関節の関節炎に用心しなさい! 階段を上るのも難しく関節痛を訴えているのか? 私たちの記事では、高齢の病気としてよ り一般的に知られている関節炎について興味があるのは…
関節炎とは 変形性関節症は関節の最も一般的な病気である。一般に「関節炎」または「関節炎」としても知られている。関節損傷は、関節の軟骨構造が劣化して破壊されるにつれて発生す る。変形性関節症は、ほとんどの中年および高齢者に発症する関節疾患である。一部のス
ポーツ傷害や職業的外傷の後、または先天性股関節脱臼のような機械的障害では、関節炎 は関節の摩耗とともに早い年齢で発症する可能性がある。
関節炎の症状 変形性関節症の最も一般的な症状は、腰痛または関節痛であり、これは通常、動き、引っ
掛かり感および短期的な剛性によって引き起こされる。階段や坂道を登るときの痛みや粘 着感、膝を曲げて上下に座っているとき、特に階段を降りるときの膝の中で空になる感覚
も観察できる。関節の運動範囲が減少する。指先や手の真ん中での骨の成長などの症状。
関節炎はどこで起こるのか? ほとんどの関節炎は脊椎、膝、股関節、手関節に影響を与える。一部では肩や足首にも発
生する。変形性関節症の進行は遅い。関節の軟骨構造は年齢とともに変化する。太りす ぎ、転倒、その他の機械的外傷による軟骨の破壊、半月板と靭帯の損傷、関節空間の狭
窄、新しい骨の形成が見られる。石灰化は痛風や関節リウマチなどの関節を侵食する疾患 でより容易に発症する。一般的には、患者の既往、運動による関節痛、固着感、短期的な
硬直、検査所見および画像診断法で診断される。直接 X線写真（X線）や磁気共鳴画像法 （MRI ）がさらなる画像化に使用されることもある。
変形性関節症は老齢だけでなく 変形性関節症は老齢における最も一般的な関節疾患であり、障害の最も一般的な原因であ
る。Ｘ線写真は７０歳以上の人の７０％に関節炎の徴候を示す。研究によると、膝関節 炎を発症するリスクは約 46%であり、股関節炎を発症するリスクは 25% である。この病
気は • 老後には、 • 関節炎の家族歴のある人（特に両親と兄弟、すなわち第一度近親者）
• 太りすぎの人 • 関節の繰り返しの過剰使用による関節の損傷または負傷、 • 関節の変形（脚の長さの不均衡、半月板の早期剥離など）に見られる。
関節炎に良いことは何か？ • 座ったり寝たりするときは、首と背中を適切に配置して支持する。 • 横になった場合は、椅子や便器を使うなど、日常的に関節に負担をかけないアプロー
チを用いる。 • 曲げなど、ジョイントに負担をかけるような動きをしないようにする。 • 太りすぎや肥満がある場合は、体重を減らす。これは痛みを軽減し、変形性関節症の
進行を遅らせることができる。 • 毎日運動する。 • 日常業務でサポートデバイスを使用する。 • 理学療法士か作業療法士とあなたのために最もよい練習を学び、補助装置を選ぶため
に働くことができる。