腎臓の健康に関する 8 つの
腎臓の健康に関する 8 つの迷信と事実 誤報は健康に非常に有害だ。この噂はあなたの腎臓を脅かす。腎臓に害を及ぼす誤った情報 「腰の両側の痛みは腎臓病の兆候である」、「正常な尿出力は腎臓がうまく機能している ことを示す」、「水をたくさん飲むと腎臓がきれいになる」… 私たちは社会でよくこのよ
うな文を聞く。しかし、我々はそれらが本当であることを確信しているか。真実である と考えられるこれらの意見および他の間違い、およびこれらの間違いの真実について学び なさい。
「腰の両側の痛みは腎臓病の兆候」 石の病気、腫瘍および大きな嚢胞を除いて、腎臓病は痛みを引き起こさない。場合によっ
ては、腎感染症である腎盂腎炎では、腰の両側に鈍痛が感じられることがある。
2.
「正常な尿量は腎臓が正常に機能していることを示してい る」
尿量は腎機能が 15% を下回るまで減少しない。言い換えれば、尿量は正常であり、排尿時 の痛みは必ずしも腎臓がうまく機能していることを示すわけではない。
3.
「水をたくさん飲むと腎臓がきれいになる」 腎臓がきちんと働いているとき、毎日取られる水の量はあまり関係ない。腎臓結石病で
は、1日 2リットル以上の水分摂取により、結石再発のリスクが 60% 減少する。しかし、 腎臓機能が損なわれている場合、体から廃棄物を除去するために、毎日の水消費量は 2
リットルを超えるべきである。
4.
「抗生物質を服用することは害になる」 細菌によって引き起こされる感染症は抗生物質が必要な唯一のケースである。重篤な感染
症は、治療しないまま放置すると腎臓にも影響を与える可能性がある。したがって、抗生 物質は、それらが適切な用量で適切な期間使用されたときに害を及ぼさない。しかし、糖
尿病や高血圧のような腎臓機能に影響を与える他の疾患の存在や、これらの疾患に使用さ れる薬剤と抗生物質との相互作用により、腎臓はより容易に影響を受ける可能性がある。
5.
「血圧の薬は損傷を引き起こす」 高血圧は心臓、脳、腎臓にダメージを与える。治療を受けないまま放置すると、高血圧は
長年にわたって腎不全につながる可能性がある。一般に信じられているのとは反対に、血 圧が制御されているため、高血圧による腎臓への損傷を防ぐ血圧薬。
6.
「ハーブ製品は薬物の有害な影響から私達の腎臓を保護す ることができる」
代替治療として広く一般に利用されている生薬は、成分が十分に知られておらず薬物と相 互作用するため、腎臓で一種のアレルギー反応を起こし腎炎と呼ばれる疾患を引き起こす
可能性がある。
7.
「乳製品および乳製品は腎臓結石を引き起こす」 それどころか、カルシウム不足の食事は腎臓結石の危険性を高める。カルシウム含有量の
高い牛乳や乳製品を一定量摂取すると、腎臓結石のリスクが低下する。しかしながら、カ ルシウム含有薬物の使用は石形成の危険性を高める。
8.
「お茶を飲みすぎると腎臓結石のリスクが高まる」 一般的に信じられていることとは反対に、お茶を飲むことは腎臓結石のリスクを減らす。
コーヒーの消費量の増加は腎臓結石のリスクを増加させる。
