腎結石痛 通常激しい痛みで現れる腎臓石は、尿中の様々な鉱物の蓄積によって形成される。結晶レ
ベルでのこれらの構造の小片は腎臓砂と呼ばれる。
腎臓結石はなぜ形成されるのか。 人の遺伝的構造、尿路の構造の障害、食事療法、不十分な流体摂取量は腎臓石の最も一般
的な原因である。
十分な水を飲んでも腎臓結石が形成されることがある 水分、特に水を飲むと、尿量が増加し、尿路に蓄積する鉱物結晶が洗い流される。これは
腎臓結石形成を引き起こす結晶の蓄積を防ぐ。飲料水は石の形成を防ぐのに役立つが、完 全にそれを除去するわけではない。あなたが飲む水の組成も石の形成を防ぐのを助けるた
めに重要である。特にカルシウムがよく溶解する硬水、すなわち pH値の高い水が好まし い。
腎結石の症状 最も一般的な症状は幹の側面の痛みである。石が腎臓から尿路に移動した場合、この痛み
は断続的で重度である。吐き気や嘔吐を伴うことが多い。疼痛は下腹部および鼠径部に放 射されることがある。石が膀胱に近づくと、尿産障害が添加される。尿中にも血液が見ら
れることがある。この出血は検査時にほとんど見られるが、炎症のために目で出血を見る ことができる人もいる。
腎臓結石を通すことができる人は? 腎臓結石は、石病の家族歴を持つ人々に非常に一般的であり、尿路の先天性異常を持つ
人々にも頻繁に見られる。間違った食事療法およびタイプの食事療法、低水分摂取および 座りがちな個人を持つ人々はまたこの病気によって脅かされる。
腎臓結石はどのように診断されるのか？ その人が苦情に対して医師によって評価されることが重要である。さらに、直接尿路 X線
撮影、尿路超音波検査、低線量腹部全断層撮影などの放射線検査は、通常、検査室での評 価と一緒に診断を容易にする。
腎臓結石治療 主に移動して尿路にある 5mm 未満の石は、人によって大幅に減少することができる。最
初の治療は薬である。その他の治療は次のようにリストされる。 腎臓結石を破る方法
ESWL
（体外衝撃波）療法：1980 年代から使用されている方法である。衝撃波は音波の強 められた形である。特に尿路の初めにある特定のサイズまたは石までの腎臓結石に適用す
ることができる。 逆行性腎内結石治療:先端が湾曲した内視鏡装置を用いて尿路に入ることにより、腎臓結石
をレーザーで破砕する方法。 経皮的腎石切開： 腰の皮膚から腎臓に入り、この経路を内視鏡器で腎臓結石を破る方法。 尿道鏡検査: 内視鏡器具で尿路に入り、レーザーで落下石を破る方法。 診断がなされたら、医師は尿路の位置、形、大きさおよび状態に応じて適切な治療を処方
する。
腎結石分析 一般に、石の種類は、ドロップされ、実行された手順によって得られる石の断片の化学分
析によって決定される。この分析の結果によると、予防的治療はパーソナライズされた食 事または薬で開始される。これは新しい石の形成を防ぐための最も信頼できる方法であ
る。
腎臓結石を持った人はどう食べるべきか? • 石の種類が不明な場合は、ビタミンが豊富で繊維が豊富な定期的な小食の食事が推奨
される。重い食べ物は、特に夕方には避けるべきである。 • 健康的な食事は、1日当たり体重 1kgあたり 1gのタンパク質を必要とし、石の患者で
は超えてはならない。 • 全粒穀物製品といくつかの野菜は、それらの高い繊維含有量のために好ましいべきで
ある。 • 牛乳や乳製品は制限されるべきであるが、完全に排除されるべきではない。 • いくつかの種類の野菜は、特に高レベルのシュウ酸塩（ほうれん草、赤ビートの根、
サトウキビ）を含むため、石を持つ人々には制限されるべきである。 • 塩は減らされるべきである。 • 科学的証拠に基づく特定のハーブティーは存在しない。成分不明のブレンドハーブ
ティーは推奨されない。
腎臓結石はまたできるか。 いくつかの石は、その化学構造のために再発しやすい。一方、一部の人々では、ライフス
タイル、食事、不十分な水分摂取のために石が再発することがある。
腎結石手術後に考慮すべきことは何か。 正常な体重と通常の食事を維持する。座りがちな生活を避け、少なくとも 2~2.5リットル
の水を飲む。過度の発汗を引き起こす場合には、追加の水分摂取に注意する必要がある。 その他の尿路障害（特に尿路感染症）は治療すべきである。
