休暇中は肌の手入れをする 気をつけないと、太陽や海を逃すと肌の危険になりかねない。休暇をあきらめることはできないので、肌の健康に注意しなければならない。
休暇の海水はまたあなたの皮を傷つけることができる 一年中夏休みを楽しみにしてるなら海も砂も太陽もビーチやプールサイドのサンラウン
ジャーに寝て、長時間リラックスしたい。実際は、これは夏についてのすべての冬の夢を 見る唯一の事であるかもしれない。冬の太陽を見、抱きしめたいと思うかもしれないが、
太陽および夏を思い出させるそれらはあなたの皮に深刻な損傷を引き起こすことができ る。
海が不健康だって言うな! 海水は体内の浮腫を溶解し、セルライトの形成を減少させるのに役立つ。
水泳は私達の筋肉および共同の健康のために非常に有益である。しかし、コインの裏側も あり、注意しないと海も肌の健康に悪影響を与える可能性がある。
早期の老化皮膚および傷の形成:プールのように、海水は光を屈折させ、より速い日焼けを 引き起こし、傷の形成および皮膚の老化をもたらす。
下痢: 海水の清潔さと塩分はあなたが注意を払うべきもう一つの重要な問題である。多くの 病気、特に感染症と下痢は、汚染された海水から伝染することができる。
湿疹:余分な塩はあなたの皮を乾燥させ、湿疹を引き起こすか、または既存の湿疹の重症度 を高めることができる。
いぼや真菌の危険性 プールのターコイズ色と冷却効果は魅惑的であるが、皮膚に多くの有害な影響をもたら
す。 皮膚の早期老化:プールの水は日光を屈折させ、老化および傷をもたらすより速い日焼けを
引き起こす。さらに、プールのそばにいるときでも、この悪影響にさらされる。 いぼおよび真菌感染症:不十分な消毒プールは、いぼや軟体動物などのウイルスおよび真菌
感染症の伝播につながる。 湿疹:これらの化学物質、特に塩素との長時間の接触は、あなたの皮膚を乾燥させ、否定的
にそのバリア機能に影響を与える。障害されたバリア機能は、湿疹の形成につながり、既 存の湿疹を悪化させることができる。
乾いた髪および釘:プールの化学物質はそれらを不健康に見えるようにする乾燥し、鈍くな るように毛および釘を引き起こす。例えば、爪はすぐに壊れ始める。
熱い砂も無実ではない! ビーチでの裸足の散歩はセルライトとの戦いに有益である。再び、その剥離効果で、砂は
皮膚の死んだ層を取り除き、既存のカルスを薄くする。しかし、海には利益だけでなく有 害な影響もある。
早期老化皮膚および点の形成:海およびプールは光を屈折させ、皮の早期老化をもたらすよ り速い日焼けを引き起こす。さらに、斑点が皮膚上に形成され始める。
真菌感染症: ビーチはプールのように、一部の真菌微生物にとって自然な環境である。特に ビーチバレーなどの活動中に皮膚の完全性を乱す場合には、これらの真菌は開いた傷から
体に入り、感染する原因となる。
皮膚の斑点のためのこれらに注意を払う! • 有害な紫外線が地球の表面に対して垂直であるとき 11.00と 15.00の間の太陽からの
滞在。 • 決してあなたの皮のタイプに適した日焼け止めクリームを使用することを無視しては
いけない。プールや海で泳いでいなくても、3時間間隔で日焼け止め製品を繰り返 し、水から出てから製品を再適用する。
• 傷がつきやすい人は、必ず顔を太陽から守るべきだ。これを行うには、広いつばの帽 子、細かい糸でしっかりと織られた布で作られた長袖の服を着用する。
• 水着はタイトな織り技術と生産されるので最もよく太陽の光線から保護する生地のタ イプである。それは日焼け止めクリームと同様、少なくとも太陽の有害な影響から保
護する。あなたの体に危険なモルがあれば、これらの部分をカバーするモデルを選ぶ ことは有用である。
• 湿った水着とビキニは真菌感染のリスクを高める。プールや海から出るとすぐに水着 やビキニを交換することを怠ってはいけない。
• 開いた傷があれば、ビーチで起こるかもしれない真菌感染症からあなた自身を保護す るためにテープでそれを覆うことができる。微生物病は、皮膚の完全性が損なわれた
体の部分を通過することによって伝染病を容易に引き起こすため。 • 湿疹を防ぐために、プールおよび海に入る前にあなたの体に赤ん坊オイルを適用す
る。水から出た後シャワーを浴びることによってあなたの皮を傷つけることから塩お よび塩素化された水を防ぐことができる。水で長時間過ごすことはあなたの皮を乾燥
させる塩および塩素水の危険を高める注意しなさい。 • プールへの接触を 30 分という短い間隔に制限する。また、プールを出た後にシャ
ワーを浴びて、プールの水を肌から取り除く。 これらすべての予防措置によって、あなたの休暇は悪夢に変わらない。予防措置を講じる
と、皮膚がんなどの病気を招かない。休暇のあなたの皮の世話をすることによってあなた の皮の健康を危うくしない。