3 , ჰორმონები რომლებიც მართავენ : estrogen, testosterone ქალებს და
პროგესტერონის
ჰორმონალური ცვლილებები ქალებში ასევე იმოქმედებს მათი ავტონომიური. ნერვული სისტემა და ეს არ შემოიფარგლება მენსტრუაციის დღეებში
, ჰორმონები რომლებიც გავლენას ახდენენ ქალის ავტონომიურ სისტემაზე ჰორმონები და ავტონომიური ნერვული სისტემა მჭიდროდაა დაკავშირებული და
. , ერთად მუშაობენ ეს ურთიერთობა ასევე აშკარაა მენსტრუალური ციკლის დროს . , რომელსაც ქალები ყოველთვიურად განიცდიან თუმცა ქალებში ჰორმონალური
3-5 . ცვლილებები არ შემოიფარგლება მენსტრუაციის დღის განმავლობაში 28 მენსტრუალური ციკლი მოიცავს დღეს ერთი მენსტრუალური სისხლდენიდან
. მომდევნო მენსტრუალური სისხლდენამდე ეს ჰორმონის ცვლილებები ქალებში , , შეიძლება გავლენა იქონიოს ფართო სპექტრის პირობებში როგორიცაა შაკიკი
, , – . იმუნური სისტემა ნერვული სისტემა კუჭ ნაწლავის საქმიანობა ქალის ჰორმონები , 4- ორ მენსტრუალურ პერიოდს შორის ანუ კვირიანი პერიოდის განმავლობაში
. , estrogen, გავლენას ახდენს მთელი ცხოვრება ჰორმონები როგორიცაა , პროგესტერონი და ტესტოსტერონი რომლებიც ბუნებრივად გამოიყოფა ამ
, პერიოდის განმავლობაში გავლენას ახდენენ თქვენს ფსიქოლოგიურ , , , მდგომარეობაზე თქვენს ენერგეტიკულ დონეზე თქვენს რომანტიკულ ცხოვრებაში
introverted extroverted, , ხართ თუ არა ან თქვენი საჭიროება ტკბილეული თქვენი დიეტა . და თქვენი წონა
, პირველი კვირის განმავლობაში თქვენი ენერგია იზრდება
7 . ეს პროცესი იწყება თქვენი პერიოდის პირველ დღეს და გრძელდება დღე ამ , estrogen . პერიოდში ქალი ჰორმონი იწყება ნელა იზრდება მისი დაბალი დონე
. როგორ გრძნობ თავს , achy , მენსტრუაციის პირველი დღეების შემდეგ როდესაც გრძნობთ და დაღლილი
estrogen . , აქვს დოპინგის ეფექტი თქვენ სხეულის მოშორება ჭარბი შეშუპება ხდება . Estrogen მსუბუქია და უფრო ენერგიული ხელს უწყობს თქვენს ენერგეტიკულ დონეზე
. , და თქვენ შევიდა ოპტიმიზმის რეჟიმში თქვენ გაქვთ შანსი რომ უფრო წარმატებული
. , იყოს თქვენი ადამიანური ურთიერთობები ამ კვირაში თქვენი მადა კონტროლდება . , თქვენ ვერ იპოვით ძნელია დაიცვას დიეტა დიეტები გადის პერიოდს როდესაც . estrogen ისინი წონაში უფრო ადვილად და ძალიან მოტივირებული არიან როგორც
, , დონეზე იზრდება თქვენ უფრო კომუნიკაბელური გსურთ გასვლა სახლიდან და , , აურიეთ ხალხი თქვენ სარგებლობენ სავაჭრო თქვენ არ გსურთ გაუმკლავდეთ
მათემატიკური საქმიანობის ასეთი . როგორც კალმები
: მეორე კვირა ტესტოსტერონი აძლიერებს თავდაჯერებულობას და აძლიერებს მეხსიერებას
, 8- ოვულაციის დროს რომელიც იწყება მენსტრუაციის ე დღეს და მთავრდება 14- , . , დაახლოებით ე დღეს ესტროგენი იზრდება და აღწევს პიკს ამავე დროს
. , მამრობითი ჰორმონის ტესტოსტერონის ასევე იზრდება ყველა ადამიანი როგორც estrogen მამრობითი ჰორმონი ტესტოსტერონის და ქალი ჰორმონის ჩვეულებრივ
secreted, , estrogen testosterone . და ყველა ქალი როგორც და ბუნებრივია იმყოფება 5 . ტესტოსტერონის დონე ქალებში დაახლოებით პროცენტია მამაკაცებში
. როგორ გრძნობ თავს , ამ კვირაში თქვენ უფრო თავდაჯერებული თავდაჯერებული და თავდაჯერებული
. . , ხართ თქვენი მეხსიერება უფრო მკაცრია ფიქრები ტვინში სწრაფად გარბიან . თქვენი რომანტიკული გრძნობები იზრდება თქვენი სექსუალური სურვილი იზრდება
. ტესტოსტერონის ეფექტით თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ორსული უფრო ovulation . , ადვილად ეფექტი ამ პერიოდში თუ არ გსურთ შვილები უნდა გამოიყენოთ
. , დაცვა თუ თქვენ ხართ იმ პერიოდში როდესაც არ გრძნობთ ფსიქოლოგიურად , კარგად თქვენი შფოთვა შეიძლება გაიზარდოს და შეიძლება გამოიწვიოს დიდი
. გარიგება მცირე საკითხებზე : მესამე კვირა პროგესტერონი იწვევს
დაღლილობას და ძილის ტენდენციას ქალებში ჰორმონალური ცვლილების კიდევ ერთი პერიოდი ხდება ქალებში
15- 22- 28 . მენსტრუაციის ე და ე დღეს შორის მენსტრუაციის დღის განმავლობაში ამ , estrogen testosterone . კვირის განმავლობაში და დაეცემა ზრდის ჰორმონის დონე
. , იზრდება ამ კვირის ბოლოს რაც მთავარია ჰორმონის პროგესტერონი არის .საიდუმლო და მწვერვალები მენსტრუალური ციკლის მეორე ნახევარში
პროგესტერონის როლი არის ორსულობის დროს ქალის საშვილოსნოს და სასქესო , .ორგანოების მომზადება თუ სქესობრივი კავშირის შედეგად ხდება სასუქის მიღება
, ; ,თუ ორსულობა ხდება პროგესტერონის დონე იზრდება თუ ორსულობა არ მოხდება . პროგესტერონის დონე მცირდება
. როგორ გრძნობ თავს , , ასევე არსებობს რისკი რომ ორსული გახდეს სქესობრივი გზით მესამე კვირის
. , დასაწყისში ამ პერიოდის ბოლოს შეიძლება განიცადოთ დაღლილობა ძილის . ტენდენცია და სოციალური საქმიანობიდან გამოსვლა თქვენი სხეულის
. ტემპერატურა იზრდება ნახევარ გრადუსზე დილით -4 : მე კვირა არ ჭამოთ
, estrogen . მენსტრუალური ციკლის ბოლო კვირას არის და პროგესტერონის ვარდნა , , , , , შეშუპება ბუშტები ადიდებულმა ძუძუს თავის ტკივილი გაზი და დიახ ამ პერიოდში
. ჩვეულებრივ სიმპტომებს შორისაა ეს კვირა ყველაზე ცუდი პერიოდია . დამწყებთათვის არ შეიძლება პრეპარატის მიღება ბოლო ერთი კვირის
. განმავლობაში . როგორ გრძნობ თავს
, შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა მეორე . , PMS, . დღეს წინასწარი მენსტრუალური სინდრომი შემოკლებით ხდება ამ კვირაში
PMS , თქვენი სიმპტომები შეიძლება გაგრძელდეს მანამ სანამ მენსტრუალური . , სისხლდენა არ შეწყვეტს თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები როგორიცაა ჰორმონის , დისბალანსი ან პოლიკისტოზური საკვერცხე სინდრომი თქვენი პერიოდი შეიძლება
, . აიძულა უკან და გადაიდო რამაც თქვენ განიცდიან გარკვეული პრობლემები აღარ ტვინის უჯრედებისგან ბევრი სარგებელი არსებობს კანის ჯანმრთელობასთან
დაკავშირებით როდესაც თქვენ გაქვთ საკვერცხეები და საშვილოსნოს ქირურგიული ამოღება ან
, , მენოპაუზის გავლა თქვენ არ განიცდიან ამ ციკლს რომელიც ორგანიზებულია , . ესტროგენის პროგესტერონის და ტესტოსტერონის ჰარმონიული მუშაობით , , ” მიუხედავად იმისა რომ ზოგიერთი ქალი ამბობს მე გავიარე მენოპაუზის და მე “, თავისუფალი ვარ ქალთა ჰორმონებს აქვთ მრავალი დადებითი ჯანმრთელობის
, , ეფექტი როგორიცაა ძვლების ძლიერი შენარჩუნება კანის ელასტიურობის , , შენარჩუნება თმის სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნება ქალის სასქესო ორგანოების ადეკვატური ტენიანობისა და შეზეთვის შენარჩუნება და ალცჰეიმერის . , დაავადებისა და დემენციის ტვინის უჯრედების დაცვა გარდა ამისა ჰორმონის
estrogen , აქვს ეფექტი იზრდება ცერებრალური სისხლის ნაკადის თავიდან აცილების , . ანთება დაცვა და მკვებავი ნერვული უჯრედების ტვინის მენოპაუზის დროს
, ესტროგენის დონის შემცირება შეიძლება გამოიწვიოს მეხსიერების პრობლემები , . ემოციური არასტაბილურობა ცხელი ციმციმები და მრავალი სხვა პრობლემა