Atenție la aceste avertismente pentru sănătatea inimii!
Atenție la aceste avertismente pentru sănătatea inimii! Bolile cardiovasculare afectează doar bărbații. Se crede, de asemenea, că bolile cardiovasculare afectează doar persoanele în vârstă. Cu toate acestea, știți că aceste boli afectează femeile mai des și pot provoca, de asemenea, simptome la o vârstă fragedă? Citiți aceste avertismente.
Controalele de sănătate a inimii încep la 20 de ani.
Inima noastră este un organ vital care pompează aproximativ 5,5 litri de sânge în corpul nostru în 1 minut. Astăzi, mulți factori, de la obiceiurile alimentare nesănătoase la inactivitate, de la fumat la stres, ne uzează și ne rup inima și, ca urmare, bolile cardiovasculare amenință acum tinerii, precum și persoanele în vârstă. În timp ce decesele cauzate de bolile cardiovasculare sunt pe primul loc atât în lume, cât și în țara noastră, 1 din 7 de persoane se confruntă cu un atac de cord.
Primele simptome apar în anii 30
În societate, bolile de inimă sunt percepute ca o boală de sex masculin, motiv pentru care femeile sunt mai puțin conștiente de bolile de inimă, iar aceasta este o concepție greșită gravă. Multe femei nu-și dau seama, dar bolile cardiovasculare amenință și femeile. De fapt, impresia comună în rândul publicului este că femeile mor în cea mai mare parte din cauza cancerului (în special a cancerului de sân), dar acest lucru nu este adevărat. Pierderea de vieți din cauza bolilor de inimă la femei este chiar mai mare decât decesele datorate tuturor cancerelor combinate. Studiile recente arată că primele semne de arterioscleroză la femei încep să apară la 30 de ani și că acest lucru poate duce la atacuri de cord la cei din grupul de risc. În anii 40, mai ales dacă menopauza precoce este, de asemenea, în discuție, riscul de boli, cum ar fi atacul de cord și insuficiența cardiacă începe să crească mult mai mult la femeile cu filo excesiv, diabet zaharat, hipertensiune arterială și colesterol ridicat. După 50 de ani, aceste boli pot deveni și mai evidente.
Atenție la aceste măsurători pentru circumferința taliei!
Vârsta singură nu este un factor de risc în dezvoltarea aterosclerozei. De exemplu, o persoană în vârstă de 80 de ani cu niveluri scăzute de colesterol pe tot parcursul vieții, care nu a fumat niciodată, este de greutatea normală și exercițiile fizice în mod regulat pot avea o inimă complet sănătoasă, în timp ce o persoană de 40 de ani cu obezitate, care fumează și are un istoric familial de colesterol ridicat poate avea ateroscleroză avansată. Fumatul crește riscul atât de cancer, cât și de boli de inimă. Este foarte important să renunțați la fumat, să faceți exerciții fizice în mod regulat și să pierdeți în greutate. Dacă circumferința taliei depășește 88 cm la femei și 102 cm la bărbați, înseamnă un risc pentru boli de inimă. Dacă aceste valori sunt apropiate, corpul emite alarma. Imediat, consumul de alimente ar trebui redus în general, mișcarea ar trebui crescută și ar trebui să se facă exerciții regulate.
Diagnosticul precoce salvează vieți
Începând cu vârsta de 20 de ani, toată lumea, bărbați și femei, ar trebui să-și măsoare nivelul colesterolului în mod cuprinzător și să-și verifice nivelul colesterolului. Acesta este unul dintre cele mai importante teste. Deoarece există acum tratamente medicamentoase care pot reduce în condiții de siguranță nivelul colesterolului și pot preveni în mod semnificativ atacurile de cord. Cu toate acestea, unii pacienți pot crede că diferite explicații neștiințifice, cum ar fi “colesterolul protejează împotriva bolilor de inimă” și opresc aceste medicamente. Măsurarea glucozei din sânge este deosebit de importantă pentru cei cu obezitate sau un istoric familial de diabet. Detectarea diabetului joacă, de asemenea, un rol critic în prevenirea atacurilor de cord. În plus, o examinare de către un medic poate dezvălui diferite boli de inimă. La unii pacienți cu risc ridicat, bolile cardiace ascunse pot fi detectate prin metode cum ar fi testarea exercițiilor fizice, scoring-ul de calciu coronarian sau ecocardiografie. Începând cu vârsta de 50 ani, necesitatea acestor examinări trebuie evaluată individual pentru fiecare pacient. Măsurarea tensiunii arteriale nu trebuie uitată. Hipertensiunea arterială nu numai că crește riscul de atac de cord și insuficiență cardiacă, dar crește și riscul de accident vascular cerebral.
