アニスのメリットは?
アニスのメリットは? アニスはアルコールや薬に使われる植物で、刺激性のある香りと味で知られている。アニ
スもその利点で注目を集めている。
アニスとは？ アニスはアルコール生産での使用でよく知られており、実際には何世紀にもわたって医薬品の製造に使用されてきた。いくつかの資料によると、アニスの植物は紀元前 1500年に エジプトで使用された。植物名 Pimpinella anisumであるアニスは、種子、油、根、葉な
どの治療目的に用いられる。消化器系の問題に特に好まれるアニス植物は、刺激性の臭い と味を有する。この香りと味は甘草に似ている。そのため、芳香剤として知られている。
食品、飲料、菓子の風味付けに広く使用されているが、クリーム、石鹸、香水産業では香 りとしても好まれている。アニスはその利点とのより多く発見される必要がある植物であ
る。
アニスのメリットは? アニスの効能は科学者の研究テーマの一つである。なぜなら「アニスは何のために良いの
か? 」消化器系の問題から咳や風邪に多くの利点があることが知られている。研究はより 多くの利点を証明し続けている。
鉄欠乏のリスクを下げる可能性がある アニス種子は、その高い鉄含有量によって特徴付けられる。鉄はヘモグロビンにとって重
要である。血液中に十分なヘモグロビンがない場合、酸素を組織に輸送することはできな い。これは鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性がある。鉄欠乏性貧血は、脱力、疲労、集中
困難、消化不良、低温を特徴とする。アニスの種子は、あなたの血液を栄養化しながら鉄 欠乏性貧血のリスクを減らすのを助ける。
胃や消化器系に役立つ アニスに消化器系の問題のための弛緩の特徴がある。アニスは膨満感、腹痛、ガス痛、吐
き気、嘔吐などの苦情に使用される下痢と胃炎。古代ギリシアでは、アニスのデザートは 大宴会の最後に出された。中東の医学では、この植物はまだ消化管として使用されてい
る。
アニス単独では、食後に膨満感、過飽和、胸焼け、吐き気を引き起こす機能性消化不良に 有効とされている。アニスはインドやアラブ世界で何世紀にもわたって潰瘍に対して使用
されてきた。胃酸を減らしながら胃の内壁を保護すると言われている。しかし、この問題 に関する研究は進行中である。
更年期障害の緩和を提供する可能性がある アニスは更年期障害の間に助けることができると述べられており、それは女性にとって挑
戦的な期間であり得る。研究によると、アニスは更年期障害の間のほてりの頻度と重症度 を低下させる。しかし、研究は進行中である。
月経周期の調節を助ける アニスは、そのエストロゲン特性のために月経周期に有効であり得る。アニス茶はストレ
スなどの理由で月経が遅れるために消費される。それは鎮痙効果を伴う月経けいれんを減 らすのを助けることができる。
眠りに落ちるのを助けるかもしれない アニスは睡眠障害に効果があることが知られている。寝る前にアニス茶を飲むこともでき
る。眠りやすくなるこの植物は、エッセンシャルオイルが蒸発するので茹でてはいけな い。苦味が苦手な場合は、お茶を淹れた後に蜂蜜を加えて飲むこともできる。
感染から保護する可能性がある アニスは微生物感染症や病気にも用いられる。アニスは真菌やウイルスの成長を阻害する
と考えられている。
母乳栄養のサポーターになれる アニスは母乳を増やすと言われている。アニスは授乳を改善するエストロゲン効果を含
む。これらの効果は、月経前症候群の苦情を減少させ、性欲を増加させることにも感じら れる。母乳育児におけるこの有用な役割にもかかわらず、母乳育児の母親はアニスを消費
する前に常に医師に相談するべきである。アニスの効能については意見の相違があるた め。妊娠中の女性にもアニスを摂取することは推奨されていない。
呼吸器系を緩和する可能性がある アニスは気道に弛緩効果をもたらす。去痰薬として、アニスはロゼンジや咳製品に使用さ
れる。アニスオイルはまた肺および喉の痰を緩めるのを助ける。アニスの利点は、風邪、 喘息、インフルエンザ、肺炎、気管支炎および副鼻腔炎の治療に見ることができる。
アニスは皮膚にも有用 アニス油は肌の健康にプラスの効果をもたらす。アニスは、皮膚のオイルバランスのバラ
ンスをとり、簡単なタイプのにきびを扱うために、過去に局所的に使用されていたことが 知られている。アニスの皮膚の利点はこれに限定されない。アニスは昆虫に有毒であり、
シラミや疥癬などの感染症に対処するのに役立つ。アニス油を肌に直接塗ることは推奨さ
れない。ローションで薄めるのがおすすめ。
口臭除去剤 その抗菌性と抗菌性は、アニスを口腔の健康のための強力なハーブにする。これはマウス
ウォッシュの重要な成分と考えられている。悪臭に対処するのにはよい助け手である。
自然な痛みの緩和 アニス油は「天然の鎮痛剤」として表現される。それはリウマチ、関節炎および関節痛を
有する人々の血液循環を高めることによってこれらの苦痛の救助を支えることができる。
血圧を下げる可能性がある 血圧をコントロールして心臓への圧力を下げる。血流を増加させると、心臓が健康である
ために地面を準備する。低血圧の問題を有するそれらは消費しないように注意するべきで ある。
抗酸化力 アニスは抗酸化成分を含む。抗酸化物質は、動脈硬化や心臓病を引き起こす酸化ストレス
との戦いにおいて重要な役割を果たす。アニス油は悪玉コレステロール(LDL)を予防する ことが示されている。
カルシウム、鉄、マグネシウム、マンガン、リン、香辛料店のカリウム、亜鉛、ビタミン AとC 。アニスハーブをお茶として飲むことも、パンなどの製品に加えることもできる。 アニスのメリットは?
しかし、それを消費する前にアニスにアレルギーがないことを確かめなさい。クミン、セ ロリなどの植物にアレルギーがある場合、
コリアンダー、ディル、フェンネル、アスパラガス、アニスにアレルギー反応があるかも しれない。さらに、アニスは避妊薬やエストロゲン薬と相互作用するため、消費すること
は望ましくないかもしれない。