6 maneiras de proteger a saúde dos olhos no verão
6 maneiras de proteger a saúde dos olhos no verão Você pode aproveitar o verão com o mar, piscina e sol. Mas seus olhos podem não estar tão satisfeitos com esta situação como você está.
Danos ao mar, piscina e sol aos seus olhos
Mar, piscina, sol… Embora o trio indispensável dos meses de verão seja a estrela dos momentos agradáveis, pode se tornar o principal inimigo dos olhos quando não cuidado. Os raios nocivos do sol danificam toda a estrutura do olho, enquanto o sal do mar e o cloro da piscina aumentam o risco de infecção. Por esta razão, é absolutamente necessário usar óculos apropriados ao sair ao sol e tomar um banho com água e sabão após a piscina e o mar. As precauções a tomar para passar o verão com olhos saudáveis não se limitam a estes.
1. Chuveiro com água limpa
O sal do mar e o cloro da piscina interrompem as defesas dos olhos devido aos seus efeitos químicos e causam a ocorrência da infecção. Por esta razão, é absolutamente necessário tomar um banho com água limpa após o mar ou piscina. Uma vez que a limpeza do mar e das piscinas pode mudar instantaneamente, tomar banho depois e secar com uma toalha limpa personalizada é uma medida de proteção importante para os olhos.
2. Preste atenção ao tempo de sair
Ao escolher óculos de sol, escolha óculos que filtrem os raios ultravioleta A e B. Porque os raios ultravioletas que entram em contato com o olho entre 11,00-16,00 horas, quando os raios do sol são íngremes, causam o desenvolvimento de catarata em uma idade precoce. Além disso, quando atinge a retina, danifica as células atrás do olho. Com o dano às células oculares, a doença da mancha amarela, que normalmente é vista em pessoas com mais de 65 anos, pode ocorrer em uma idade precoce.
Como devem ser as lentes para óculos de sol?
Nos óculos de sol com lentes escuras, as pupilas dilatam e os raios solares que entram no olho aumentam. Ao escolher óculos de sol, os óculos em que os tons de cor se iluminam de cima para baixo devem ser preferidos.
4. Remova a maquiagem antes de ir para a cama
Especialmente os lápis aplicados nas pálpebras podem fluir com o efeito do calor, bloquear as glândulas que secretam lágrimas e abrir caminho para infecções. Certifique-se de remover a maquiagem dos olhos antes de ir para a cama.
5. Acostume seu filho a lavar o rosto
Como as crianças não prestam atenção à higiene, elas podem esfregar as mãos sujas nos olhos e se auto-infectar. É por isso que os pais devem primeiro ensinar seus filhos sobre higiene pessoal. Algumas crianças não gostam de lavar o rosto porque o sabão dói quando entra nos olhos e só lava o rosto com água. Isso não proporciona uma limpeza adequada. Pode ser eficaz para os pais ensinarem aos filhos o hábito de lavar o rosto com xampu. As crianças devem lavar as mãos e os rostos quando acordam de manhã, antes e depois das refeições e antes de irem para a cama.
6. Para evitar que o protetor solar queime os olhos
Ao aplicar protetor solar no rosto, não o aproxime dos olhos. Cremes aplicados na área da testa podem entrar no olho com o efeito do calor. Isso pode causar irritação ocular. Além disso, lave o rosto com sabão 2 horas antes de ir para a cama para evitar os efeitos nocivos do creme.
