o mulțime de informații corecte, dovedite științific și nedovedite. Dietele inconștiente în timpul sarcinii pot duce uneori la mari pericole. Deci, “care sunt factorii care afectează inteligența copilului în timpul sarcinii?” Și „cum ar trebui să fie hrănit copilul în timpul sarcinii pentru a fi inteligent, ce ar trebui să fie luat în considerare?”
Ce este inteligența?
Inteligența este o capacitate mentală care include multe funcții, cum ar fi înțelegerea relației dintre obiecte abstracte sau concrete, raționament, rezolvarea problemelor, înțelegerea ideilor complexe și învățarea rapidă. Deoarece există mulți factori care afectează dezvoltarea inteligenței, dezvoltarea inteligenței în uter nu poate fi explicată doar prin nutriție, genetică sau factori de mediu.
Factori genetici
Factorii genetici sunt determinați de combinația aleatorie de gene de la mamă și tată care sunt transmise copilului. Bolile metabolice și moștenite, în special în căsătoriile consangvine, pot afecta negativ creierul și sistemul nervos al copilului. Societățile cu rate ridicate de căsătorii consangvine au o incidență ridicată a unor astfel de boli.
Nutriție adecvată în timpul sarcinii
Nutriția adecvată este importantă în timpul sarcinii. Nutriție inadecvată în timpul sarcinii, în special în absența vitaminelor A, D, e, B6, B12; acid folic, omega 3, fier, cupru, zinc, seleniul și iodul în dietă, dificultățile de învățare, vorbirea întârziată, problemele comportamentale, funcția motorie întârziată și inteligența scăzută pot apărea la copil. Deficitul de fier sau deficitul de anumite vitamine pot juca un rol în acest sens. Anemia la
mamă poate fi ușor detectată și tratată cu o serie de teste efectuate la începutul sarcinii. Ca măsură preventivă, se recomandă includerea în dietă a alimentelor care conțin fier, cum ar fi carnea, gălbenușurile de ou și melasa de struguri.
Zincul joacă un rol important
Zincul este o altă substanță importantă implicată în dezvoltarea mentală și se găsește în alimente cum ar fi fructele de mare, carnea, ficatul, nucile, nucile, fructele de mare și fructele de mare. lapte și ouă.
Nu neglijați acidul folic
Vitaminele B sunt importante pentru dezvoltarea creierului. Acidul folic este deosebit de important pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos și este una dintre cele mai frecvent deficitare vitamine. Se găsește în cea mai mare parte în plantele cu frunze verzi, cum ar fi salata și spanacul, ficatul, rinichii și carnea.
Mănâncă mult pește
O altă substanță care are un rol important în dezvoltarea creierului este acidul docosa hexaenoic (DHA). DHA poate fi obținut din pește. Se recomandă consumul de pește de două ori pe săptămână. În afară de uleiul de pește, alimentele care conțin precursori de acizi grași omega 3 sunt nuci, migdale, cânepă și uleiul său, ulei de soia.
Stai departe de toxine
Este important ca femeile gravide să stea departe de toxine. În special, acestea ar trebui să evite alimentele precum tonul, care conțin cantități mari de mercur. Femeile gravide care sunt expuse la substanțe toxice, în special cele care mănâncă pește care trăiesc în ape adânci (ton, somon, pește spadă etc.), au niveluri ridicate de metale grele, cum ar fi mercur, plumb, cadmiu, toluen în sânge și au un efect toxic asupra creierului fetal. Femeile gravide care trăiesc în zone cu poluare ridicată a aerului și gaze de eșapament sunt, de asemenea, expuse unui risc ridicat. Retardarea mentală, problemele comportamentale și susceptibilitatea la autism cresc.
Alcoolul și fumatul au efecte directe
Alcoolul și fumatul sunt cunoscute ca având efecte negative asupra dezvoltării mentale a copilului în curs de dezvoltare. La femeile care fumează, alimentarea cu sânge a corpului și creierului copilului scade, iar celulele creierului sunt deteriorate. Alcoolul provoacă leziuni celulare directe în celulele creierului copilului și poate duce la deficit de atenție, tulburări de comportament, incapacitatea de a stabili cauza și efectul și disfuncție motorie. În consumul excesiv de alcool, retardarea mentală apare din cauza dimensiunii mici a craniului. La
femeile gravide cu dependență de substanțe, retard mental, cap mic, tulburări de comportament și probleme de socializare apar.
Evitați stresul
Stresul afectează negativ copilul în uter. La mamele aflate în situații extreme de stres și stres, nivelul hormonilor cortizoni crește în sânge și poate afecta dezvoltarea creierului la copil. Se crede că este asociată cu afecțiuni precum deficitul de atenție, abilitățile lingvistice scăzute, anxietatea și tulburările depresive, tulburarea de hiperactivitate la copii după naștere și este important ca mama să stea departe de stres pentru ca bebelușul din uter să fie sănătos în viitor.
Atenție la excesul de greutate și boli!
Infecțiile cum ar fi rubeola, toxoplasma, CMV, herpesul de tip 2 pot provoca leziuni cerebrale, probleme de vedere, pierderea auzului, Epilepsie și retard mental la făt. Dacă mama câștigă în greutate excesivă în timpul sarcinii, copilul poate fi, de asemenea, supraponderal și există un risc de greutate scăzută la naștere. Dacă bebelușul este mare, pot exista dificultăți în naștere și leziuni cerebrale. În cazul unei creșteri insuficiente în greutate, întârzierea dezvoltării și inteligența scăzută pot apărea la copil. Se recomandă ca mama să nu câștige mai mult de 13 kg în timpul sarcinii.