5 αφεψήματα βοτάνων που ανακουφίζουν τον πονόλαιμο
5 αφεψήματα βοτάνων που ανακουφίζουν τον πονόλαιμο Τα αφεψήματα βοτάνων που βοηθούν στην ανακούφιση του πονόλαιμου και μαλακώνουν το λαιμό υποστηρίζουν επίσης την απομάκρυνση της φλεγμονής.
Τα αφεψήματα βοτάνων βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής
Καθώς ο καιρός αρχίζει να γίνεται πιο κρύος, οι ασθένειες έρχονται να χτυπήσουν την πόρτα. Φτέρνισμα, βήχας, ρινική καταρροή, δεν μπορούμε να αφήσουμε το μαντήλι από τα χέρια μας. Μπορείτε να πάρετε υποστήριξη από τσάι βοτάνων για να είναι ισχυρή κατά των ασθενειών που συνήθως έρχονται με πονόλαιμο. Τα αφεψήματα βοτάνων που βοηθούν στην ανακούφιση του πονόλαιμου και μαλακώνουν το λαιμό υποστηρίζουν επίσης την απομάκρυνση της φλεγμονής. Οταν λέτε “πονάει ο λαιμός μου”, είναι επίσης πολύ σημαντικό να παρασκευάζετε τσάι βοτάνων που μπορεί να είναι μια λύση στο παράπονό σας σωστά.
Προσοχή στην παρασκευή φασκόμηλου!
Τα πτητικά συστατικά που βρίσκονται στα φύλλα του φασκόμηλου, βοηθούν στην εξάλειψη λοιμώξεων και φλεγμονών που εγκαθίστανται στο στόμα και το λαιμό. Ωστόσο, η τεχνική παρασκευής είναι επίσης μεγάλης σημασίας για την αποτελεσματική χρήση των πτητικών συστατικών. Προσθέστε 2-3 φακελάκια φασκόμηλο σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να παρασκευαστεί για 10-15 λεπτά κλείνοντας το καπάκι. Μπορείτε να καταναλώνετε έως και 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Τσάι μέντας για ξηρό λαιμό
Τα πτητικά συστατικά στο τσάι μέντας βοηθούν να μαλακώσει το λαιμό και να ανακουφίσει την ξηρότητα. Μπορείτε να πίνετε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Αλλά αν έχετε προβλήματα παλινδρόμησης, θα πρέπει να μείνετε μακριά.
Φλούδα ροδιού για πονόλαιμο
Οι πολυφαινολικές ενώσεις στη φλούδα του ροδιού μπορούν να αποτελέσουν λύση για τον πονόλαιμο μειώνοντας την αποτελεσματικότητα των βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις του λαιμού. Είναι πιο υγιεινό να στεγνώνετε και να καταναλώνετε φλούδα ροδιού ως τσάι αντί να το τρώτε. Αυτό αποτρέπει επίσης την υπερβολική κατανάλωση του αλκαλοειδούς στη φλούδα. Μπορείτε να πιείτε 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη φλούδα ροδιού
προσθέτοντας 1 ποτήρι νερό και βράζων σε ένα κλειστό και, αν είναι δυνατόν, γυάλινο φλιτζάνι για 10 λεπτά.
Γαρύφαλλα για τον πονόλαιμο
Το πτητικό συστατικό που ονομάζεται ευγενόλη στην περιεκτικότητα σε γαρύφαλλο ανακουφίζει από το κάψιμο στο λαιμό. Δρα ως αντισηπτικό και παυσίπονο σε λοιμώξεις του στόματος και του λαιμού. Μπορείτε να το καταναλώσετε με μάσημα ή μπορείτε να προσθέσετε γαρίφαλο στα τσάγια που πίνετε καθημερινά.
Αποχρεμπτικό ρίζας γλυκόριζας
Τα συστατικά τύπου σαπωνίνης στο περιεχόμενό του βοηθούν να υγροποιήσουν το φλέγμα που σχηματίζεται στο λαιμό και να βοηθήσουν στην αφαίρεσή του. Μπορείτε να προσθέσετε 3 κουταλάκια του γλυκού ρίζα γλυκόριζας σε 3 ποτήρια νερό και να το καταναλώνετε καθημερινά μετά την παρασκευή για 15 λεπτά.
