心臓発作は予防できるのか?
心臓発作は予防できるのか? 家族歴は、トルコと世界の両方で死因の主要な原因である心臓発作において非常に重要で ある。しかし遺伝だけが原因なのか? 心臓発作のリスクは排除できるか？私たちの記事の 詳細…心臓発作の原因 心臓発作は世界の主要な死因であり、トルコにおける全死亡の 30% を占めている。男性と 女性の両方を脅かす心臓発作のリスクは、ライフスタイルの変更によって最大 80%減少す ることができる。心臓発作は世界的な死因の第一位である。研究によると、心臓発作の割 合は、取られるべき措置によって最大 50% 減少することができる。トルコ心臓病学会は、 すべてが完璧に行われれば、この割合は 80% に上昇する可能性があると強調している。
心臓発作で家族歴が重要 60 歳以上では心臓発作のリスクが有意に増加する。リスクは男性では 40歳以降、女性で
は更年期後に増加する。女性はリスクの面で男性に１０年遅れている。また、早期心臓発 作の家族歴があることも非常に重要である。例えば、40歳未満の人の母親または父親が早
期心臓発作の既往がある場合、この人は深刻なリスクにさらされていると考えられる。こ のグループの患者で運動試験を行うと、結果は通常正常である。この既往歴のある患者に
対しては、仮想血管造影を直接実施することが望ましい。このようにして、病気が始まっ たかどうかが見られ、それに応じて治療が行われる。ストレステストは血管に深刻な狭窄
がある場合にのみ陽性となるため。したがって,リスク群の人々の努力テストに限定するこ とは正しくない。遺伝学に加えて、都市生活、生活条件、食事によってもたらされる問題
は、早期に心臓発作を持つ人々にも有効である。
心臓発作の危険因子 冠動脈性心疾患（CAD -アテローム性動脈硬化性心血管疾患）は、世界的な早死の主な原因
である。ヨーロッパの調査によると、75歳未満の死亡者の 42%は女性で、38%は男性で 心血管系の原因によるものである。 CAD の固定リスク要因は次のとおりである。
• 遺伝的（家族性）素因
• 男であること • 高齢
修正可能、すなわち修正可能なリスク要因は次のとおりである。 • タバコの使用 • 不健康な食生活
• 身体的な運動不足 • 心理社会的ストレス
世界保健機関(WHO)は、適切なライフスタイルの変更によって心血管疾患による死亡の 4 人中 3 人以上を予防できると述べている。スウェーデンで行われた研究の結果による と、40-79歳の約 21000人の健康な男性が 12年間追跡された。喫煙していない、健康的な 食事を摂っている、腰の周囲が 95 cm未満である、定期的な運動習慣(毎日 40分間の歩行 または同様の活動)と適度なアルコールの使用(1030 g/日)は、5件中 4件の心臓発作を防 ぐ。
心スコアは心疾患のリスクを示す 心臓スコアは、個人の心血管疾患の 10 年間のリスクを示す。スコアリングで使用される
パラメータは次のとおりである。 • 性別（男性の性別リスク） • 年齢（心血管疾患のリスクは年齢の進行に比例して増加する） • 総コレステロール（目標値 200 以下） • HDL（40 を超えるターゲット） • 喫煙 • 収縮期血圧（120 を超える血圧が高いとリスクが増大する）