უძილობა და ძილის პრობლემები ბავშვებში

უძილობა და ძილის პრობლემები ბავშვებში

უძილობა და ძილის პრობლემები ბავშვებში , უძილობა ბავშვებში არის მნიშვნელოვანი პრობლემა რომელიც ასევე გავლენას . , ახდენს ბავშვის ჯანმრთელ განვითარებაზე ასევე შეიძლება გამოიწვიოს

. . მშობლებისთვის თავის ტკივილი შესაძლოა სხვა ინფექციური დაავადებები იყოს . ფრთხილად იყავით უძილობა თქვენს შვილში

. , ქცევითი უძილობა ბავშვობაში ყველაზე ხშირია თუმცა უძილობა შეიძლება იყოს . : , , სიმპტომი გარკვეული დაავადებების დროს ესენია ასთმა დიაბეტი ავადმყოფი

, , , , უჯრედის ანემია კიბო ალერგიული რინიტი საკვები ალერგია კანის დაავადებები , , ქავილი როგორიცაა ატოპიური დერმატიტი ან ეგზემა რევმატიული დაავადებები

, , , , ტკივილი რეფლუქსი ფიბრომიალგია ქრონიკული ნაწლავის დაავადებები , . გოიტერი შაკიკი და ეპილეფსია პრეპარატის შინაარსი უნდა იყოს ცნობილი და არ

, , უნდა დაგვავიწყდეს რომ უძილობა შეიძლება განვითარდეს როგორც გვერდითი . ეფექტი

, , განსაკუთრებით ბავშვებში რომლებსაც აქვთ ფსიქიკური აშლილობა ძილის 90%- . პრობლემები მდე შეიძლება აღენიშნებოდეს უძილობა ასევე გავრცელებულია

. ძირითადი დეპრესიისა და შფოთვის დარღვევებში ბავშვობაში პოსტტრავმული . სტრესული აშლილობა ასევე შეიძლება ჩაითვალოს უძილობის მიზეზებს შორის

დაუღალავი ფეხის სინდრომი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ძილის პრობლემები

(RLS), დაუღალავი ფეხის სინდრომი რომელიც ხშირად დაბნეულია ბავშვებში , . მზარდი ტკივილებისგან ასევე უძილობის მნიშვნელოვანი მიზეზია მშობლების

. 40 ისტორია მნიშვნელოვანია ამ შვილებში წლამდე ასაკის ადამიანები გენეტიკურად . – RLS მემკვიდრეობით არიან მიღებული ერთ ერთ მშობელს აუცილებლად ექნება

. , , , . , კლინიკა ბავშვები როგორც წესი ჩანს რუბლს მათი ფეხები ეს გრძნობა რომელიც , განსაკუთრებით საღამოს საათებში ხდება და ხშირად ძნელია აღწერს ფეხებში

, . მცირდება მოძრაობით რელაქსაცია და უჭირს ძილში იქნებ ტკივილები აქვთ ფეხებში

. ბავშვებს დილით შეიძლება ჰქონდეთ ტკივილი ფეხებში ამ პრობლემის , , , მოსაგვარებლად მოზარდებშიც კი რთულია მათი ამოცნობა თუმცა ეს ბევრად

. , , უფრო დიდ სირთულეს იწვევს მათ შეიძლება ითქვას რომ მათი ფეხები უნდა ხტომა . რომ ჭიანჭველები ფეხით მათი ძვლები ან რომ მათ აქვთ ბუშტები

. აღწერილობა ბავშვის წარმოსახვის პარალელურად მიმდინარეობს ბავშვებში , დიაგნოზის სირთულის გამო ღამის ძილის ტესტი რეკომენდირებულია

. დიაგნოზისთვის ობიექტურად პერიოდული კიდურის მოძრაობის დარღვევები 90% – . შეინიშნება დაუღალავი ფეხის სინდრომის მქონე ადამიანების ში

, ” ” . მოზარდებში დაგვიანებული ძილის ფაზის სინდრომი ხშირად უძილობას იწვევს ამ , , owl , ჯგუფის ბავშვები ასევე განისაზღვრება როგორც ტიპის არ მინდა წასვლა . საწოლი ღამით და მიიღოს დილით მათ ასევე უჭირთ ადაპტირება სკოლის საათების

. გამო უძილობა რა პრობლემები შეიძლება შეუქმნას თქვენს

შვილს ძილის დროს

, გავრცელებული მცდარი შეხედულება ისაა რომ ბავშვებში ძილის პრობლემები. დროთა განმავლობაში უნდა დარჩეს და ზრდასთან ერთად განვითარდეს ჩვენ , , , ვიცით რომ ბავშვებს რომლებსაც ბავშვობაში ძილის პრობლემები აქვთ უფრო

” ” ხშირად უჩნდებათ ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის , , დიაგნოზი ან უფრო დაბალი სკოლის მიღწევა როდესაც ისინი მოზარდები . , გახდებიან უნდა გვახსოვდეს რომ ძილის პრობლემები ბავშვობაში შეიძლება

. მკურნალობა და რომ სათანადო ძილი არის ისწავლა ქცევა , , სნორინგი და დიაგნოზი აპნოე რომლებიც ასევე ხშირია ბავშვებში ყველაზე ხშირია

2- 6 . , , დან წლამდე ასაკში თუმცა როდესაც ეს დაავადება არ განიხილება ბავშვებში , , ზრდისა და განვითარების ჩამორჩენილობა ან სიმსუქნე სწავლის პრობლემები , დაბალი სკოლის წარმატება ქცევითი დარღვევები და ყურადღების დეფიციტი

. , ვითარდება არანამკურნალევი ძილის აპნოე შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზია , , სიმსუქნე გულის უკმარისობა ყურადღების დეფიციტი და ჰიპერაქტიურობის

. აშლილობა , ბავშვები არ უნდა განიხილებოდეს როგორც ახალგაზრდები და მათი დაავადებები

. , უნდა განიხილებოდეს მათი ასაკობრივი ჯგუფის ფარგლებში ძირითადი სიტუაციები რომელშიც თქვენ უნდა ეჭვი თქვენი ბავშვის ძილის და სამედიცინო დახმარების

: ძიება შეიძლება შეჯამდეს შემდეგნაირად • ძილის დროს პრობლემები არსებობს და ეს პრობლემები გავლენას ახდენს

, ოჯახის მშვიდობაზე • , , დღისით ძილს სკოლაში ძილს • , თუ არ იღვიძებ დილით • wakings, თუ თქვენ გაქვთ ხშირი ღამის • snore, თუ ისინი • , თუ ძილის დროს უჩვეულო მოძრაობებია

რა უნდა გაკეთდეს ბავშვის და ბავშვის უძილობის . აღმოსაფხვრელად

• ბავშვის და ბავშვის უძილობის პრობლემის გადასაჭრელად და ძილის ნიმუშის ; დასადგენად

• . ბავშვებს მარტო სძინავთ • . რეგულარულად იძინეთ • , . დარწმუნდით რომ თქვენი საკვები რეგულარულია • ; ტელევიზიისა და კომპიუტერის გამოყენების შეზღუდვა • . თამაში მშვიდად თამაშები ან საქმიანობა ძილის წინ • . არ დაუშვათ კოფეინირებული სასმელების მიღება ან მათი კონტროლი • არ მისცეთ ბავშვს ძილის რიტუალები მისი ასაკობრივი ჯგუფის მიხედვით

( , , , მაგალითად თამაშები კბილების გახეხვა პიჯამასი და მხოლოდ ძილის ). ისტორია

• , დადებითი ქცევის დაჯილდოება ვიდრე დასჯა მათ უფრო წარმატებულია მათი . ქცევის გამოსწორებაში

• . “”” Busty Babe “””იყავით თანმიმდევრული და თანმიმდევრული მზად ხარ ძილის . ბევრად უფრო ზუსტი და ზუსტია ეს რჩევები შეიძლება მორგებულია თქვენი . შვილის პიროვნების მიხედვით

: ქცევითი უძილობა არსებობს • – , . კარგი დაიძინე და დაიძინე • , . თუ ბავშვი მოუსვენარი ხდება დაბრუნდით ოთახში და დაარწმუნეთ ბავშვი • . კომუნიკაცია სიტყვიერი გარეშე მიღების ფიზიკური კონტაქტი ბავშვი ერთხელ • . ცოტა ხნით დარჩით ოთახში და დატოვეთ ოთახი ძილის წინ • . ძილის წინ ბავშვებზე უფრო დიდხანს გეძინათ • naps. გამოიყენეთ იგივე მეთოდები ღამის გაღვივებასა და

. მცენარეული ჩაი კარგია უძილობისთვის . მედიკამენტები ძალიან იშვიათად გამოიყენება ბავშვებში ბოლო წლებში ყველაზე

. ხშირად გამოყენებული პრეპარატი მელატონინი იგი ასევე გამოიყენება ზოგიერთი . ალერგიის მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების გამოყენებაში განსაკუთრებით

, , მაშინ როდესაც ალერგიული მედიკამენტები გამოიყენება არასწორი დოზით ბავშვი . , ხდება უფრო ჰიპერაქტიური და მოუსვენარი ლინდენი ლიმონის ბალზამი და

. , გვირილა ჩაი შეიძლება გამოყენებულ იქნას უძილობის წინააღმდეგ თუმცა ეს . , სასმელები ბავშვობაში შაქრის გარეშე უნდა მოხმარდეს მნიშვნელოვანია რომ

. , , ბავშვები გვიან შაქრის გემოზე დაინერგონ იმავდროულად სხვა მცენარეული ჩაი Sage Rose Hips . როგორიცაა და უნდა იქნას აცილებული ეს ჩაი აქვს სტიმულირების

, . ეფექტი როგორიცაა ყავა

რა არის ღამის ტერორი როგორ განსხვავდება . ძილისგან

, ღამის ტერორი და ძილი არის ძილის დარღვევები რომლებიც ხდება ღამის პირველ . 4- 8 . საათებში ღრმა ძილის ფაზაში ისინი ყველაზე ხშირია დან წლამდე ასაკში

3%- . , ღამის საშინელება ხდება ბავშვების ში ღამით საშინელება ბავშვი . მოულოდნელად იღვიძებს ყვირილით ღრმა ძილიდან აღინიშნება გადაჭარბებული

, . ოფლიანობა პალპიტაცია და გამხმარი მოსწავლეები ძილიანობა მართლაც . , , , გრძელდება ეს სიტუაცია ზოგადად უფრო შემაშფოთებელია მშობლებისთვის

. , ვიდრე ბავშვისთვის ბავშვმა მკაცრად უნდა იმოქმედოს იმისათვის რომ თავი . . აარიდოს მას მეორე დღეს მას არ ახსოვს ეს მოვლენა ბავშვის განვითარებაზე

. ნეგატიური გავლენა არ არსებობს

ძილი ნებისა ბავშვებში , 15-40% – . , ძილი უფრო ტკბილია ეს ხდება ბავშვების ში ამ ბავშვების ერთი მესამედი

, . სულ მცირე ხუთი წლის განმავლობაში გრძელდება ძილის დროს ხშირად ძილის , , . დროს ბავშვი გამოდის საწოლიდან და დადის მაგრამ მისი მზერა უაზროა

, , , ზოგადად ბავშვი უცნაურ მოძრაობებს ასახავს შეუძლია უპასუხოს კითხვებს ჭამოს . , . და ტუალეტში წავიდეს თუმცა მას შეუძლია წავიდეს კარადა ნაცვლად აბაზანა

. მეორე დღეს მას არ ახსოვს ეს მოვლენა ამ შემთხვევაში ბავშვი მშვიდად უნდა . დაიძინოს

არც ძილს და არც ძილს არ აქვს უარყოფითი გავლენა ბავშვის ფსიქიკურ . , . stabbing ჯანმრთელობაზე თუმცა დაცული ზომები უნდა იქნას მიღებული მოჭრა და

, / . ობიექტები რომელიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას მას უნდა ამოღებულ ოთახი Windows და კარები უნდა იყოს დაცული კონტროლის ქვეშ და სპეციალური საკეტები

. უნდა გაკეთდეს საჭიროების შემთხვევაში . ძილის და ძილის დროს მენსტრუაციის მიზეზები მძიმე კურსის იშვიათ შემთხვევებში

. : შეიძლება ჩაითვალოს მედიკამენტები გამშვები ფაქტორები • , არასაკმარისი ძილის ხანგრძლივობა • , კოფეინის მოხმარება • , არარეგულარული საძილე საათები • , ძილის წინ • , ხშირი ძილის შეფერხებები • , , , ცხელება დაავადებები მედიკამენტები • , სრული ბუშტი • ; ძილი სხვა გარემოში • Sleeping in , ხმაურიანი გარემო • სტრესი

• , , ძილის სხვა დარღვევები რომლებიც ხელს უშლის ძილს როგორიცაა . ობსტრუქციული ძილის აპნოე