4 σημαντικά γεγονότα για το θηλασμό
Πως να θηλάσετε ένα μωρό; Πως μπορείτε να καταλάβετε αν το γάλα είναι αρκετό; Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζετε; Η περιέργεια είναι στο άρθρο μας…
ΑΥΤΕΣ οι συμβουλές για σωστό θηλασμό
Ολοι γνωρίζουν πόσο θαυματουργό είναι το μητρικό γάλα. Δεν υπάρχει πιο ευεργετική τροφή για ένα νεογέννητο μωρό από το μητρικό γάλα. Επιπλέον, ο θηλασμός δημιουργεί έναν αναντικατάστατο δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού. Η EDA Arin, νοσοκόμα και προπονητής τοκετού στο νοσοκομείο Acibadem Eskisehir, μίλησε για τις περιέργειες σχετικά με το θηλασμό.
Μάθετε τεχνικές θηλασμού
Ο θηλασμός πρέπει να ξεκινήσει μέσα στο πρώτο μισό της ώρας μετά τη γέννηση. Το άγχος, ο πόνος και το στρες μειώνουν την έκκριση γάλακτος, ενώ η ευτυχία και η ειρήνη αυξάνουν την έκκριση γάλακτος. Να είστε πάντα μακριά από το άγχος και κοντά στην ευτυχία. Μην παίρνετε φάρμακα κατά τη διάρκεια του θηλασμού χωρίς την επίβλεψη γιατρού. Για να αυξηθεί η ποσότητα του γάλακτος, η σωστή τεχνική θηλασμού είναι εξίσου σημαντική με τον συχνό θηλασμό. Στην πραγματικότητα, η καλύτερη θέση θηλασμού είναι αυτή στην οποία η μητέρα και το μωρό είναι άνετα. Θα πρέπει να διασφαλιστεί ότι το μωρό θα πιάσει την καφέ περιοχή γύρω από το στήθος, όχι τη θηλή, και κάθε θηλασμός θα πρέπει να συνεχιστεί μέχρι το στήθος να είναι εντελώς άδειο. Εάν υπάρχει περίσσεια γάλακτος, θα πρέπει να αρμέγεται και να αποθηκεύεται και το μωρό θα πρέπει να το πίνει με ένα κουτάλι ή ποτήρι. Οι εργαζόμενες μητέρες ή μητέρες με υπερβολικό γάλα πρέπει να εκφράζουν το γάλα τους και να το αποθηκεύουν υπό κατάλληλες συνθήκες. Το δοχείο γάλακτος που διατηρείται στην κατάψυξη δεν πρέπει ποτέ να θερμαίνεται στη φωτιά, πρέπει να θερμαίνεται τοποθετώντας το σε ζεστό νερό (μέθοδος bain-marie).
Ο θηλασμός σε κάνει να λεπτύνεσαι
Το μητρικό γάλα, το οποίο περιέχει ειδικές ουσίες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού, προστατεύει το μωρό από ασθένειες όπως ένα εμβόλιο. Εχει θετική επίδραση στην ψυχική ανάπτυξη του μωρού και ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα, αποτρέποντας τους πόνους των αερίων και τη δυσκοιλιότητα. Ο θηλασμός έχει προστατευτική επίδραση ειδικά κατά του καρκίνου του μαστού και της μήτρας. Επιπλέον, χάρη στις ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επιτρέπει στη μητέρα
να χάσει βάρος και διευκολύνει την επιστροφή της στην προηγούμενη μορφή της.
Και χωρίς να το σκέφτομαι: «Είναι αρκετό το παιδί μου για να φάει;».
Μερικές φορές οι μητέρες δεν βλέπουν πόσο γάλα θηλάζει το μωρό τους και πιστεύουν ότι λιμοκτονούν και πρέπει να ξεκινήσουν τη φόρμουλα. Ωστόσο, το γάλα μιας υγιούς, καλά θρέψης μητέρας είναι αρκετό για το μωρό της. Πως μπορείτε να καταλάβετε αν το μωρό σας είναι γεμάτο; Εάν ένα μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, είναι ήσυχο και ο ύπνος του είναι τακτικός. Ουρεί 6-8 φορές την ημέρα και θέλει να θηλάζει κάθε 2-4 ώρες. Φυσικά, η αύξηση του βάρους σε μηνιαίες εξετάσεις θα πρέπει επίσης να είναι κατάλληλη.
Ποιο είναι το πρόβλημα;
Εάν οι θηλές σας είναι επώδυνες, το στήθος σας είναι τεταμένο, το γάλα σας είναι ανεπαρκές, το μωρό σας είναι πεινασμένο και αρνείται να πιπιλίσει, η τεχνική θηλασμού μπορεί να είναι λανθασμένη. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με το μητρικό γάλα, την υγεία του μαστού και το θηλασμό, όπως η τεχνική του θηλασμού, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.