Budino di semi di chia

Budino di semi di chia

Budino di semi di chia Se si preferisce dessert per un pasto sano principale, è possibile preparare questo budino con semi di chia.

Ingredienti  

1 bicchiere di tè di latte 2 cucchiai di semi di chia 1 cucchiaino di miele

Per top  

Qualche fetta di banana Un pizzico di polvere di cocco

Preparazione

 Aggiungere i semi di chia e il miele al latte. Conservare in frigorifero per qualche ora, mescolando di tanto in tanto. Dopo aver raggiunto la consistenza del gel, puoi consumarlo decorandolo con cocco e banana. Godetevi il vostro pasto.