吐き気 吐き気とは嘔吐とは

吐き気 吐き気とは嘔吐とは吐き気 吐き気とは嘔吐とは 吐き気は問題の徴候または症状である。胃の中では不安で不快な感じがする。吐き気は通 常嘔吐の最初の段階である。嘔吐は、胃内容物が口から強制的、自発的、または不本意に

排出されることである。 多くの場合、正確な原因は不明であるが、ウイルス、消化不良、妊娠、さらには不快な臭

いなどのさまざまな原因によって引き起こされる可能性がある。 まれに、吐き気は腹痛、下痢または 頭痛を伴うことがある。この場合、医師の診察を受け

るべきである。

原因 吐き気の原因と嘔吐の原因

吐き気と同じように、嘔吐自体は病気ではない。同時に、それ自体で嘔吐は無害であり、 それ自体を修正するための体の反応である。しかし、それはまたより深刻な病気の徴候で

ある場合もある。嘔吐と吐き気は両方とも、複数の病状の症状である可能性がある。これ らの条件は次のとおりである。

• 虫垂炎、 • アルコールの過剰摂取または中毒、 • 腸閉塞、 • 特定の食糧の過度の量を、スパイシーか高脂肪食糧のような食べることは胃を動揺さ

せ、吐き気を引き起こすことができる。個人がアレルギーを持つ食品を食べることは また吐き気を引き起こすことができる。

• がんの種類によっては、 • 特定の臭いに対する反応 • 脳震盪は脳の損傷であり • 脳腫瘍、 • 過食症神経症またはその他の精神疾患、 • 糖尿病患者に起こり得る胃麻痺または胃からのゆっくりとした空になる状態 • 感染、細菌またはウイルスは胃に影響を与え、吐き気を引き起こす可能性がある。食

品媒介細菌は食中毒として知られる病気を引き起こすことができる。ウイルス感染は 吐き気を引き起こすこともある。

• 妊娠初期、 • 薬物誘発性嘔吐。癌治療に使用される特定の薬、例えば化学療法を取ることは胃を動

揺させるか、または吐き気に寄与することができる。推奨される薬を取る前に必ず パッケージのリーフレットを読む。薬の副作用が気になる場合は医師に相談すべきだ

この情報を読み、あなたが取っている薬および処置についてのあなたの医者に話すことは 薬関連の吐き気を最小にするために処置を取るのを助けることができる。

• 心臓発作、 • 恐怖などの感情的なストレスの瞬間 • 耳の感染、 • 髄膜炎、 • 胸焼け、または胃食道逆流症(GERD)は食べるとき個人の胃の内容物が食道を上昇さ

せる原因となることがある。これは吐き気を引き起こす燃える感覚を作り出す。 • 胆嚢疾患、 • 潰瘍、すなわち胃または小腸の裏地の痛みは、吐き気に寄与する可能性がある。それ

は特に食べるとき、灼熱感と突然の吐き気を引き起こす可能性がある。 • 激しい痛みは吐き気症状を引き起こすことがある。これは膵炎、胆石または腎臓結石

のような痛みを伴う状態に適用される。 • 乗り物酔いまたは船酔いは車で旅行中に遭遇するでこぼこ道によって引き起こされる

ことができる。これらの不規則な動きは、脳へのメッセージが感覚と同期しなくな り、吐き気、めまい、嘔吐につながる可能性がある。

小児の吐き気や嘔吐の原因 吐き気の原因は年齢によって異なる場合がある。小児の吐き気または嘔吐は、一般にウイ

ルス感染、食中毒、牛乳アレルギー、乗り物酔い、過食によって引き起こされることがで きる摂食、子供が咳をして高熱を持っている病気。

吐き気や嘔吐のタイミングは原因を示すことができる。食事の直後に発生する吐き気また は嘔吐は、食中毒、胃炎-胃のライニングの炎症-または潰瘍によって引き起こされる可能性

がある。 食後 1~8 時間で吐き気が発生した場合は、食中毒を示すこともある。しかし、サルモネラ

菌のような特定の食品媒介細菌に基づく症状は、現れるまでに時間がかかることがある。 小児における吐き気と嘔吐に関するもう一つの懸念は、脱水、すなわち渇きである。成人

は通常症状を認識できるため、脱水のリスクが低い 喉の渇き、口渇などの脱水症状。

しかしながら、幼児は特に下痢の症状がある場合、脱水のリスクが高い。これは幼児が脱 水症状を発現できないことが多いためである。病気の子供を気遣う大人は脱水の一般的な

徴候を見る必要がある。 これらの自他覚症状には、口唇と口の乾燥、眼の沈没、急速な呼吸または脈拍がある。赤

ん坊はまた赤ん坊の頭部の上の柔らかい点の遅れた排尿パターンおよびくぼみを見るべき である。

妊娠中の吐き気と嘔吐

妊娠の開始から、すべての妊娠の約 50%から 90%が吐き気によって特徴付けられ、25%か ら 55% が嘔吐によって特徴付けられる。吐き気および嘔吐のこの期間は通常第 4月か第 2

学期の初めまでに終わる。 妊娠中に再発する嘔吐は、重吐（hyperemesis gravidarum）と呼ばれる重篤な状態につな がる可能性があり、母親またはその胎児が液体や鉱物の不均衡を発症して生命を危険にさ

らす可能性がある。 吐き気や嘔吐の場合はいつ医者に相談すべきか。

まれに、過度の嘔吐はマロリーワイス涙と呼ばれる食道の裏地に涙を引き起こす可能性が ある。食道が破裂した場合、これを Boerhaave 症候群と呼ぶ。この場合、緊急の医療が必

要である。 さらに、吐き気が数日以上持続する場合、または妊娠する可能性がある場合、家庭での治 療法が機能していない場合、脱水の兆候がある場合、または嘔吐を引き起こす可能性のあ

る頭部外傷または感染がある場合は、医師に相談する必要がある。 成人で嘔吐が 1日以上続く場合、または下痢を伴う嘔吐が半日以上持続し、脱水の徴候が

ある場合は、できるだけ早く医師に相談する必要がある。 6歳未満の小児または乳児では、嘔吐が数時間以上続く場合、下痢、脱水または発熱の兆候

を伴う場合、子供は医師に連れて行かれるべきである。 6歳以上の小児では、嘔吐が 1日以上続く場合、または下痢と嘔吐が半日以上続く場合、高

熱がある場合、または排尿がない場合は、医師の診察を受ける必要がある。 さらに、嘔吐が嘔吐を伴う場合は、嘔吐、重度の頭痛、硬直した首、眠気、混乱、下痢、

起きていることが困難、急速な呼吸または脈拍を伴う重度の腹痛。

治療法 吐き気や嘔吐を治療する方法は? 年齢や原因に関係なく、吐き気や嘔吐の治療に使用できる方法はいくつかあるが、吐き気

の治療は通常、吐き気の原因によって異なる。医者は個人のための最も適切な 1つを決定 するために相談されるべきである。

吐き気を和らげるための一般的な方法の最初のステップは、水のようなより多くの透明な 液体を徐々に消費することである。固形食品は嘔吐期間が経過するまで避けるべきであ

る。特に 24 時間以上の嘔吐の場合は、脱水を排除するための措置を講じるべきである。 朝の病気を経験する妊婦はベッドから出る前に乾燥クラッカーを食べるか、または寝る前

に赤身の肉やチーズのような高タンパクの軽食を食べることができる。 がん治療のような病状に関連する嘔吐は、通常別の薬で治療することができる。妊娠、乗

り物酔いおよびある種のめまいと関連付けられている吐き気および嘔吐を制御するのに使

用することができる色々な規定および店頭薬がある。これらの処置のいずれかを使用する 前に医者に相談することは重要である。

吐き気を防ぐ方法は? 吐き気を防ぐ方法はいくつかある。これらは吐き気の原因によって異なり得る。食生活を

変え、日中の 3つの大きい食事の代りに日中の小さい食事を選ぶことは吐き気を防ぐのを 助けることができる。食べ物はゆっくり食べるべきだ。 吐き気 吐き

消化しにくい、辛い、非常に脂肪が多い、または 油で調理された食品を避けることが重要 である。吐き気を引き起こす可能性が低い食品には、穀物、クラッカー、トースト、スー

プが含まれる。熱い食べ物の匂いによって吐き気が引き起こされる場合は、冷やした食べ 物や室温の食べ物を消費すべきである。水分は固形食品よりも食事の間に摂取するべきで

ある。 ソーダやコーラのような炭酸飲料を飲むことは胃の問題を克服するのに役立つと広く信じ

られているが、その反対はしばしば真実である。狂った飲み物は膨満を引き起こし、逆流 を悪化させることができる。これらはまた吐き気を引き起こすことができる。これらのタ

イプの飲み物はべきである 避けること。炭酸飲料が必須である場合は、ガスを逃がすか、水で希釈する必要がある。

食べた後、足よりも少なくとも 30 センチメートル高い頭で休む。胃が 2倍になるように 立っていると吐き気が高まる

車で動いている間個人が乗り物酔いによって影響されることを防ぐために、それらが風防 ガラスに焦点を合わせるような方法で坐ることは有用である。サイドウィンドウを通して

観察される急速な動きは吐き気を悪化させる可能性がある。さらに、車の中でスクリーン を見たり本を読んだりすることは乗り物酔いを引き起こすことができる。

窓を開けたり扇風機の前に座ったりして新鮮な空気を得ることは多くの人々のための吐き 気症状を和らげる。この新鮮な空気は不快な臭いを取り除くのを助けるか、吐き気以外の

何かに焦点を合わせることができる。 吐き気以外の何かに焦点を合わせることは吐き気を和らげるのを助けることができる。本

を読んだり、静かな場所で音楽を聴くことは助けることができる。仕事では、仕事に焦点 を合わせることは個人が吐き気に焦点を合わせることを防ぐことができる。

吐き気が嘔吐に変わるのを防ぐ方法は? 吐き気を感じる人は、ジュースやソーダのような酸味のない清潔で軽く甘くなった飲み物

を飲むことで嘔吐を防ぐことができる。しかしながら、Orangeまたはグレープフルーツ ジュースのような非常に酸性の果実からのジュースは状況を悪化させる可能性がある。

食事後の激しい身体活動を避け、座っているか、またはリクライニングして休むことは、 動きや活動が吐き気を悪化させ、嘔吐につながる可能性があるため、効果的である。

吐き気のための家の治療 家庭療法は根本原因に対処しないが、症状を一時的に軽減するのを助けるかもしれないの 吐き気 吐き

で通常吐き気を治療するのを助けない。吐き気が感じられると、その日を通して流体消費 に注意を払うべきである。清涼飲料が好ましい。しかし、通常の水が胃に適していない場

合は、スライスした果物を入れたお茶や水を飲むと効果がある。 レモンは消化を助け、胃をなだめると考えられる天然化合物クエン酸を含んでいる。少量

の新鮮なレモンを水に絞り、一日中ゆっくり飲むのが効果的である。悪心が便秘によって 引き起こされた場合、レモン汁を含む温水を飲むことは個人の腸をなだめることができ

る。しかしながら、レモンは酸性の果実であるため、短期間に使いすぎると吐き気を悪化 させることができる。

柔らかい食糧の小さい食事は吐き気を和らげるのを助けることができる。バナナ、米、 アップルソース、トーストの食事は吐き気を和らげるために最も一般的に推奨される食事

である。加えて、プレーンパスタ、プレーンマッシュポテト、ゆで卵は吐き気の間に限ら れた方法で消費することができる。揚げ物、チーズおよび乳製品、肉および繊維が豊富な

食品を避けることが必要かもしれない。