Published by Acibadem Health Point
Last updated June 2, 2025
ქერა ფეტიში
ქერა ფეტიში . , ოდესმე თუ შეჭამდით თევზს საჭმელად თუ თქვენ გირჩევნიათ ლურჯი თევზი, , , რომელიც აძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს დარწმუნდით რომ სცადეთ ეს რეცეპტი casserole. თქვენ გააკეთებთ
ინგრედიენტები • 2 ლურჯი • 1 tablespoon ზეთისხილის ზეთი • 1 დიდი კარტოფილი • 1 დიდი პომიდორი • 2 მკვეთრი წიწაკა • ნახევარი ლიმონი • ნახევარი ჭიქა წყალი
მომზადება • . ზეთისხილის ზეთით გაჟღენთილ მოლურჯეს • გაჭრა კარტოფილის შევიდა ნახევარი მთვარე ფორმები და ადგილი
casserole • დაჭრილი ნახევარი ლიმონის შევიდა რგოლები და ადგილი თავზე
. კარტოფილი • . მოერიდეთ ერთმანეთის პირისპირ ყოფნას • 4 . მოათავსეთ ტომატის ნაწილად და ადგილზე • . შეწვით კარტოფილი და მოათავსეთ ისინი კარაქში • . . დავამატოთ წყალი და ჩავასხათ ღუმელში ისიამოვნეთ თქვენი ჭამით