Published by Acibadem Health Point
Last updated August 26, 2024
Brownie saludable
Brownie saludable ¿Le gustaría coronar su merienda con postre? Puedes preparar este brownie para un aperitivo saludable pero delicioso.
Ingredientes
20 dátiles secos maduros (unos 200 gramos) 2 puñados de avellanas crudas (unos 50 gramos) 3 cucharadas de cacao (30 gramos)
Preparación
Bombardear las fechas, avellanas y cacao juntos. Vierta la mezcla en un molde cuadrado pequeño y presione firmemente. Cortar en cuadrados sin hornear y servir. Cuando se divide en aproximadamente 12 rebanadas pequeñas, 1 rebanada es aproximadamente 80 calorías. 15 gramos de carbohidratos equivale a 1 fruta. Disfruta de tu comida.