高コレステロールの 7 つの
高コレステロールの 7 つの理由 高コレステロールの原因には、食事、高齢化、肥満、以前の病気、薬、喫煙と遺伝的素因コレステロールの 25% は食物から 体内のコレステロールの 75%は体内で生成されるが、25% は食物を通じて摂取される。体 重 70kg程度の人は、正常な状態では体内に 35gのコレステロールが含まれている必要があ る。しかしながら、健康なコレステロール値で人生を始める人々は、間違った食生活から 薬物使用までの多くの外的要因のために、翌年に高いコレステロール値に会う。
コレステロールを上昇させる要因 食事療法:食事療法は高いコレステロールを引き起こす最も重要な要因の 1 つである。特に
飽和脂肪が豊富。バター、マーガリン、クリーム、クリーム、ミルク、チーズと肉、動物 由来または高カロリー食品はコレステロールを増加させる。
進行する年齢: コレステロールレベルは年齢とともに増加する。さらに、女性の更年期障害 はコレステロールを上昇させる主要な要因の 1 つである。 肥満: 栄養不良およびアンバランスは肥満を引き起こし、コレステロールを増加させる。過 剰な体脂肪はHDL の減少を引き起こし、これは良いコレステロールと呼ばれる。しか し、特に遺伝的素因や高コレステロールを引き起こす疾患を持つ人々では、たとえ薄いと
してもコレステロールが増加することがある。 いくつかの過去の病気:糖尿病、甲状腺機能低下症、肝臓および腎臓病はコレステロールを
上昇させる主な要因である。 使用される薬物:重度のにきび、高血圧および心臓病を治療するために使用される薬物およ
びあるベータ遮断薬はコレステロールを増加できる。 喫煙:喫煙はHDL、良いコレステロールとして知られている量を、約 15% 減少させる。低 HDL がタバコの毒性作用と組み合わされると、心臓発作のリスクが大幅に増加する。 遺伝的素因: コレステロール病は遺伝的である。高コレステロールの最も一般的な遺伝的原 因の 1 つは家族性高血圧である。体内の LDL受容体を制御する遺伝子は 1 つである。こ
の遺伝子のコピーの一つは母親のもので 父親からこれらの遺伝子の 1 つの欠損でさえ高コレステロールを引き起こす。