სპორტი შეიძლება საზიანო იყოს ამ . შემთხვევებში
სპორტი შეიძლება საზიანო იყოს ამ . შემთხვევებში, . ასევე გაითვალისწინეთ რომ არსებობს სპორტის წესები ნუ დაიწყებთ სპორტულ ვარჯიშს სამედიცინო შემოწმების გარეშე და ყოველთვის გააკეთეთ სპორტის სწორი
სპორტი შეიძლება საზიანო იყოს ამ . შემთხვევებში . , . დოზა და თუ შეიძლება სიკვდილიც კი წაიკითხეთ ეს სანამ დაიწყებთ ვარჯიშს
, სწორად გაკეთებისას სპორტს შეუძლია ხელი შეუშალოს მრავალი დაავადების , , – პრევენციას სიმსუქნედან მაღალი არტერიული წნევის გულ სისხლძარღვთა . , ბლოკებისა და ქოლესტერინის მიმართ თუმცა როდესაც სწორი დოზა არ არის
, განსაზღვრული მას შეუძლია გააუარესოს ეს დაავადებები და სიკვდილიც კი . , , , გამოიწვიოს ამ მიზეზით ზოგიერთი ადამიანი რომელიც დაიწყებს სპორტს . დეტალურად უნდა შეაფასოს სპეციალისტის ექიმმა სპეციალიზებული ექიმები
. განსაზღვრავენ ყველაზე შესაბამის წვრთნებს და წვრთნების ხანგრძლივობას , , წინააღმდეგ შემთხვევაში მოულოდნელი ეფექტი შეიძლება მოხდეს ისევე როგორც
. არასწორი მედიკამენტების 7 , პროდუქტი რომლებიც არ უნდა მიირთვათ
უგემრიელესი
, – ამერიკის სპორტის მედიცინის ასოციაცია მსოფლიოს ერთ ერთი ყველაზე, 7 – , მნიშვნელოვანი საცნობარო ცენტრი გამოავლინა შემდეგი რისკ ფაქტორი : რომელიც მოითხოვს ჯანმრთელობის შემოწმებას სპორტის დაწყებამდე
• ( 65 55 ოჯახის ისტორია ოჯახში წლამდე ასაკის ქალებში და წლამდე ) მამაკაცებში გულის დაავადების ან უცნობი მიზეზის გამო
• სიგარეტის მოწევა • ( 140/90 – ) მაღალი არტერიული წნევა არტერიული წნევა მმ ზე მეტი • Dyslipidemia ( 200 / , LDL, 130 / , HDL 40 / ) ქოლესტერინის მგ დლ მგ დლ მგ დლ
( , HDL 60 / ) ეს აღარ არის რისკის ფაქტორი როდესაც აღემატება მგ დლ • (100 / ) გლუკოზა მგ დლ • სიმსუქნე • უმოქმედობა
. რატომ უნდა მოემზადოთ სპორტის დაწყებამდე , გარდა ზემოაღნიშნული ჯანმრთელობის საფრთხეებისა ყველას აუცილებლად უნდა
სპორტი შეიძლება საზიანო იყოს ამ . შემთხვევებში , , ჰქონდეს თბილი ვარჯიშები სპორტის დაწყებამდე მაშინაც კი თუ ამის შესახებ არ
სპორტი შეიძლება საზიანო იყოს ამ . შემთხვევებში . , არსებობს კითხვა იმის გამო რომ სპორტის დაწყების ყველაზე დრამატული შედეგია , მოულოდნელი სიკვდილიანობა და გულის პრობლემები რომლებიც გულის
. , , გადატვირთვისას ხდება გარდა ამისა ბევრი ჯანმრთელობის პრობლემები , როგორიცაა ცერებრალური სისხლდენა ჰიპერტენზიის გამო თირკმლის
გაუფასურებული , hemorrhages , ფუნქცია უკან თვალები მოულოდნელი შაქრის წვეთები ასევე
. , , შეიძლება მოხდეს გარდა ამისა სპორტის დროს მიუხედავად კუნთების , სიძლიერისა მოტეხილობები შეიძლება მოხდეს ბალანსის პრობლემების გამო და სპორტი შეიძლება საზიანო იყოს ამ . შემთხვევებში
. , , ლიგენტის დაზიანებების გამო მოკლედ სანამ დაიწყება სპორტული ორივე . ჯანმრთელობის შემოწმება და უნდა გაკეთდეს სპორტის სწორი დოზა