5 αλλαγές που δημιουργεί η αγάπη στο σώμα
5 αλλαγές που δημιουργεί η αγάπη στο σώμα Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το αίσθημα της αγάπης προκαλεί πολλές αλλαγές στο σώμα. Περίεργα γεγονότα σχετικά με αυτό το συναίσθημα που ενεργοποιεί τις ορμόνες…
Ερώτηση: Τι είναι η αγάπη; απαντήθηκε με αυτά τα συμπτώματα
Η αίσθηση της αγάπης που σε τραβάει από τα πόδια σου… Η καρδιά σας χτυπά ένα χτύπο. Πεταλούδες φτερουγίζουν μέσα σου. Η αγάπη είναι ο λόγος για αυτό το ισχυρό συναίσθημα που αλλάζει τη χημεία σας! Το συναίσθημα που κάνει τα μάτια μας να χαμογελούν, προσθέτει ενέργεια στην ενέργειά μας και προκαλεί μια γλυκιά αίσθηση παλμών στις καρδιές μας με τη συνεχή επιθυμία να το δούμε… Αν και η διάρκεια ζωής της αγάπης και αν είναι εθισμός ποικίλλει από άτομο σε άτομο, ένα πράγμα είναι αναμφισβήτητο: Η αγάπη μας επηρεάζει τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Μελέτες δείχνουν ότι όταν οι άνθρωποι με σωματικό πόνο κοιτάζουν μια εικόνα του αγαπημένου τους προσώπου, ο μέτριος πόνος μειώνεται κατά 40% και ο σοβαρός πόνος κατά 15%. Αλλά φυσικά, τα θετικά αποτελέσματα είναι πιο εμφανή σε μια ευτυχισμένη σχέση όπου τα συναισθήματα είναι αμοιβαία, όπου και οι δύο αγαπάμε και αγαπιόμαστε. Είναι επίσης αλήθεια ότι ο πόνος της αγάπης ραγίζει την καρδιά μας και σε ορισμένες περιπτώσεις επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας. Οταν ερωτευόμαστε, έχουμε πεταλούδες στο στομάχι μας, η καρδιά μας χτυπάει πιο γρήγορα όταν βλέπουμε αυτό το άτομο και τα γόνατά μας αποδυναμώνονται όταν τα συναντάμε απροσδόκητα. Ναι, αισθανόμαστε διαφορετικοί από πολλές απόψεις όταν ερωτευόμαστε. Αυτό οφείλεται στις χημικές αλλαγές που προκαλούνται από την αγάπη. Αλλά πώς και γιατί;
1. Η ορμόνη ντοπαμίνη απελευθερώνεται
Οταν ερωτευόμαστε, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη δημιουργεί αυτόν τον ιδιαίτερο δεσμό ανάμεσα σε εμάς και το άτομο με το οποίο είμαστε ερωτευμένοι. ΩΣ εκ τούτου, σε ένα περιβάλλον με πολλούς ανθρώπους, το μόνο πρόσωπο που μας ενθουσιάζει είναι «το πρόσωπο με το οποίο είμαστε ερωτευμένοι» και όταν αισθανόμαστε δυστυχισμένοι, ακούγοντας τη φωνή τους μας κάνει να χαμογελάμε. Η ντοπαμίνη μπορεί να συνεχίσει να υπάρχει σε μακροχρόνιες σχέσεις όπως ήταν στην αρχή της σχέσης. Φυσικά, το μυστικό δεν είναι στη χημεία, αλλά στο ίδιο το άτομο!
2. Γιατί τον σκεφτόμαστε όλη την ώρα;
Μια άλλη ουσία που αλλάζει όταν ερωτευόμαστε είναι η σεροτονίνη. Τα επαρκή επίπεδα σεροτονίνης στο σώμα διασφαλίζουν την υγιή ρύθμιση των συναισθημάτων μας, των μοτίβων ύπνου και όρεξης, των κοινωνικών και σεξουαλικών σχέσεων. Ωστόσο, όταν ερωτευόμαστε, το επίπεδο της σεροτονίνης μειώνεται κατά περίπου 40%, όπως και στις ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές. Για το λόγο αυτό, όπως ακριβώς και οι ιδεοληπτικές σκέψεις που βλέπουμε σε αυτή τη διαταραχή, σκεφτόμαστε συνεχώς το άτομο με το οποίο είμαστε ερωτευμένοι, αναρωτιόμαστε γι ‘αυτούς, σταματάμε να τρώμε, να πίνουμε και ακόμη και να κοιμόμαστε.
3. Το αγκάλιασμα ηρεμεί
Σε πολλούς τομείς της ψυχολογίας, η ηρεμιστική επίδραση του αγκαλιασμού αναγνωρίζεται τώρα. Αυτό ισχύει και για την αγάπη, ειδικά επειδή η φυσική επαφή που βιώνουμε με το άτομο που αγαπάμε ενεργοποιεί την «οξυτοκίνη». Η οξυτοκίνη δεν είναι μόνο μια χημική ουσία που συναντάμε όταν είμαστε ερωτευμένοι. Είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που αυξάνει την παραγωγή γάλακτος σε νέες μητέρες και επιτρέπει τη σύνδεση με το μωρό. Προκαλεί επίσης την ανάγκη για αγκαλιές.
4. Τα μάτια μας λάμπουν με αγάπη
Η ευτυχία κάνει τα μάτια μας να χαμογελούν και να λάμπουν. Μελέτες δείχνουν ότι όταν κοιτάζουμε το άτομο με το οποίο είμαστε ερωτευμένοι ή κάτι που αγαπάμε, οι μαθητές μας διαστέλλονται, γεγονός που μας κάνει πιο ελκυστικούς και συμπαθητικές. Γιατί τα μάτια μας λάμπουν όταν είμαστε ερωτευμένοι; Η ορμόνη νοραδρεναλίνη που απελευθερώνεται όταν ερωτευόμαστε αυξάνει τον ενθουσιασμό και έτσι προκαλεί στους μαθητές να διαστέλλονται καθώς και σημάδια ενθουσιασμού.
5. Η αγάπη δεν ξέρει λόγια, η καρδιά μας χτυπάει γρήγορα
Καθώς πλησιάζουμε στο χρόνο που θα δούμε το άτομο με το οποίο είμαστε ερωτευμένοι, η καρδιά μας αρχίζει να χτυπάει πιο γρήγορα, αρχίζουν οι γλυκές αίσθημα παλμών, τα χέρια μας ιδρώνουν και λέμε «Τι μου συμβαίνει;». Απάντηση: Αδρεναλίνη! Επειδή η αγάπη επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου, προκαλώντας τις παλάμες μας να ιδρώνουν και το κεφάλι μας να περιστρέφεται.