5 factori care te îmbolnăvesc în timpul verii
Se crede că este mai puțin probabil să vă îmbolnăviți vara decât iarna. Cu toate acestea, ar trebui să fiți în continuare pregătiți pentru unele probleme comune în timpul verii.
Nu spune ca nu te poti imbolnavi vara!
În timpul iernii, bolile te bântuie. Pot exista momente când o batistă nu cade din mâna ta toată iarna. Bolile bat la ușă frecvent în timpul tranzițiilor sezoniere, dar când vine vremea caldă, crezi că ți-ai recăpătat sănătatea. În timpul verii, s-ar putea să vă gândiți: “Este foarte dificil să vă îmbolnăviți în această vreme frumoasă”. Aveti dreptate, dar nu uitati ca utilizarea inconstienta a aparatelor de aer conditionat, a caldurii, a problemelor legate de piscina sunt principalele cauze ale bolilor de vara. iata 5 motive pentru care te imbolnavesti vara…
Urechi blocate în vacanță?
La fel de mult ca otita medie este o boală de iarnă, otita medie externă, care se dezvoltă după infecția canalului urechii, este o boală iubitoare de vară. Apa de mare și, în special, apa de piscină crește nivelul scăzut de protecție al pH-ului în canalul urechii externe și creează un mediu în care microbii se pot așeza și reproduce. În plus față de apa de mare și de piscină, utilizarea bastoanelor de urechi invită, de asemenea, această boală. Pentru a preveni această boală, care se manifestă cu durere intensă și un sentiment de congestie, stați departe de piscine că nu sunteți sigur de curățenia lor, protejați-vă urechile cu dopuri sau capace de înot atunci când intrați în mare și în piscină și nu utilizați bețe de urechi.
Polenul este după tine
În lunile de primăvară și de vară, alergiile existente cresc datorită creșterii timpului petrecut în aer liber și a ciclului obișnuit al naturii, deoarece este sezonul pentru plante să se trezească și să se reproducă. Alergia poate duce la astm în tractul respirator inferior și rinită în tractul respirator superior, care se caracterizează prin congestie nazală, descărcare și strănut, ambele reducând semnificativ calitatea vieții. Pentru a preveni ca acest sezon frumos să se transforme într-un coșmar, dacă aveți un istoric de alergii, ar trebui să consultați un otolaringolog înainte de sosirea sezonului și să aplicați examinările și tratamentele necesare pe tot parcursul sezonului.
Dacă faci sport
Deoarece lunile de vară sunt, de obicei, luni de activități în aer liber și activități fizice crescute, cum ar fi sporturile nautice pentru vacanță și recreere, riscul de traume crește, în special la copii și adulți tineri. Regiunea capului și gâtului este una dintre părțile corpului în care trauma este comună. În special traumele la nivelul nasului și maxilarului sunt frecvente. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să alegeți activități fizice și sportive sigure potrivite pentru structura corpului dvs. Și să luați măsurile de siguranță necesare în prealabil. În cazurile în care se dezvoltă traume, trebuie să consultați imediat o instituție de sănătate.
Feriți-vă de sângerări nazale în vreme caldă!
Fiecare persoană a experimentat cel puțin o sângerare nazală în timpul vieții sale. Partea frontală a septului, peretele care împarte nasul în două, este foarte bogată în vase de sânge. Vasele de sânge superficiale sunt sensibile la factori externi, cum ar fi temperatura și umiditatea. Aerul cald și mai ales uscat face ca membrana mucoasă care acoperă aceste vase să se usuce și să devină fragilă, ceea ce duce la sângerări nazale. Dacă aveți un istoric de sângerări nazale frecvente și ușoare, evitați să ieșiți la prânz când soarele și căldura sunt eficiente. De asemenea, amintiți-vă că există diferite tratamente pentru sângerări atât de frecvente și ușoare și asigurați-vă că vedeți un otolaringolog.
Nu lăsați aparatul de aer condiționat să scadă sub 22 de grade
Deși, în general, mai frecvente în lunile de iarnă, infecțiile tractului respirator superior pot fi observate și în lunile de vară, când creăm condiții de iarnă cu propriile mâini. Dacă vă întrebați cum sunt create condițiile de iarnă în căldură de 30 de grade, răspunsul este simplu: Aparatele de aer condiționat. Aerul uscat și rece încetinește mecanismele de apărare împotriva germenilor din tractul respirator superior, deschizând calea pentru ca germenii să se stabilească. Acesta este motivul pentru care lunile de iarnă și vremea rece ne îmbolnăvesc. Utilizarea inconștientă a aparatelor de aer condiționat duce la aceleași efecte și, în cele din urmă, prima întrebare pe care pacienții o adresează medicilor este “cum m-am îmbolnăvit în această vreme caldă?”. Diferite studii arată că temperatura ambiantă ideală pentru oameni ar trebui să fie între 2224 de grade. Pentru a nu fi o victimă a aerului condiționat în timpul verii, ar trebui să utilizați aer condiționat potrivit pentru dimensiunea camerei, nu reduceți setarea de temperatură sub 22 de grade și aveți grijă să nu dormiți sub curent direct de aer condiționat.