ქრონიკული დაღლილობა
. თქვენი მუდმივი დაღლილობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ანემიით ან დეპრესიით, თუ თქვენ გაქვთ სხვა საჩივრები თანმხლები თქვენი დაღლილობის არ უნდა . , , უგულებელყოფა კონსულტაციები სპეციალისტი იმის გამო რომ დაღლილობა
, რომელიც ხშირად არ არის ხაზგასმული შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების . სიმპტომი
, , ბოლო წლების განმავლობაში ინტენსივობის საჩივრები რომლებიც მუდმივად , ვხვდებით ან ხშირად გვესმის ჩვენი გარემოდან შეიძლება იყოს დაავადების
. , ჰარბინგერი თქვენი დაღლილობა რომელიც ხანდახან მოკლე რესტებით გადის და , ” ხანდახან გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება გადაიქცეს ქრონიკული
“. დაღლილობა , დაღლილობა არის მდგომარეობა როდესაც ადამიანი ვერ პოულობს საკმარის
. ენერგიას ფიზიკურად ან ფსიქოლოგიურად სამუშაოს შესრულებისას მიუხედავად , , , იმისა რომ დილით ადრე იძინებთ იმ მომენტიდან როდესაც დილით საწოლიდან
, . მიდიხარ შუადღისას მთელი ენერგიის მოხმარება ასევე დაღლილობას აღწერს . : , არსებობს დაღლილობის სახეები ისინი სამ ჯგუფად იყოფა გონებრივი ფიზიკური
. და ქრონიკული დაღლილობა , ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი თუ ის გრძნობს
6 დაღლილი და დუნე ყველა დროის და თუ ეს მდგომარეობა გრძელდება თვეზე . , , მეტი ხნის განმავლობაში დაღლილობის შეგრძნება როგორც წესი უფრო
, tingling, გამოხატულია სეზონური გადასვლების დროს და თან ახლავს უძილობა . სისუსტე და ენერგიის ნაკლებობა ქრონიკული დაღლილობა შეიძლება გავლენა , იქონიოს ადამიანის ფიზიკურ აქტივობაზე მაგრამ მას ასევე შეუძლია
. ფსიქოლოგიური საფრთხე . , დაღლილობა დატვირთული დღის შემდეგ ნორმალურია თუმცა თუ ეს დაღლილობა
, არ მიდის დასვენების და ხელახლა რეგულარულად ეს აუცილებლად სასარგებლო . , იქნება ექიმის სანახავად განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რომ დაღლილობის
, , . ხანგრძლივობა რომელიც არ მიდის ძალიან მნიშვნელოვანია თუ თქვენ გაქვთ , 6 , დაღლილობა რომელიც გრძელდება თვეზე მეტი თქვენ ალბათ განიცდიან
. ქრონიკული დაღლილობა მიზეზები
ქრონიკული დაღლილობის მიზეზები ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს პიროვნების . , , , ასაკობრივი ჯგუფის მიხედვით ახალგაზრდებში სამუშაო სტრესი ანემია დეპრესია
, ან დაბალი არტერიული წნევა შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა ხოლო , , , ხანდაზმული ადამიანები დიაბეტი თირკმლის გულის და ღვიძლის პრობლემები
. ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა
– . დეპრესია ქრონიკული დაღლილობის ერთ ერთი მთავარი მიზეზია დაღლილობის , მიზეზების გამოძიებისას ექიმმა შეიძლება შეუკვეთოს ტესტები როგორიცაა სისხლის
, , სრული ტესტი ურინალიზი ღვიძლის ფერმენტების გაზომვა და ფარისებრი . ჯირკვლის ფუნქცია
, თუ სხვა ძირითადი დაავადება იწვევს დაღლილობას რეკომენდებულია . , , მკურნალობის დაწყება რაც შეიძლება მალე გარდა ამისა ზოგიერთი მიზეზი
. რომელიც იწვევს ქრონიკული დაღლილობა ასეთია • დიაბეტი და ინსულინის წინააღმდეგობა • თირკმელზედა ჯირკვლის პრობლემები • : D, B12 მინერალი და ვიტამინის დეფიციტი ვიტამინი დეფიციტი • ანემია • , EBV ვირუსული დაავადებები როგორიცაა აივ და • რევმატიული დაავადებები • ღვიძლის და თირკმლის დაავადებები • , ქრონიკული ნაწლავის დაავადებები როგორიცაა კოლიტი • დეპრესია და შფოთვა • სამუშაო სტრესი
სიმპტომები ქრონიკული დაღლილობისა და დაღლილობის სიმპტომები ძალიან ჰგავს და
. , რთულია განასხვავოს მიუხედავად იმისა რომ დაღლილობა შეიძლება , გათავისუფლდეს მოკლე დროში დასვენების დროს ქრონიკული დაღლილობა
, 6 შეიძლება მხოლოდ დიაგნოზირებული იყოს თუ სიმპტომები გრძელდება მინიმუმ . , თვის განმავლობაში თუ ადამიანი არ გრძნობს დასვენებას მაშინაც კი როდესაც ის
, საწოლიდან გამოდის აქვს მეხსიერების პრობლემები და პრობლემები , . კონცენტრირებულია ეს შეიძლება იყოს ქრონიკული დაღლილობის ნიშანი
, ამავე დროს ქრონიკული დაღლილობის გამომწვევი დაავადებები შეიძლება . , გამოვლინდეს კლინიკური გამოკვლევების შედეგად ზოგიერთი დაავადება
; , რომელიც იწვევს ქრონიკულ დაღლილობას ლიმფური კვანძები ერთობლივი , დაავადებები თავის ტკივილი და კონცენტრაციის დარღვევები ასევე შეიძლება
. გამოიწვიოს ქრონიკული დაღლილობა მნიშვნელოვნად exercise hustle bustle , , დაღლილობა გამოწვეული და და დღეს როგორც წესი მიდის
6 to 8 . , დასვენების და კარგი ძილის საათი თუმცა თუ ქრონიკული დაღლილობა 24 გრძელდება საათზე მეტი დასვენების მიუხედავად და თუ ეს მდგომარეობა
6 , . განმეორდება და გრძელდება თვის განმავლობაში უნდა გამოიძიოს ქრონიკული ; დაღლილობის სიმპტომები შემდეგია
• უნაყოფო კონცენტრაცია • დაივიწყე
• კუნთების ტკივილი • ყელის ტკივილი • ერთობლივი ტკივილი • ძილის დარღვევა • ენერგიის დაკარგვა • გულისრევა • , ნეგატიური დამოკიდებულება თვითგამორკვევის მუშაობისა და ცხოვრების
, მიმართ მოუსვენრობა • დეპრესიული განწყობა • ყოველდღიური აქტივობების შემცირება • , სისუსტე მცირე ფიზიკური ან გონებრივი ვარჯიშის შემდეგ • ძილისგან დაღლილი იღვიძებს • ჰიპერაქტიურობა • პრობლემებზე საუბარი • ცნობიერების დარღვევა • , სიფხიზლე ან თავბრუსხვევა როდესაც იღვიძებს • ეს შეიძლება განიხილებოდეს როგორც ფართო კუნთების და ერთობლივი
. ტკივილი მკურნალობის მეთოდები
. , პაციენტის მდგომარეობა კრიტიკულად მძიმეა პაციენტის მთელი ისტორია მისი / , , სამუშაო მისი ყოველდღიური საქმიანობა და დაავადებები რომლებიც ფიქრობენ
. . რომ გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა რა დრო გავიდა და სხვა დეტალები უცნობია , , მაგალითად გულის დაავადებები შეიძლება ეჭვმიტანილი იყოს თუ პაციენტს აქვს
, , ფეხებში ან სუნთქვის უკმარისობა ან თირკმლის დაავადებები თუ შარდი დაბალია , ან მტკივნეული ან ფარისებრი დაავადებები თუ პაციენტი წონის დაკარგვის ან თმის
. ცვენის შესახებ ჩივის , დაღლილობის სხვა ძირითადი მიზეზების არარსებობის შემთხვევაში ქრონიკული
. დაღლილობა მკურნალობს ფსიქიატრებსა და ფსიქოლოგებს ზოგიერთი პაციენტი . სარგებლობს თერაპიის სესიებიდან ექსპერტთა ჯგუფთან
. ქრონიკული დაღლილობის მკურნალობა მოიცავს ცხოვრების წესის ცვლილებებს 6- 8 რეგულარული დან საათამდე ძილი და მარტივი ვარჯიში შეიძლება იყოს . , მკურნალობის ნაწილი გარდა ამისა არაჯანსაღი დიეტები შეიძლება იყოს
– . ქრონიკული დაღლილობის ერთ ერთი მიზეზი , , , ზოგიერთ დიეტის დროს არასწორი ერთიანი და ნაკლებად საკვები ვიდრე სხეულის
, საჭიროებებს არ არის საკმარისი იმისათვის რომ დააკმაყოფილოს ადამიანის ყოველდღიური ენერგეტიკული საჭიროებები და შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული
. დაღლილობა დიდი ხნის განმავლობაში