春は心臓発作を誘う 心臓病の

春は心臓発作を誘う 心臓病の

春は心臓発作を誘う 心臓病の発生率は季節的な遷移の間に増加する。心臓カタルは呼吸器感染症の結果として起こる。春にはハートカタルが上昇 季節の移り変わりは人間の健康にいくらかの影響を及ぼす。この期間の変化する気象条件 は自然に私達のボディバランスに影響を与える。これらの効果の 1つは心臓の健康に関連 している心臓インフルエンザのケースの増加である。凍えるような冬から春に移り住むこのごろ、突然の温度変化は心臓発作を誘う。

心臓発作や脳卒中の可能性が高まる 動脈は寒い天候で収縮し、暑い天候では拡張する。危険因子を持つ人々の心臓はこの変化

に追いつくことができず、心臓発作を起こす可能性がある。空気中の湿度は熱とともに増 加し、汗によって水分やミネラルが失われる。体内の流体の喪失は血液肥厚および凝固に

つながる可能性があり、それは心臓発作および脳卒中のリスクを高める。毎分約 5.5リッ トルの血液を送り出す心臓に関連する不快感は、いつでもドアをノックすることができ

る。この時点での重要な事は不快感がノックする前に予防措置を取ることである。

春の心臓の健康のための 9 つの重要な規則 • 危険因子に注意する（心臓病の家族歴があるかどうかを知る）。 • 喫煙とアルコールを避ける。 • あなたのコレステロールを測定してもらいなさい。 • 40 の年齢からあなたの血圧を規則的に、特に測定する。 • あなたの血圧を測定するとき、食事の後または空腹時に、1時間着席していることを

確かめなさい。血圧を測定するときは、足を組んでテーブルの上に腕を置いて胸に近 い高さに置いてはいけない。

• カフェイン入りの飲み物、脂肪質の高い食品および揚げ物を避けなさい。 • 一週間に少なくとも 5日は 30 分間、元気に散歩しよう。 • 一日 2 リットルの水を飲む。 • 早期診断は命を救い、定期的な検査を無視しない。

心臓発作と心臓風邪に注意する 呼吸器感染症は季節的な変化の間に著しく増加するが、心臓病の重要な危険因子でもあ

る。呼吸器感染症の結果として起こり得る心膜の炎症(心カタル、心膜炎)も春に増加す る。心不全患者では、肺の体液蓄積により呼吸器感染症が重症化し、肺炎を引き起こすこ

とが多い。