アルツハイマーはストレスで呼ぶな! 確かにストレスって迷惑なんだよ。アルツハイマー病の発症にも関与している。アルツハ
イマー病はストレスを受けた人々の方が一般的である。
アルツハイマー病の原因 アルツハイマー病は軽微な忘却から始まり、時間の経過とともに人は自分で何もすることができないようにする。近年の症例の増加も注目されている。アルツハイマー病は特に高 齢者に発症する。アルツハイマー病の増加につながる主要な要因の中に、強烈でストレス
の多い仕事生活、長引く寿命および遺伝的要因がある。通常忘却によってマークされるア ルツハイマー病に対するあなた自身の防衛を開発できる。ストレスの多い仕事生活をや
め、社交して健康的に食べる!
忘却はアルツハイマー病の唯一の徴候であるか。 アルツハイマー病では、脳内のすべてのニューロン、特に記憶を制御するニューロンに影
響を与えるタンパク質プラークが発生する。これらのプラークはニューロンのゆっくりと した死をもたらし、忘却から始まる多くの問題を引き起こす。但し、すべての忘却がアル
ツハイマーでない。この疾患で経験された主な問題は次のように列挙することができる。 • その人の執行機能が損なわれている。行政機能が損なわれると、その人は服装、食
事、入浴、さらには歩く方法を忘れてしまう。これらの機能には支援が必要である。 • 時間空間認識は失われる。人は時間、日、月、年を追跡することができなくなる。
彼らは空間を認識することができず、彼らがどこにいるかを知ることができない • 言語機能が失われる。言語能力や言語能力は低下し、社会的コミュニケーションは弱
まる。語彙が減少する。進歩的な場合には、無意味な言葉-文を形成し、最終的には 全く話すことができなくなる。
アルツハイマー病を引き起こす多忙な勤務スケジュール
研究によると、アルツハイマー病のリスクは、長時間労働のストレスの多い仕事で働く 人々で増加する。このような人々では、ストレスによる一次記憶障害なしに注意が損なわ
れる。その結果、忘却は非常に若い年齢で起こる。注意が回復できない場合、学習困難お よび
メモリの不具合は、メモリに問題があるかのように発生する。
ストレスに屈するのではなく 残念ながら、今日の労働生活のストレスから逃れることは不可能である。この時点でする
べき事はあなたの完全な頭部を少しクリアするために圧力に対処する方法を学ぶことであ り、このように。これはスポーツを通して可能であり、精神性を発展させ、社会的バラン
スを確立する。物質との絶え間ない接触はあなたを疲れさせる。意識を確保するために、 自然との接触、自然スポーツや日光浴をすることは、幸福を与えるホルモンの放出を増や
すことによってリラックスする。個人的な信念に沿って精神的な側面を開発し、内なる世 界と外の世界のバランスをとることは、人がはるかに気分を良くする。他人との会話はま
た感情的な救済を提供する。専門家は友人と同情することが治療の最もよい形態の 1つで あることに同意する。
アルツハイマー病の危険を減らすための 4 つの先端 • 本を読む:知的レベルを上げることは、アルツハイマー病に対する防衛を作成する、
脳の精神予備能力を増加させる。本を読んだり趣味を取ったりすることでこれをする ことができる。リスクは教育を受けていない人の方が高い。
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既製の食品から離れている:健康的な食事は、心に必要なグルコース、ビタミン、抗 酸化物質およびミネラルを提供することによって記憶の発達に貢献する。添加剤を含 む既製の食品の消費は脳を損傷し、アルツハイマー病のリスクを高める。
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社会化:社会化、人間性と動物との接触は、人々が彼らの心、言語スキルと意識を使 用する能力を高め、アルツハイマー病に対する保護効果を提供する。
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スポーツをする:健康な生活の基本原則の 1 つは間違いなくスポーツである。スポー ツ的な生活はまたアルツハイマーの危険を減らす。スポーツ中、記憶に対するストレ
スホルモンの悪影響が抑制され、血管疾患のリスクが低下し、有毒物質排泄が増加す る。これらすべての要因はアルツハイマーの危険を減らす。