6 , გზა თუ როგორ უნდა დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობა ზაფხულში
6 , გზა თუ როგორ უნდა დაიცვათ თქვენი ჯანმრთელობა ზაფხულში, . თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ზაფხული ზღვასთან აუზთან და მზეთან ერთად , მაგრამ თქვენი თვალები შეიძლება არ იყოს კმაყოფილი ამ სიტუაციით როგორც
. თქვენ ხართ
, მზე ზღვა და მზე შენს თვალებს აზიანებს
, , … , ზღვა აუზი მზე მიუხედავად იმისა რომ ზაფხულის თვეების შეუცვლელი ტრიო, სასიამოვნო მომენტების ვარსკვლავია ის შეიძლება გახდეს თვალის მთავარი , . მტერი როდესაც არ ზრუნავს მზის მავნე სხივები აზიანებს თვალის მთელ
, . სტრუქტურას ხოლო ზღვის მარილი და აუზის ქლორი ზრდის ინფექციის რისკს ამ , goggles მიზეზით აბსოლუტურად აუცილებელია გამოიყენოთ შესაბამისი როდესაც
, soapy . გარეთ მზე და მიიღოს შხაპი ერთად წყალი შემდეგ აუზი და ზღვა ზაფხულის , . არდადეგები არ არის მხოლოდ მათთვის ვისაც ჯანმრთელი თვალები აქვს
1. სუფთა წყლით ზღვის მარილი და აუზის ქლორი ხელს უშლის თვალის თავდაცვას მათი ქიმიური
. , ეფექტების გამო და იწვევს ინფექციას ამ მიზეზით აბსოლუტურად აუცილებელია . , საშხაპე სუფთა წყლით ზღვის ან აუზის შემდეგ მას შემდეგ რაც სისუფთავე ზღვის და
, showering აუზი შეიძლება შეიცვალოს მყისიერად შემდეგ და საშრობი პერსონალურად სუფთა პირსახოცი არის მნიშვნელოვანი დამცავი ღონისძიება.6 გზა თუ როგორ უნდა დაიცვათ
. თვალები
2. ყურადღება მიაქციეთ წასვლის დროს , , Aმზის სათვალეების არჩევისას შეარჩიეთ სათვალეები რომლებიც ულტრაიისფერი
B . , , და სხივების ფილტრაციას ახდენენ იმის გამო რომ ულტრაიისფერი სხივები 11.00-16.00 , რომლებიც თვალის კონტაქტში შედიან საათს შორის როდესაც მზის
, . , სხივები ციცაბოა იწვევს კატარაქტის განვითარებას ადრეულ ასაკში გარდა ამისა , . როდესაც იგი აღწევს ბადურას იგი აზიანებს უჯრედებს თვალის უკან თვალის
, , 65უჯრედების დაზიანებით ყვითელი ლაქის დაავადება რომელიც ჩვეულებრივ ჩანს , . წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში შეიძლება მოხდეს ადრეულ ასაკში
… როგორ გამოიყურება მზის სათვალეები , მზის სათვალეებში მუქი ფერის ლინზებით მოსწავლეები განზავებული და მზის
. , , სხივები თვალის ზრდაში სათვალეების არჩევისას სათვალეები რომელშიც . ფერადი ტონები ზემოდან ქვემოთ უნდა იყოს სასურველი
4. , ამოიღეთ მაკიაჟი სანამ დასაძინებლად წახვალთ
, განსაკუთრებით ქუთუთოებზე გამოყენებული ფანქრები შეიძლება სითბოს ეფექტით
, დაბლოკოს ჯირკვლები რომლებიც ცრემლებს ასხივებენ და ინფექციების გზას . , . აჩერებენ მოაცილეთ თვალის მაკიაჟი სანამ დასაძინებლად წახვალთ
5. შენი შვილი რომ გაიშალნენ , , იმის გამო რომ ბავშვები ყურადღებას არ აქცევენ ჰიგიენას მათ შეუძლიათ
. თავიანთი ბინძური ხელები დახუჭონ თვალებში და თავად აინფიცირებენ თავს , . ამიტომ მშობლებმა პირველად უნდა ასწავლონ შვილებს პირადი ჰიგიენის შესახებ
, , ზოგიერთ ბავშვს არ უყვარს საპონი მათი სახე რადგან საპონი გტკივა როდესაც იგი . იღებს თვალში და მხოლოდ დაიბანეთ მათი სახე წყლით ეს არ უზრუნველყოფს.6 გზა თუ როგორ უნდა დაიცვათ
. , სათანადო დასუფთავებას შესაძლებელია თუ არა მშობელმა ასწავლოს ბავშვს რომ ბავშვის კბილების გათეთრება შეძლოს ბავშვებმა უნდა დაიბანონ ხელები და , , . სახეები როდესაც დილით იღვიძებენ ჭამის წინ და ჭამის შემდეგ და ძილის წინ
6. მზის სხივებს რომ არ აანთებს შენი თვალები , . როდესაც მზის სხივებს შენს სახეზე არ მოიყვანთ მას ახლოს თქვენს თვალებთან
. შუბლზე გამოყენებული კრემები შეიძლება სითბოს ეფექტით შეაღწიოს თვალში ეს . , 2 შეიძლება გამოიწვიოს თვალის გაღიზიანება ასევე დაიბანეთ სახე საპნით საათით
, , . ადრე სანამ დაიძინებთ რათა თავიდან იქნას აცილებული ნაღების მავნე ეფექტი