სპორტსმენები უფრო ხშირად განიცდიან სტრესის მოტეხილობას
, სტრესის მოტეხილობები რომლებიც უფრო ხშირია პროფესიონალ სპორტსმენებსა , , და იმ ადამიანებში რომლებიც მუდმივად ფეხზე არიან თავიანთი სამუშაოს გამო
, . ადვილად ვერ აღიარებენ რადგან ისინი მიკრო ზომის არიან თუ თქვენ გრძნობთ , . ტკივილს აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ორთოპედიულ სპეციალისტს
რა არის სტრესი მოტეხილობა
( ) ჭარბი ან განმეორებადი ზემოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი დაღლილობა. , მოტეხილობები ძვლებში ეს მოტეხილობები რომლებიც ძვლის შიგნით მიკრო , . დონეზე ხდება განსაკუთრებით გავრცელებულია ტიბიასა და მეტატარულ ძვლებში , სტრესის მოტეხილობები რომლებიც მკურნალობენ სხვადასხვა პრევენციის
, , მეთოდებით ძირითადად ჩანს პროფესიულ ჯგუფებში რომლებიც საჭიროებენ . ხანგრძლივი დროის განმავლობაში და პროფესიონალ სპორტსმენებში საინტერესო
… ფაქტები სტრესის შესახებ სტრესის მოტეხილობა შეიძლება არ იყოს ხილული
რენტგენის დროს , სტრესის მოტეხილობები ხდება მიკრო დონეზე დროთა განმავლობაში ძვლებში
. , რომლებიც გადატვირთულია და განმეორებადი ზემოქმედებაა მას შემდეგ რაც ეს , მოტეხილობები მიკროსკოპული ზომისაა პირი ექიმს წარუდგენს ტკივილისა და
. , MRI შეშუპების საჩივრებს თუ ეს საწყის დონეზე არის შეიძლება იხილოთ ან . , ტომოგრაფიული გამოკვლევები უმეტეს შემთხვევაში ისინი ვერ ხედავენ ნორმალურ
. რენტგენის და ამიტომ შეიძლება გამოტოვებული . როდის არის სტრესი მოტეხილობა მოშუშებისა
. , cartilage ბავშვებში სტრესის მოტეხილობა არ შეიმჩნევა მას შემდეგ რაც ზრდის ამ , , . , , სფეროებში როგორც წესი ძვლის გამოყოფა ეს დაავადება როგორც წესი
20-35 . . გვხვდება წლის ასაკში ეს ხშირად ჩანს პროფესიონალ სპორტსმენებში 45-55 მეტაკარზული ძვლის მოტეხილობები ძირითადად წლის ასაკობრივ ჯგუფში
. . გვხვდება ამ ჯგუფში ქალების რაოდენობა უფრო მაღალია ეს არის ორივე წონის და estrogen- . , , პროგესტერონის ბალანსი უფრო მეტიც მაშინ როდესაც ნორმალური
1-1.5 , ძვლის მოტეხილობის სამკურნალო დროა თვე ეს პროცესი შეიძლება . გაორმაგდეს სტრესის მოტეხილობებში
, რატომ არის მენსტრუაცია უფრო ხშირად ვიდრე . მენოპაუზის დროს
, . ცნობილია რომ ძვლები უფრო ადვილად იშლება ხანდაზმულ ადამიანებში თუ 65- 70- , ოსტეოპოროზი არ არის კონტროლის ქვეშ და ასაკი დან ზე მეტია . მოტეხილობები ხანდახან მოდის ამგვარში
. მკურნალობის პროცესი უფრო ხანგრძლივია ინდივიდის მიხედვით ძვლის ზრდა 14- 16 . , გრძელდება დან წლამდე ეს მიუთითებს იმაზე რომ უფრო აქტიური შენობა და
. ნაკლებად აქტიური განადგურება სხეულში როგორც ასაკი პროგრესირებს და , . ძვლის ზრდა შეჩერდება წარმოება და განადგურება მიაღწევს ბალანსს მენოპაუზის , , შემდეგ განადგურება იწყებს ზრდას და სარემონტო შესაძლებლობები მცირდება , . მაშინაც კი თუ განადგურება რჩება იმავე დონეზე როგორც წარმოებასა და
, . , განადგურებას შორის უფსკრული იზრდება ძვლის სუსტდება შესაბამისად , , მოტეხილობები რომლებიც მოხდება მოწინავე ასაკში არ შეიძლება შეკეთდეს ან
. შეიძლება გადაიდო განკურნებაში გადაჭარბებულმა სპორტმა შეიძლება გამოიწვიოს
სტრესის მოტეხილობები , , როგორც წესი სხვადასხვა ტიპის ტკივილის დროს ადამიანი თავის ტკივილს ამჩნევს
, . და ცდილობს თავი შეიკავოს გადაჭარბებული ან განმეორებითი გავლენა შეიძლება . გამოიწვიოს სტრესული მოტეხილობები ძვლებში მარტივი დაზიანება მოითხოვს
, , . დასვენებას ისე რომ ტკივილი ზემოქმედებისგან სამი დღის განმავლობაში ქრება , , თუმცა თუ ტკივილი გრძელდება სპორტის გამო ეს ნიშნავს სპორტის დონეს ან
. დღეების ან საათების რაოდენობას ყველამ უნდა მოუსმინოს და გაიგოს მისი . , სხეულის ენა ძალიან მნიშვნელოვანია იმის ცოდნა თუ რა გავლენას ახდენს
. ; 10 , სხეული მაგალითად თუ თქვენ მუშაობთ კილოგრამით სასარგებლოა მისი 5 , 50- , შემცირება კილოგრამამდე ხოლო თუ მოძრაობთ ჯერ სასარგებლოა მისი 30- . შემცირება მდე
, არ გამოიყენოთ მაღალი ქუსლები თუ ყოველთვის ფეხებზე ხართ
, ,თუ ადამიანი მუდმივად დგას თავისი სამუშაოს გამო მან უნდა აირჩიოს ფეხსაცმელი რომელიც შესაფერისია მისი მდგომარეობისთვის და რომელიც გადანაწილდება
. , დატვირთვის ერთგვაროვნად განსაკუთრებით ქალებისთვის რომელთა მუშაობაც , . მოითხოვს მაღალ ქუსლებს იწვევს სხეულის დატვირთვას სავარცხლის ძვლებზე
… რა არის გზა სპორტსმენებისთვის , , სპორტსმენებში თუ არსებობს შეკუმშვის ან სიარული არეულობის ფეხსაცმელი უნდა
. იყოს შესაფერისი ამ სიტუაციაში სპორტსმენები ფეხით პრობლემები . , , გაანალიზებულია ფეხით და გაშვებული ამ გზით შეიძლება განისაზღვროს თუ
, არსებობს რაიმე დარღვევები სპორტსმენის ფეხით შეკუმშვის გაშვებისა და , . , სიარულის დროს ან თუ არსებობს არეულობა დატვირთვის განაწილებაში ამ გზით
insoles cleats. სპეციალური მზადდება შიგნით ფეხსაცმელი ან სამკურნალო პროცესის , , დროს მოტეხილობის ტერიტორია უნდა ინახებოდეს როგორც გადატვირთული ისე
. Crautches , . დასვენებული რეკომენდირებულია თუ საჭიროა ოპერაცია ძალიან . , 80-90% იშვიათად ტარდება ზოგადად მოტეხილობების სპონტანურად იწვევს
. პროფილაქტიკურ ღონისძიებებს ოპერაციის გარეშე სტრესის მოტეხილობის მკურნალობა
– სტრესის მოტეხილობის დროს ერთ ერთი ფაქტორია მოტეხილობის საიტისა და . ,მოტეხილობის ადგილზე მიკროტრუმების გამეორება სამკურნალო პროცესის დროს
, . როგორც ნორმალური მოტეხილობები აუცილებელია ამ ქსოვილის დასვენება , crutches საჭიროების შემთხვევაში პირს ეძლევა გაათავისუფლოს დატვირთვა ამ
. – , ტერიტორიაზე თუ გადამეტებული დატვირთვა და მიკრო ტრავმები შეჩერდება . , სხეული თავის მხრივ ქმნის ძვლის კავშირს თუ არსებობს სტრესი მოტეხილობები
, რომლებიც არ იყენებენ მკურნალობის ან ხანძრის მიუხედავად კავშირის . ultrasonically, დაჩქარების სხვა მეთოდები შედის გარედან ბიოლოგიური მოვლენა
. , ძვლის ცდილობს გამოიწვია მექანიკურად თუ ეს ძალიან ახლოს არის კანის ქვეშ , თრომბოციტები და წარმოებული უჯრედები პირის საკუთარი სისხლიდან რომელსაც
PRP , . ეწოდება გაუკეთეს ეს ბიოლოგიური აგენტები გამოიყენება სამკურნალო . , მიზნით ამ სფეროში თუ სტრესის მოტეხილობა მეტატარულ ძვალშია სპეციალური
ინსოლები რეკომენდირებულია ფეხსაცმლის დატვირთვის განაწილების . აღმოფხვრაზე