სოციალური ფობიის შესახებ
სოციალური ფობიის შესახებ , , , უყოყმანოდ დარჩები გარეთ შენ ვერ იგრძნობ რომ ვერ იტან ამდენ ხალხში ხართ, . გაჭირვებული შეწუხებული ან ეშინია თქვენი პრობლემა შეიძლება იყოს სოციალური . … ფობია სოციალური ფობიის შესახებ
რა არის სოციალური ფობია , , სოციალური ფობია შეიძლება განისაზღვროს როგორც შეურაცხმყოფელი
, გაკრიტიკებული შეფასებული და დაცინვა სხვების მიერ და თავიდან აცილება , . ადამიანებისა და გარემოს თანდასწრებით სადაც ეს შეიძლება მოხდეს სოციალური
, , , , ფობიის მქონე ადამიანს ძირითადად აქვს შიში რომ იყოს დამამცირებელი . გაჭირვებული ან გაჭირვებული სხვების წინაშე ისინი თავს არიდებენ
. ინტერპერსონალური ურთიერთქმედებას მათ აქვთ დიდი შიში და შფოთვა იმ , . ქმედებების შესახებ რომლებიც მათ სხვების წინაშე უნდა მიიღონ
. სოციალური ფობია ან სიმშვიდეა , სიშიშვლე და სიმშვიდეა ემოციები რომ ყველას შეუძლია იგრძნოს ახალ და უცნობ
. . სიტუაციებში და გარემოში მაგრამ ისინი ხელს არ უშლიან მოქმედებებს , , , მაგალითად ადამიანი რომელიც პირველად ჯგუფის წინაშე პრეზენტაციას აპირებს
, შეიძლება იგრძნოს დროული და შეშფოთებული მაგრამ ეს ხელს არ უშლის მათ . მოქმედებას ან გამოიწვიოს ძალიან ინტენსიური კრიზისი იმ დროს სოციალურ
, , , , ფობიაში მეორეს მხრივ შეინიშნება რომ ადამიანი სასტიკად თავიდან აცილება , გარდა სავალდებულო სიტუაციებისა და სავალდებულო სიტუაციებში ინტენსიური
. ემოციური დაძაბვა შეინიშნება სოციალური ფობია
. მთავარი სიმპტომი არის ინტენსიური შფოთვა იწვევს სიტუაციებს ამას თან ახლავს . სომატური სიმპტომები ყველაზე გავრცელებული ამ სომატური სიმპტომები
palpitations, flushes chills, trembling / , , ცხელი ან ხელის ოფლიანობა მშრალი პირი . დაარღვიოს კუჭის პანიკის შეტევები ასევე შეიძლება მოხდეს სოციალური ფობიის
. , მქონე ადამიანებში თუმცა სოციალური ფობიის მქონე ყველა ადამიანს არ აქვს . პანიკური შეტევები
სოციალური ფობია , , overprotective ტრავმები დანაკარგები რომლებიც აღინიშნება მშობლის მიდგომების
, . ან უარყოფა გენეტიკური მიდრეკილება შეიძლება ჩაითვალოს მიზეზებს შორის , 1.5- , . კვლევის თანახმად ქალებში ჯერ უფრო ხშირია ვიდრე მამაკაცებში ასევე უფრო
. ხშირია ბავშვებში
სოციალური ფობიის მკურნალობა . ყველაზე ეფექტური მკურნალობის მეთოდია შემეცნებითი ქცევითი თერაპია ამ
, , მეთოდით უზრუნველყოფილია რომ პირის წუხილის მიზეზი იპოვის და . . , უპირისპირდება გამოიყენება ქცევითი პრაქტიკა და დავალებები ამავე დროს იმ
, შემთხვევებში როდესაც პირის სომატური საჩივრები ძალიან ინტენსიურია და მათი , ფუნქციონირება ძალიან გაუფასურებულია თერაპია შეიძლება გამოყენებულ იქნას
. , სამედიცინო მკურნალობასთან ერთად თუ დაავადება არ არის დამუშავებული პირის , თავიდან აცილების ქცევები შეიძლება გამოიწვიოს იზოლაციის დღე დღეში
, პრობლემები ოჯახის მეგობრები და სამუშაო ცხოვრება და სხვა ფსიქოლოგიური . პრობლემები
სოციალური ფობია , თერაპიის პროცესში ადამიანი სწავლობს აღიარებას უპირისპირდება და მართავს
, . , შიშებს და შიშებს რაც იწვევს სოციალურ ფობიას ადამიანი რომელიც სწავლობს coping , გაუმკლავდეს ამ გამოიყენებს მექანიზმები რომ მათ ისწავლეს და გააკეთა
, მუდმივი თერაპიის სიტუაციებში რომლებიც იწვევს მსგავსი შეშფოთება მომავალში . და არ განიცდიან იგივე რამ
როგორ უნდა მოიქცეს ადამიანი სოციალური . ფობიით
, , სოციალური ფობია არის შეზღუდული ადამიანისთვის როგორც მათთვის ვინც . – . მათთან ახლოს არის კარგი ცოლი გყავს ადამიანს შეუძლია ცუდი შედეგი
. , გამოიღოს ამავე დროს იგნორირება ადამიანი შეიძლება გამოიწვიოს მსგავსი . , უარყოფითი შედეგები საკმარისი იქნება იმ პირის უშუალო ხელმძღვანელობა
, , რომელსაც მიაჩნია რომ სოციალური ფობია აქვს დახმარების მისაღებად მხარი დაუჭიროს მათ თერაპიის პროცესში მოცემული საშინაო დავალებაში და ქცევის
. განსაზღვრა პირის საჭიროებების მიხედვით თუ თქვენს შვილს აქვს სოციალური ფობია
, , . ბავშვი რომელსაც სოციალური ფობია აქვს არ უნდა იყოს ძალიან მძიმე ამ . საკითხზე ექსპერტს უნდა მიმართოს მშობლებმა უნდა შეისწავლონ საკუთარი . მშობლის დამოკიდებულება თუ მათ მიიღეს ძალიან დამცავი ან უარყოფითი
, , , მეთოდი მნიშვნელოვანია რომ ცვლილებები ამ სფეროებში რათა აჩვენოს , , . მხარდამჭერი მოტივაცია მაგრამ არა ძალიან დაჟინებული დამოკიდებულება
როგორ დავძლიოთ სოციალური ფობია , , , . პირველი რაც უნდა გავაკეთოთ არის ის რომ ადამიანს აქვს სოციალური ფობია
, , მაშინ თუ ადამიანი აცნობიერებს რომ მათ არ შეუძლიათ საკუთარი თავის , , მოგვარება მათ დაუყოვნებლივ უნდა შეეცადონ მკურნალობა აღიარონ თავიანთი
. შიშები და დაიწყონ მუშაობა მათ დაძლევაზე