Atacuri de panică și metode de tratament
Atacurile de panică, care sunt mai frecvente cu viața stresantă, vin cu convulsii. Dacă este lăsată netratată, poate dura ani de zile și poate duce la depresie.
Atacurile de panică sunt mai frecvente la persoanele cu anxietate!
Un atac de panică este o criză relativ scurtă și neașteptată însoțită de simptome fizice, cum ar fi palpitațiile. Oamenii simt o suferință intensă, cauza pe care nu o înțeleg pe deplin. Această suferință este însoțită și de o serie de simptome fizice. Atacurile de panică sunt caracterizate de simptome bruște și inexplicabile. Incidența atacurilor de panică pe toată durata vieții în populația generală este cuprinsă între 1-3%. 7 din 100 persoane pot avea un atac de panică o dată în viață. Această rată este de 2 ori mai mare la femei decât la bărbați. Cercetările arată că această boală este mai frecventă la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 45 de ani. În plus, în ultimii ani, cu efectul condițiilor de viață stresante, rata incidenței a crescut la femeile și bărbații tineri de vârstă mijlocie. Atacurile de panică sunt mult mai frecvente la persoanele care sunt meticuloase, nervoase, ușor excitate, au un prag scăzut de anxietate și sunt anxioase. Simptomele, cum ar fi emoția și timiditatea, încep de obicei cu câteva luni înainte.
Cum se manifestă atacurile de panică?
Atacurile de panică apar în două moduri diferite. Într-un caz pericolul vine din exterior, în celălalt este o asociere subconștientă. Creierul reacționează la fel în ambele cazuri. O mulțime de adrenalină este eliberată ca o apărare. În câteva secunde începe o bătaie rapidă a inimii, în același timp respirația devine mai frecventă și mai profundă. Când sursa externă de frică este cunoscută, persoana poate evita pericolul și poate lua măsuri de precauție. În al doilea caz, inima începe să bată rapid fără niciun motiv identificabil, iar persoana devine temătoare, simțindu-se lipsită de respirație în ciuda respirației frecvente. Imaginea metabolică progresează apoi ca o afecțiune gravă și medicală cu biochimie și modificări fiziologice. Persoanele care suferă de această afecțiune sunt duse la camera de urgență de teama unui atac de cord.
Atacurile de panică sunt genetice?
Tulburarea are o povară genetică moderată. Există multe studii care arată o relație între anxietatea din copilărie și ceea ce se întâmplă în viața adultă. Cu alte cuvinte, restricționarea comportamentului în copilărie este un factor de risc pentru dezvoltarea
anxietății. Persoana crede că simptomele care apar în timpul unui atac pot fi periculoase din punct de vedere fizic sau mental, chiar fatale. Cu alte cuvinte, acești oameni se tem de frică și își concentrează atenția asupra corpului lor. Acest lucru duce la creșterea anxietății și la concentrarea asupra senzațiilor corporale excesive. Acest cerc vicios duce la atacuri de panică.
Cât durează tratamentul pentru atacul de panică?
Atacurile de panică pot dura ani de zile dacă sunt lăsate netratate. În perioadele ulterioare, poate provoca depresie la oameni ca urmare a lipsei de speranță și a neputinței. Atacurile de panica pot fi tratate cu usurinta prin terapie cognitiva comportamentala. În plus față de medicamente, psihoterapia își propune să ajute persoana să știe ce este boala și cauzele, exercițiile de respirație și schimbarea gândurilor negative. Terapia poate dura până la 6-12 ședințe. Dacă cineva apropiat are o astfel de problemă, ar trebui să încercați mai întâi să o înțelegeți. Evitați propozițiile false care îi vor crește anxietatea. De asemenea, sprijiniți-l să consulte un specialist în sănătate mintală cât mai curând posibil.
