頭痛 一般的に
頭痛 一般的に、すべての人々は一度でも人生のある時点で頭痛を経験したことがある。頭痛の重症度によっては、人の生活の質に影響を与えることがある。重度の頭痛を持つほとんど の人は、日常の仕事をするのが困難である。
頭痛は、頭の特定の部分で発生するスロッビング、圧縮性および明らかに不快な状態とし て知られている。頭痛は徐々にまたは突然に来て、数時間または数日間続くことがある。
頭痛のためにいつ専門家に相談するべきか。 スペシャリストに相談すべきタイミングは？
場合によっては、頭痛は髄膜炎、麻痺、脳炎、COVID-19などの生命を脅かす疾患の症状 である可能性がある。人生で初めて頭痛が急に増加したりしており、頭痛に次のいずれか
が伴う場合は、病院の緊急治療室に行くか、できるだけ早く 112 に電話する必要がある。 • 会話を理解するのが困難または混乱 • 失神 • 高熱、39-40°C を超える • 体の片側にしびれや弱さがあり • 言語障害 • 歩行の不安定さ • 吐き気または嘔吐（インフルエンザまたはその他の原因が明らかな場合を除く）
頭痛のタイプは何であるか。 頭痛のタイプは何であるか。
原発性および機能性頭痛では、頭痛の根底に他の疾患はない。緊張性頭痛、片頭痛、神経 痛、クラスター頭痛を含む。
二次群は、他の疾患の症状として起こる頭痛を含む。これらには、急性副鼻腔炎、歯の問 題、耳の感染症、インフルエンザ、緑内障、脳血管障害、良性または悪性の脳腫瘍、
高血圧頭部外傷 ほとんどの頭痛は無害であり、緊張性頭痛と片頭痛が最も一般的である。しかし、頭痛が
急に発症し、重症の場合、「頭の中で爆弾が爆発した」、「人生で最悪の頭痛」、高血圧 の場合、頭痛に伴う吐き気や嘔吐、治療に反応しない長期頭痛の場合は、脳内出血などの
重篤な疾患を考慮する必要がある。 緊張性頭痛
この最も一般的な頭痛は他の病気によるものではなく、その原因は不明である。脳に損傷 はなく、神経学的症状もない。
緊張頭痛は、頭の周りにバンドがあるかのように、圧力感を引き起こす。 この痛みは軽度から中等度であり、最初は重さと圧力によって特徴付けられる。ストレ
ス、睡眠不足、労働環境は痛みを引き起こす可能性がある。 緊張性頭痛の症状
• 頭の中に充満感を伴う頭痛、 • 額やこめかみに圧迫感がある • 頭皮、首、肩の筋肉の圧痛 • 光と音に対する感度（片頭痛ほど深刻ではない） • 緊張性頭痛は片頭痛のように吐き気、嘔吐、視覚障害を引き起こさない。身体活動は 緊張頭痛の痛みに影響を与えない、それどころか、それらはそれに適している可能性
がある。 片頭痛
migraine は通常深刻であるタイプの頭痛である。片頭痛と他の頭痛を区別する症状は次の とおりである。
• それは発作で来、最初に「aura 」と呼ばれる前駆症状を有するかもしれない、 • 痛みは吐き気と嘔吐を伴う。 • 頭部の半分またはすべてを覆うことができる • それは非常に稀であるか週に数回である場合もある。
片頭痛の症状 Prodrome 1または頭痛の発症の 2日前に、患者は切迫した片頭痛発作を警告する小さな変
化に気づくことができる。 • 便秘 • 気分の変化悲観主義落ち着きのなさ • 食べ物への渇望 • 首の剛性 • 渇きと排尿の増加 • 頻繁なあくび
アウラ
片頭痛発作の発症前に経験した感覚変化： • 触覚の弱さ（感覚）、 • 音声障害、 • 視覚障害、
• しびれやチクチクする アタク
片頭痛の発作は 4時間から 72 時間続くことがある。発作は稀である場合もあれば、月や週 に数回発生する場合もある。片頭痛発作中の患者
• 鼓動のようにズキズキ • 吐き気- 嘔吐、 • 光音や触覚に過度に敏感であること、 • 視界がぼやけている、 • めまい • 場合によっては気絶することもある。
ポストドローム
患者は疲れ果て、水が抜け、わずかにほっとした。 24時間以内に、患者は脱力、めまい、 落ち着きのなさ、光と音に対する感受性を経験することがある。
集団頭痛
主に春と秋の季節に発生し、30-45 日間続き、非常に厳しく、通常は一方的である。これ らの症状が涙を伴う場合、そして痛みが朝目を覚ます場合、このタイプは疑われる。
集団頭痛の症状 耐え難い、激しい痛み、しばしば片目の周りから始まる。痛みは時々顔、頭、首、肩およ
び他の区域に広がることができる。
• 片側性疼痛 • 落ち着きのない気持ち • 患部の眼の赤み、裂傷 • 患部の鼻づまりまたは鼻水 • 額や顔に汗をかいている • 顔の蒼白または紅潮 • 患部の目の周りの腫れ • まぶたが垂れ下がっている。
神経型頭痛 神経痛では、経験する痛みを突然の感電または刺されと表現する。
神経終末の感度の向上は、寒冷効果、循環障害、カフェインおよびニコチン効果、中枢神 経系の興奮性神経伝達物質（神経細胞間の通信を可能にする物質）の増加などのさまざま
な理由により発生する可能性がある。
これらの中で最も一般的な原因は風邪への露出として知られている。 神経型頭痛の症状
• 突然の重度の頭痛の発症、 • 高熱を伴う頭痛、吐き気または嘔吐、鼻水硬直、混乱、発作、しびれや発話の困難、 • 頭痛が悪化した場合、特に転倒や頭部損傷の後に発生する頭痛。
小児の頭痛 子供の頃の頭痛の訴えの多くは診断されない。子供たちは通常、両親によって与えられた
鎮痛剤が働かないとき、またはそのような頭痛の苦情が彼らの日常生活に影響を与えると きに医師に会う。
小児期の最も一般的な頭痛は、プライマー（原発性）、すなわち緊張型頭痛および片頭痛 として知られている。
原発性頭痛では、子供は通常、痛みが頭蓋骨の前にあると報告する。小児期の頭痛が頭の 後ろにある場合、両親は間違いなく医療を求めるべきである。 頭痛 一般的に
頭痛の原因 頭痛の原因は何か？
頭痛はしばしば付随する症状で評価されるべきである。これらには、吐き気、光および音 に対する感受性、嘔吐が含まれる。多くの頭痛は深刻な病気の結果ではないが、場合に
よっては生命を脅かすことができ、緊急の介入を必要とする。神経科医は考えられる原因 および適切な治療を決定するのを助ける。
頭痛を和らげる方法は? 頭痛を和らげる方法は?
緊張性頭痛 あなたの医者によって推薦される簡単な鎮痛剤、筋肉弛緩剤または弛緩、抗不安抗うつ薬
は使用することができる。心理療法およびリラクゼーション技術もこの疾患の治療に使用 されている。
片頭痛 片頭痛の治療に使用される薬は頭痛発作の間の苦痛を和らげるのを助けることができる、 または吐き気および嘔吐のような付随する徴候を止め、または頻繁な頭痛発作の頻度を制
御するのを助けることができる。片頭痛を治療するために利用できる多くの薬がある。
てんかん、高血圧、うつ病のような他の病気を治療するために使用されるいくつかの薬は また、片頭痛を予防または緩和するのを助けるために知られている。
さらに、特定のトリガーを回避することで、攻撃の数を減らすこともできる。飢餓、喉の 渇き、不眠症、カフェインの過剰摂取、赤ワイン、チーズの一部は、一部の患者で片頭痛
発作を引き起こすことが示されている。 集団頭痛
速効性の薬は、強度を低下させ、痛みの持続時間を短縮するために使用される。この苦痛 を完全に和らげる処置はなく、ストレスの多い状態および苦痛の引き金に気づくことは重
要である。従って痛みを管理するためにあなたの神経科医とのよいコミュニケーションを 維持することは重要である。
治療抵抗性のクラスター頭痛は、限られた範囲で酸素投与の恩恵を受けることができる。
頭痛に何がいいのか コールド・プレスを試すことができる 頭痛 一般的に
片頭痛の発作を有すれば、あなたの額に冷たいプレスを置くことができる。タオルか冷凍 パッドの袋をあなたの額に置くことができる。またあなたの頭部の氷の圧縮をすることに
よってあなたの片頭痛の苦痛を和らげるのを助けることができる。氷を 15分間頭で圧縮 し、15 分間休憩をとることによってこのプロセスを続けることができる。
クラスタの頭痛に悩まされている場合 クラスターの頭痛を有すれば、また冷たいプレスまたは暗い環境で坐ることを試みること
ができる。クラスター頭痛の治療における最も効果的な方法は、病院の緊急部門における 医師および純粋な酸素によって推奨される薬物の使用である。
ホット・プレス
緊張性頭痛がある場合は、後頭部に暖房パッドまたは暖かいタオルを置くことができる。 副鼻腔の頭痛を有すれば、苦痛な区域に暖かい手ぬぐいを置くことができるまたは熱い
シャワーはまた助けることができる。 頭皮への圧力
日中にポニーテールに髪を入れて髪を固めすぎてしまうと、頭痛を引き起こす可能性があ る。これらの「外部圧縮頭痛」はまた余りに堅い帽子、ヘッドバンドまたは水泳のゴーグ
ルを身に着けていることによって引き起こされることができる。頭痛がこれらの事によっ て引き起こされるならば、あなたの毛緩く身に着けてもいい。
ダーク・エンバイロメント コンピュータ画面から放出される明るいかちらつきのライトはまた片頭痛の攻撃を引き起
こすことができる。光関連の頭痛に苦しむ場合は、暗いカーテンで窓を閉め、日中はサン グラスをかけることができる。またあなたのコンピュータスクリーンにアンチグレアスク
リーンを加え、あなたの照明のための日光のスペクトルの蛍光電球を使用できる。 カフェインを手に入れよう
カフェインを含む飲料、例えば紅茶やコーヒーを摂取することは頭痛に良いこともある。 リラクゼーションの練習
ストレッチ、ヨガ、瞑想または筋肉の弛緩は頭痛および他のタイプの苦痛のためにまたよ い。
マッサージ
数分間あなたの首をマッサージすることは圧力によって引き起こされることができる緊張 の頭痛を取り除くのを助けることができる。
定期的な投薬 あなたの医者によって推薦される薬の規則的な使用はまた非常に重要である。また薬局か
ら買うことができる頭痛のための店頭鎮痛剤を使用できる。