Atenție la anul nou dacă aveți o boală cronică!
Atenție la anul nou dacă aveți o boală cronică! Mesele de anul nou sunt setate cu plăcere și sunt pregătite mâncăruri delicioase. Cu toate acestea, consumul excesiv la masa de anul nou îi deranjează chiar și pe cei care nu au boli cronice. Dacă aveți o boală cronică, asigurați-vă că ascultați aceste sugestii.
La ce ar trebui să acorde atenție persoanelor cu boli cronice în ajunul anului nou
Unul dintre primele lucruri care ne vin în minte când vine vorba de ajunul anului nou este masa de anul nou. Comparativ cu vremurile normale, masa de anul nou include o varietate de feluri de mâncare, băuturi alcoolice și non-alcoolice, deserturi, alimente sărate și nuci. Cu toate acestea, trebuie să fii foarte atent atunci când consumi mâncare delicioasă în ajunul anului nou. Deoarece consumul excesiv și necontrolat de alimente și băuturi poate provoca afecțiuni cum ar fi indigestia și refluxul chiar și la persoanele sănătoase, în timp ce la persoanele cu probleme cronice de sănătate, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, bolile cardiovasculare, gastrita și ulcerele; criza hipertensivă; sângerarea stomacului, coma diabetică și atacul de cord pot duce la imagini extrem de grave. Cercetările arată, de asemenea, că există o creștere a aplicațiilor la serviciile de urgență cu probleme legate de consumul excesiv de alimente și băuturi în ajunul anului nou. Sugestii vitale pentru masa de anul nou pentru cei cu boli cronice…
Pacienții cu diabet au nevoie de controlul zahărului
Controlul glucozei (zaharului din sange) este foarte important in diabet. Deserturile și băuturile alcoolice consumate la mesele de anul nou provoacă fluctuații ale zahărului din sânge. În funcție de creșterea excesivă a zahărului din sânge, pacienții pot dezvolta probleme care pot duce la pierderea conștienței și a comei. Dacă aveți diabet zaharat, încercați să limitați consumul de dulciuri și alcool. Evitați în special deserturile siropoase sau aluat, ciocolata și produsele de cofetărie. Dacă trebuie să consumați desert, preferați cele lăptoase. Nu uitați să beți multă apă. Continuați să beți ceai, cafea și alte băuturi fără zahăr. Asigurați-vă că limitați alcoolul, deoarece alcoolul are un efect dublu dăunător asupra diabeticilor prin creșterea nivelului de zahăr din sânge și deshidratarea organismului.
Pacienții cu gastrită, ulcer și reflux, nu vă umpleți stomacul
La pacienții cu gastrită, Ulcer și reflux, în special ca urmare a consumului intensiv de alimente acide și a umplerii excesive a stomacului; indigestia, durerile abdominale și plângerile de reflux cresc. Îndepărtează-te de grăsimi și alcool în special, evită băuturile acide, alimentele grase și sărate și alimentele prăjite. Ceaiul și cafeaua excesiv de puternice pot, de asemenea, să crească plângerile stomacului. Prin urmare, încercați să beți ceai ușor. Evitați băuturile alcoolice, în special cele cu conținut ridicat de alcool, deoarece acestea pot provoca gastrită. Dacă aveți reflux, nu mai mâncați și beți cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.
Nu invita un atac de cord
Alimentele excesiv de sărate, în special în timpul meselor de anul nou, pot crește tensiunea arterială și pot provoca atacuri bruște hipertensive. Alimentele grase excesive, pe de altă parte, pot invita ocluzie vasculară și atac de cord la cei cu boli cardiovasculare. Nu lăsați tensiunea arterială să crească din sare să evite alimentele grase și sărate. Asigurați-vă că mesele sunt slabe, în special carnea gătită în propria grăsime. Nu adăugați sare la alimentele din exterior, scoateți scuturătorul de sare de pe masă. În special pacienții hipertensivi ar trebui să evite alimentele murate sărate, conservele sărate și murăturile. Deoarece chiar și un singur castravete murat conține suficientă sare pentru a satisface nevoia de sare a unei persoane pentru o zi.
Atacurile de gută pot fi declanșate
Guta este o boală care apare cu consumul excesiv de proteine și progresează cu atacuri. Atacurile de gută pot fi declanșate după o masă, cum ar fi ajunul anului nou, atunci când diferite carne și alimente bogate în proteine sunt consumate în cantități mari. Acest lucru poate afecta calitatea vieții pacienților. Nu uitați să beți multă apă în ziua de anul nou. În plus, limitați masa de Revelion la alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea, peștele, fructele de mare, laptele și produsele lactate, cu un aport de proteine de cel mult 60-70 grame pe zi. Evitați băuturile alcoolice, chiar și în ajunul anului nou.