足と足はなぜ膨らむのか。 足や足の腫れは日常生活を妨げるだけでなく、放置すると深刻な健康上の問題を引き起こす可能性がある。足の腫れはなぜ起こるのか。 浮腫が見られる体の最も一般的な領域は脚、特に足首と足である。この理由のために、膨
れたフィート および膨れた足首は共通の健康上の問題である。組織間に蓄積された過剰な 流体または組織間の流体の輸送が不十分な場合、脚の浮腫のための地面を調製する。足の
腫れは、靴を履くことが困難で、長時間の座ったり立ったり、靴を締めたりすることが困 難である。進行性の症例では、脚の不器用さおよび痛みも観察される。足の腫れは、当初
は日常生活を困難にするが、進行した段階で深刻な健康問題を引き起こす。足、足首、脚 の浮腫の一般的な原因は次のとおりである。
• 同じ姿勢で長時間立ったり座ったりする • 塩辛い食べ物を過剰に摂取している • 太りすぎであること • 妊娠 • 特定の血圧および腎臓の薬、避妊薬、抗うつ薬またはステロイド薬を服用する
浮腫はまたによって引き起こされることができる • 捻挫や捻挫などの外傷 • 虫に噛まれたり刺されたりする • 腎臓、肝臓、心臓病 • 血栓 • 感染
足および脚の腫脹の症状 • 足、足首、足がいつもより厚く見える • 明るい、引き締まった、赤い肌の外観
腫れを下げるために何をすべきか • 横になり、可能な限り枕とのあなたの腫れた足および足を上昇させなさい。 • 血流を改善するために簡単な散歩をする。 • かかとが低く、柔らかく、広い底の快適な靴を履く。 • 感染を防ぐためにあなたの足を洗って乾燥させ、湿らせなさい。
腫れを誘発する間違い • 長時間立ったり座ったりしてはならない。 • きつすぎる衣服、靴下、靴を着用してはならない。
これらの推奨事項にもかかわらず、足や脚の腫れが続く場合は、休んで注意を払う、専門 家に相談する。足や脚の腫れは病気のために発生する可能性があるため。「腫れた足を和
らげる方法」について考えるとき、低塩分の食事療法および減量のような推薦に続く必要 がある場合もある。
両脚の腫れの原因 足の腫れは全身を含む一般的な障害やその足にのみ局所的な問題が原因で見られる。それ
らがどのように見られるか、その程度および期間に応じて、それらはまたいくつかの全身 性または局所的な病気の前触れであるかもしれない。その程度に応じて、両脚に対称的に
現れる腫脹は、甲状腺腫、一部の代謝疾患、腎臓病、心不全などの状態を表している可能 性があり、これらは体内の浮腫を引き起こし、全身に関係する可能性がある。そのような
疾患では、腫れは息切れ、動悸、背中および胸痛などの追加の苦情を伴うことがある。ま た、慢性疾患の状態により、衰弱、体力の喪失、容易な疲労、抵抗力の低下、努力能力の
低下を経験することもある。右心不全のために夕方に膨潤するフィートは塩および水の貯 留を示すかもしれない。腎臓が正常に機能していないとき、水は体内に蓄積することがで
きる。肝疾患は、血液が血管から周囲の組織に漏れるのを防ぐアルブミンと呼ばれるタン パク質の産生に影響を与える可能性がある。アルブミンの不十分な生産はまた流体漏れを
引き起こし、それは腹部と胸部に蓄積することができ、そして重力のために足にもっと頻 繁に蓄積することができる。腫れが疲労、食欲不振、体重増加などの症状を伴う場合は、
直ちに医師に相談する必要がある。息切れと胸部圧迫感がある場合は、112を呼ぶべきで ある。
下肢の低グレードの対称的な腫脹は、対称性リンパ浮腫によって引き起こされることは めったにない。リンパ浮腫は、放射線療法またはリンパ節の除去を受けたがん患者に一般
的である。癌のために扱われ、これらの腫れを見れば、あなたの医者に連絡しなさい。リ ンパ浮腫の他の症状には以下が含まれる。
• 重量感 • 移動の制限 • 痛み • 再発性感染 • 皮膚の肥厚
片脚の腫れの原因 一方の脚だけで腫脹が起こる場合は、通常、その脚の血管またはリンパ管の疾患が原因で
ある。足の静脈は心臓に血液を運び、重力に逆らって働く。太りすぎ、立ち仕事、多くの 赤ちゃんや家族の特徴を出産することによるこれらの静脈の構造的劣化は、静脈がより少
なく働き、足の中に血液が溜まる。この状態は静脈不全と呼ばれ、病気の程度と人の身体 的生活の特徴に応じてその脚に腫れを引き起こす。同様の理由により、静脈内の血液凝固
および静脈血栓の形成（静脈血栓症）は、脚の突然の腫脹の一般的な原因の 1 つである。 静脈血栓症は治療を必要とし、時には生命を脅かすこともあるが、数時間以内の脚の腫
脹、痛み、体温の上昇、脚の色の赤みや暗くなるなどの症状を伴う。静脈瘤も足の腫れを 引き起こす。足静脈の弁が適切に機能しない場合、血液は心臓に向かって流れず、血液は
これらの領域に集まる。これは時々足の腫れをもたらす。
足の腫れの最も一般的な原因 体内にはリンパ管もあり、これを通って組織間に広がる流体が循環する。この管は、微小
な運河の形で全身を取り囲んでおり、鼠径部や脇の下などの領域にリンパ管を形成するこ とで、重力に逆らって体のリンパ液を上向きに運ぶ。特に太りすぎの人、動きが少なく立
ち上がって働く人では、これらのリンパ管の働き不足または閉塞の結果として脚の腫れが 最初に見られる。進行したゾウ炎に似た永久浮腫を引き起こすことがあるこの疾患は、脚
の腫脹の一般的な原因の 1 つである。
妊娠中の足の腫れ 高血圧、ホルモン（エストロゲンホルモンなど）、糖尿病薬、ステロイド、および異なる 状態を治療するために使用されるいくつかの抗うつ薬もまた、脚の腫れを引き起こす可能
性がある。さらに、脚の腫れはまた妊娠中に起こるホルモン効果および浮腫によって引き 起こされ得る。 6 ヶ月後の脚の腫れは服用する必要がある
考慮に入れる。成長している赤ん坊および出生嚢は体積および重量の増加と共に母の骨盤 のスペースを取る。これは母体の主静脈とリンパ管に圧力をかける。子宮内の赤ちゃんの
非対称的な位置と片側の過負荷はその脚の腫れを引き起こす可能性があり、それは徐々に 増加して深刻な寸法に達する。さらに重要なのは、圧迫により血流が遅くなる静脈内に血
栓が形成されることがある。このため、特に妊娠 6ヶ月後に、片側または両側脚の腫れの 専門家に相談することが絶対に必要である。妊娠中毒としても知られる子癇前症の場合に
突然の過剰な腫れが起こることがある。腹痛、頭痛、頻尿、吐き気、嘔吐などの症状が腫 脹とともに現れる場合は、直ちに医師に相談する必要がある。
腫れた足と足を治療する方法は? まず第一に、脚の腫れを引き起こす根本的な疾患が治療される。全身性疾患が関連する部
門によって検査され、恒久的な合併症を防ぐために必要な治療が迅速に開始されることが 非常に重要である。静脈関連疾患の治療には、必要に応じて静脈機能を促進する減血剤の 使用が有用である。しかしながら、そのような薬は医師の助言と取られなければならな
い。