がん患者は新型コロナウイルスに対してこ うすべきだ
がん患者は新型コロナウイルスに対してこ うすべきだ がん患者は、コロナウイルスに対して免疫系を強く保つために、これらの規則に注意を払 うべきである。コロナウイルスに対して砂糖の消費量を減らして炒めるな 全世界に影響を与えたコロナウイルスは、特に高齢者や慢性疾患を持つ人々にとって、よ
り深刻な問題を引き起こす可能性がある。したがって、これらの人々は病気に対する正し い情報を装備する必要がある。がん患者もコロナウイルスのリスクグループの一つであ
る。新型コロナウイルスとの闘いにおけるがん患者の最も重要な防衛要素は、免疫系であ る。しかし、がん患者がコロナウイルスに対する免疫力をどのように向上させることがで
きるかについての情報が満載の多くの記事がインターネット上で流通している。しかし、 がん患者の食事は、それらの患者のために特別に調整されるべきである。腫瘍学患者が治
療過程およびコロナウイルスに対する栄養の両方に注意を払うべき要素は次のとおりであ る…
揚げるな この過程では、何を食べるかと同じくらい、どのように食べるかが重要である。調理方法
として揚げることは避ける。フライプロセスでは、油は高い熱と燃焼にさらされ、その構 造にいくつかの変化が起こるので。非常に高温のグリルで肉や野菜を調理して揚げる際に
発がん性物質が生成されるため、焼く、蒸す、煮る、蒸すなどの方法が最も健康的な方法 である。
赤身の肉を 3-4 日ごとに食べる あなたの体の抵抗を高め、減少からのボディの鉄の貯蔵を防ぐためにこの期間の間に蛋白
質豊富な食事を食べることは非常に重要である。赤身肉はタンパク質や鉄が豊富である が、飽和脂肪が多く、がんのリスクが高まる。赤身の肉は週に 3〜4日 1食で十分である。
旬の野菜を選ぶ 野菜はそれらが含んでいるビタミン、ミネラルおよび抗酸化物質のおかげで処置に大きい
貢献をする。ただし、季節には野菜を食べるように気をつけて。たとえば、サラダのトマ トの代わりにニンジン、赤いキャベツ、大根、赤いビートを好む。ニンジン中の砂糖は治
療プロセスに悪影響を及ぼさないが、それどころか、それが含有するベータカロテンのお かげで免疫を強化する。
砂糖に気をつけて 癌細胞を含む体内のすべての細胞は、燃料のために血流からの糖(グルコース)を使用す
る。グルコースは私達の体および頭脳のための主要な燃料である。そう私達は十分な炭水 化物を含む食糧を毎日消費する必要がある。但し、燃料として使用される砂糖(ブドウ糖)
がフルーツ、野菜、全粒穀物、豆類および乳製品、ない白い砂糖から来ていることを確か めなさい。このようにして、あなたの血糖値の突然の増減を防ぎ、健康的な食事を食べ、
太りすぎおよび体脂肪を防ぐことができる。
フルーツとヨーグルトを一緒に食べる 果物はビタミンや抗酸化物質が豊富で、免疫系を強化するために非常に重要であるが、注 意して消費されるべき食品の 1 つである。果物にはフルクトース糖が含まれており、過度
の摂取は血糖値を上げすぎて脂肪肝を引き起こす可能性があるため。一日に平均 3杯の果 物を摂取するのに十分である。また、果物を消費するときは、タンパク質源であるヨーグ
ルトまたはバターミルクを加える。これは血流へのフルクトースの吸収を遅くし、突然の 砂糖のスパイクを防ぐ。癌治療の間に、使用される薬物と相互作用するかもしれないので
あなたの処置の終わりまでグレープフルーツ、ザクロ、黒い桑、ブラックベリーおよび野 生のブドウを消費してはいけない。
生姜を吐き気から摂取する この期間中、あなたが服用している投薬または治療の間/後に副作用として吐き気を経験す
ることができる。この状況に警戒してはいけない。時々そのような効果を経験しない人々 がいる。しかし吐き気を経験したら、あなたの水に生姜を加え、それを飲む、根の生姜の
部分をあなたの口の中に保つことは有益である場合もある。新鮮な生姜のために、それは ヘーゼルナッツのサイズを使用するのに十分であろう。
ひよこ豆とレンズ豆を忘れないで マメ科植物は繊維および蛋白質の両方で豊富であるので、食事として週 3日またはあなた
のサラダにマメ科植物を含むこと確実がありなさい。科学的研究はまた、マメ科植物の消 費が癌の形成を防ぐことができることを示している。サラダの準備中に茹でたひよこ豆と
レンズ豆を加えることで、毎日の繊維摂取量を増やし、栄養価の高いタンパク質豊富なサ ラダ成分を準備することができる。
全粒粉を選択 全粒粉パン、ライ麦または siyez小麦粉とあなたの食事療法のそばで作られたパンを含
む。グルテンアレルギーのような特別な状態がなければ、全粒粉パンは恐れるべき食べ物 ではない。全粒穀物は繊維および Bビタミンの豊富な内容とのあなたの健康な食事に貢献
する。ペストリー、パイ、ケーキの消費量をできるだけ減らす。
食品の清潔さは非常に重要 がん患者は、食品衛生だけでなく、健康的な栄養とCovid-19のリスクに対して個人的な衛
生にもっと注意を払う必要がある。生食に用いる野菜は流水で洗い、しばらく水に浸して から再度水で洗い、露天商で売られているものは避け、肉や鶏肉などの調理を徹底するこ とが不可欠である。