5 , დაავადება რომელიც გაზაფხულამდე მოდის და მათი
5 , დაავადება რომელიც გაზაფხულამდე მოდის და მათი
თავიდან ასაცილებლად
, , , აუცილებელია ისეთი დაავადებების დაცვა როგორიცაა ინფექციები ალერგია, , ასთმა კუჭის დაავადებები და გაზაფხულის დაღლილობა რომელიც გამოწვეულია , . გაზაფხულის თვეებით თავიდან აცილების მიზნით
, ეს არის თუ როგორ უნდა თავიდან ავიცილოთ ალერგიის გაზაფხულზე
, . , გაზაფხულზე ბუნება იღვიძებს ყველა მისი ბრწყინვალება ხეების კვირტი ბალახი გამოდის მწვანე და ათასი და ერთი ფერადი ყვავილები გამოჩნდება გამწვანების
. , , ბალახს შორის ყველაფერი რაც ჩვენთვის დარჩა არის მწვანე ბუნების სიამოვნება . და ჩვენ საკუთარ თავს ბუნების წიაღში ჩავაგდებთ მაგრამ ეს არ არის ადვილი
. ზოგიერთი ჩვენგანისთვის როდესაც ჩვენ არ შეგვიძლია ამ გარდამავალ პერიოდში , . ცვლილებების შენარჩუნება ჩვენ გვაქვს ბევრი ფიზიკური და გონებრივი პრობლემა
, , ამ მიზეზით აუცილებელია რომ თავიდან იქნას აცილებული დაავადებების , . საწინააღმდეგო ზომები რომლებიც გაზაფხულის თვეებში გამოიწვია თუ ეს
, , პრეტენზიები სიფრთხილით რჩება მნიშვნელოვანია რომ ჩატარდეს ძირითადი . 5 , მიზეზების ტესტირება აქ არის დაავადება რომელიც გაზაფხულზე გამოიწვია და
… ჩვენი გაფრთხილებები მათ შესახებ
ინფექციები , , ზამთრის თვეებში ჩვენ მრავალი დაავადება განსაკუთრებით გრიპი და ცივები
. , , , ” ვიყავით გაზაფხულზე ჩასვლისთანავე ისევე როგორც ჩვენ ვამბობთ ზამთრის ,” , გრიპისგან მოვიშორეთ ამჯერად ჩვენ გამოვავლინეთ სხვა ვირუსებით გამოწვეული
, ზედა და ქვედა სასუნთქი გზების ინფექციები ამინდის ცვალებადობის გამო იმუნური . სისტემის შესუსტების შედეგად , , პირველი რაც უნდა გავაკეთოთ ინფექციების თავიდან ასაცილებლად არის ჯანსაღი
. და დაბალანსებული დიეტა და ავადმყოფებთან კონტაქტის თავიდან აცილება მას , , შემდეგ რაც ყველაზე ინფექციები გადაეცემა ხელით და პირით დაიბანეთ ხელები , , . საპნით როგორც ხშირად როგორც საჭიროა რეგულარულად აკონტროლეთ თქვენი . 3 , გარემო კვირაში მინიმუმ დღე ფეხით სიარული რადგან სპორტი და მზის სხივების
. , უპირატესობა მნიშვნელოვანია დაავადებების დასაცავად მას შემდეგ რაც ვიტამინი C D boosters, და ვიტამინი ყველაზე ძლიერი იმუნური სისტემის გამოიყენოთ ახალი
, C, ხილი და ბოსტნეული როგორც წყარო ვიტამინი და არ უგულებელყოფა გაზრდის
D . ვიტამინი მეშვეობით მზის
5 , დაავადება რომელიც გაზაფხულამდე მოდის და მათი / ალერგია ალერგიული რინიტი , გაზაფხულის ალერგია არის დაავადება რომელიც გავლენას ახდენს ცხოვრების
. , , , ხარისხზე საჩივრები როგორიცაა იწვის წყლიანი ქავილი თვალები გარეშე . ცხელება უნდა ვარაუდობენ გაზაფხულზე ალერგია ეს შედეგები შეიძლება გავლენა . იქონიოს ბავშვის წარმატებაზე ან ზრდასრულთა შესრულებაზე დღის განმავლობაში
, მას შემდეგ რაც ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს ზედა სასუნთქი გზების , ფუნქციაზე ალერგიული კონსტიტუციის მქონე ადამიანები სინუსიტისა და ყურის , . ინფექციებს უფრო ხშირად განიცდიან ვიდრე სხვა ადამიანები
, , , მათთვის ვინც გაზაფხულზე ალერგიის მნიშვნელოვანია რომ დარჩეს დაშორებით , . ადგილებში სადაც ხეები და ყვავილები მკვრივი ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს
5 , დაავადება რომელიც გაზაფხულამდე მოდის და მათი catching , მტვრის ნივთები როგორიცაა ხალიჩები და ფარდაგები სახლში და აქვს . ხშირი გაწმენდა ალერგიული მედიკამენტები ან ვაქცინები ინიშნება შესაბამის
. , , პაციენტებში ძალიან მნიშვნელოვანია რომ არ უგულებელყოთ მკურნალობა რათა . თავიდან იქნას აცილებული დაავადება ასთმის გადაქცევის თავიდან ასაცილებლად
5 , დაავადება რომელიც გაზაფხულამდე მოდის და მათი ასთმა , pollen , sneezing, runny , colds გაზაფხულზე იწვევს საჩივრებს როგორიცაა ცხვირი და
. ქოშინი სუნთქვა ალერგიული ადამიანები :პრევენციის გზები , მას შემდეგ რაც ასთმური პაციენტები გაზაფხულზე ხშირი
, შეტევების რისკს განიცდიან მედიკამენტების მკურნალობა შეიძლება საჭირო გახდეს . , ამ ადამიანებში როგორც სიფრთხილეა ზრუნვა არ უნდა იქნას მიღებული დილის
, საათებში ფანჯრები უნდა იყოს დახურული და სახლის ვენტილაცია უნდა დარჩეს , pollen . , გვიან საათებში როდესაც მცირდება საღამოს სახლში დაბრუნებისას უნდა
, . გვახსოვდეს რომ ტანსაცმელი უნდა შეიცვალოს და საშხაპე მიიღოს
კუჭისა და ნაწლავების დაავადებები – , კუჭ ნაწლავის დაავადებები განსაკუთრებით გასტრიტი და რეფლუქსის საჩივრები
. იზრდება გაზაფხულის სეზონთან ერთად ამ პერიოდში ხშირია დიარეა შემთხვევები . ზოგიერთი ვირუსების გამო ნაწლავის დარღვევები შეიძლება ასევე მოხდეს
. სტრესისა და დიეტური ცვლილებებით :პრევენციის გზები , – ფრთხილად დიეტა შეგიძლიათ შეამციროთ კუჭ ნაწლავის
, . საჩივრები ხოლო დაკარგვის ჭარბი წონა თქვენ მოიპოვა ზამთარში , მნიშვნელოვანია სასმელი უამრავი წყალი დაიბანეთ ბოსტნეული და ხილი უამრავი
, წყალი და არ მოიხმარენ მწვანილი და ნედლეული ბოსტნეული გარეთ სადაც არ , . ხართ დარწმუნებული რომ ისინი კარგად გაწმენდილი
5 , დაავადება რომელიც გაზაფხულამდე მოდის და მათი გაზაფხულზე დაღლილობა , , , , გაზაფხულზე საჩივრები როგორიცაა სისუსტე დაღლილობა ძილიანობა და . ერთობლივი ტკივილი საერთოა ჰორმონალური სისტემებისა და მეტაბოლიზმის
, ცვლილებებთან ერთად ფსიქიკური . , ასევე დაზიანებულია პირის სტრუქტურა ბუნებაში ცვლილებები როგორიცაა
, , , სინათლე სითბო და ფერი მოსალოდნელია დადებითი ეფექტი მაგრამ უარყოფითი , . , ეფექტები გარდაუვალია როდესაც ადაპტაცია არ არის მიღწეული თუმცა თქვენ
spring შეგიძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიოთ დაღლილობის გარკვეული . , , სიფრთხილით თუ ეს არ მიდის მიუხედავად ამ ღონისძიებებისა სასარგებლოა , . სპეციალისტის ნახვა რადგან შეიძლება არსებობდეს კიდევ ერთი ძირითადი მიზეზი
, გაზაფხულის დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად განსაკუთრებით 2-3 , მნიშვნელოვანია ლიტრი წყალი და დაბალანსებული დიეტა რომელიც შეიცავს
, . საკმარისი ვიტამინების მინერალებისა და ანტიოქსიდანტების შემცველობას ამ , პერიოდში ყურადღება უნდა მიექცეს რეგულარულ ვარჯიშს როგორიცაა ფეხით
, , , , / სიარული სირბილი ცურვა ადექვატური ძილი სამუშაო დასვენების ინტერვალები . , . და ტემპერატურის ცვლილებები მოერიდეთ მოწევას კოფეინს და ალკოჰოლს