საერთო ცივი . რა არის საერთო ცივი

საერთო ცივი . რა არის საერთო ცივი

ცივი

, საერთო ცივი ან ასევე ცნობილი როგორც nazopharyngitis არის ვირუსული ( ). ინფექცია თქვენი ზედა სასუნთქი გზების ცხვირი და ყელის ეს შეიძლება მოხდეს. წლის ნებისმიერ დროს და საერთოა მთელ მსოფლიოში ინფექცია ჩვეულებრივ , , . უვნებელია მაშინაც კი თუ ის იწვევს ბევრ დისკომფორტს საერთო სიცივე შეიძლება

. გამოწვეული იყოს მრავალი სხვადასხვა ტიპის ვირუსებით , ეს ჩვეულებრივ აქტიურია სეზონური გადასვლების დროს როდესაც დღის წესრიგში

. 200- , ხდება უეცარი ტემპერატურის ცვლილებები არსებობს ზე მეტი ვირუსი რომელიც . Rhinoviruses,იწვევს ცივებს ძირითადი პირობებია Coronaviruses, adenoviruses და

RSV ( ). Rhinoviruses . რესპირატორული სინციტური ვირუსი ყველაზე გავრცელებული საერთო ცივი არის ყველაზე გავრცელებული ტიპის ინფექციური დაავადება

. , ადამიანებს შორის როდესაც სხვა ადამიანები სუნთქავენ ვირუსებით რომლებიც ჰაერში ცემინებისა და ხველების შეტევებით ვრცელდება, . მათ ასევე იჭერენ იგი

2-3 , , : ვლინდება ვირუსის აყვანიდან საათის შემდეგ ისეთი სიმპტომებით როგორიცაა , , , , 7-ავარია რუნი ცხვირი რბილი ცხელება ხველა წითელი და წყლიანი თვალები და

10 . დღეში თავისით გადის რესპირატორული ვირუსები ცხვირის ლორწოზე დასახლდებიან და ცხვირის

. შეშუპებას იწვევენ სხეული ცდილობს თავი დაეღწია ამ ვირუსებს ცემინებისა და . ცხვირის გამონადენის მეშვეობით სიმპტომები არ არის გამოწვეული ვირუსის მიერ

, ზედა სასუნთქი გზების ქსოვილების დაზიანების გამო არამედ იმუნური სისტემის . რეაქციით ინფექციის მიმართ

, , 7-10 ნორმალურ პირობებში ცივი რომელიც დღის განმავლობაში სპონტანურად ; გადის თუ ის იწვევს დაავადებებს, ,როგორიცაა სინუსიტი შუა ყურის ანთება ან

, . , პნევმოკოკი აღდგენის პერიოდი გაგრძელდება გარდა ამისა სიმპტომები შეიძლება . გაგრძელდეს მწეველებში

( ) . , გავრცელებული ცივი გრიპი ხშირად დაბნეულია გრიპით თუმცა საერთო ცივი , . , გაცილებით მსუბუქია ვიდრე გრიპი მიუხედავად იმისა რომ გრიპის დროს არ

runny , runny არსებობს ცხვირის საჩივარი საერთო სიცივეში მთავარი საჩივარი არის . ცხვირი

. ვინ მიიღებს საერთო სიცივეს 6 . , ცივი დაჭერის რისკი წლამდე ასაკის ბავშვებში ყველაზე მაღალია თუმცა

ჯანმრთელ ზრდასრულებს ასევე შეუძლიათ წელიწადში ორჯერ ან სამჯერ დაიჭიროს . , 10 ცივი უმეტეს შემთხვევაში ადამიანები სიცივისგან ერთ კვირაში ან დღის

. , განმავლობაში გამოჯანმრთელდებიან მწეველებში ნიშნები და სიმპტომები

. შეიძლება გაგრძელდეს უფრო დიდხანს თუ სიმპტომები არ უმჯობესდება ერთი , . კვირის ან ათი დღის განმავლობაში ექიმმა უნდა მიმართოს ექიმს

6- 10- ამ დაავადებას ბავშვი წელიწადში დან ჯერ განიცდის და ის შეიძლება , . , გაგრძელდეს უფრო დიდხანს ბავშვებში ვიდრე მოზრდილებში ახალშობილებში

6 დედისგან მიღებული ანტისხეულები იცავს ორგანიზმს ცივილისგან პირველი თვის . განმავლობაში

Cold Transmitter როგორ არის გავრცელებული , საერთო ცივი შეიძლება გადაეცეს ვირუსის ტარების საჰაერო ხომალდის წვეთებით

. გადაყლაპვის ან ინფიცირებული ობიექტების შეხებით ვირუსებს შეუძლიათ დიდი . , ხნის განმავლობაში იცხოვრონ თქვენ შეგიძლიათ დაინფიცირდეთ თუ თქვენს

, ხელებს შეეხებით ინფიცირებულ ზედაპირებს და შეეხებით თქვენს სახეს თვალებს ან . ცხვირს

, , . დაავადება სავარაუდოდ ახლო კონტაქტების გადაცემას უკავშირდება დაბალი , იმუნური სისტემის მქონე პირებს შეუძლიათ ვირუსის გამოვლენა იმ ადგილებში

სადაც ჰიგიენა არ არის ძალიან კარგი და შეიძლება გამოიწვიოს ვირუსის გადაცემა . სხვებისთვის

, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ვირუსების გადაცემა ჰიგიენის პრიორიტეტით , თავიდან აიცილოთ ცივი ადამიანების მჭიდრო კონტაქტი მოწევის გარემოდან

, მოშორებით დიეტისა და სპორტული გეგმის შემუშავება იმუნური სისტემის გაძლიერების მიზნით და თავიდან იქნას აცილებული ფუმფულა და ხალხმრავალ

. გარემოში მიზეზები

. რა იწვევს საერთო სიცივეს , .არსებობს მრავალი სახის ვირუსები რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს საერთო ცივი

, თუმცა ყველაზე გავრცელებული ეს არის ტიპის მოუწოდა rinovirus. , ვირუსები , რომლებიც იწვევენ საერთო სიცივეს ადამიანის სხეულში პირის თვალების ან

. ცხვირის მეშვეობით , , ვირუსი ვრცელდება ჰაერწვეთოვანი წვეთებით როდესაც ავადმყოფი ხველა

. აცემინებს ან მოლაპარაკებებს , იგი ასევე ვრცელდება ხელით კონტაქტში იმ ადამიანთან რომელსაც აქვს ცივი ან

, , , დაბინძურებული ობიექტების გაზიარება როგორიცაა ჭურჭელი პირსახოცები . , , სათამაშოები ან ტელეფონები ადამიანები რომლებიც თვალებს ცხვირს ან პირს

შეეხებიან ხელები ამგვარი კონტაქტის შემდეგ ან ავადმყოფობის ზემოქმედების , , . შემდეგ სავარაუდოდ ვირუსს უკავშირდებიან

ზოგიერთ ფაქტორს შეუძლია გაზარდოს ადამიანის შანსი ცივი ან ცივი. პირველ

, 6 რიგში წლამდე ასაკის ბავშვები ცივი გამოკვლევის ყველაზე მაღალი რისკის ქვეშ , , არიან განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში თუ ისინი ატარებენ დროს ბავშვთა მოვლის

. ცენტრებში ქრონიკული ავადმყოფობის ან სხვაგვარად დასუსტებული იმუნური სისტემის

მქონე პირები . უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან ცივი ორივე ბავშვი და მოზარდი , . უფრო მგრძნობიარეა შემოდგომაზე და ზამთარში რაც დამოკიდებულია სეზონზე , . თუმცა ცივი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ სეზონში სიგარეტის კვამლში

გამომწყვდეული ადამიანები უფრო მეტად ცივდებიან და სიცივის დაჭერის შემდეგ . , უფრო მძიმე ცივ სიმპტომებს განიცდიან გარდა ამისა ყველას უფრო მეტი შანსი აქვს

, , დაიჭიროს ცივი ადგილები სადაც ბევრი ადამიანი იკრიბება მცირე სივრცეში , , როგორიცაა სავაჭრო ცენტრები რელიგიური შენობები სკოლები ან

. თვითმფრინავები . რა არის საერთო ცივი გართულებები

. ,საერთო ცივი შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გართულებები მაგალითად მწვავე ყურის ინფექცია , ან ოტიტის მედია ხდება როდესაც ბაქტერიები ან ვირუსები შედიან

. სივრცეში ამ მდგომარეობის ტიპიური ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს ყურძენს და ზოგიერთ შემთხვევაში ცხვირიდან მწვანე ან ყვითელი გამონადენი და ცივი

. ტემპერატურის დაბრუნების შემდეგ . , ცივი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევა მოზრდილებში ან ბავშვებში

sinuses – ხანგრძლივი ცივი შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და ინფექცია მწვავე sinusitis.

, საერთო ცივი გარდა ინდივიდებს შეუძლიათ განავითარონ სხვა მეორადი , ინფექციები როგორიცაა , , სტრეპტოკოკური ფარინგიტი პნევმონია კრუპი ან

. , ბრონქოლიტი გავრცელებული ცივიდან განსხვავებით ეს ინფექციები უნდა . მკურნალობდეს ექიმის მიერ

colds როგორ ავიცილოთ , არ არსებობს სრულიად პრევენციული ვაქცინა საერთო სიცივისთვის მაგრამ

შესაძლებელია სხვადასხვა საღი აზრის ზომების მიღება ცივი ვირუსების . . გავრცელების ნელი მიზნით ეს ზომები ძირითადად მოიცავს კარგ ჰიგიენას ხელები

; ხშირად უნდა დაიბანოთ ხელების დაბანისას მათ უნდა გაწმინდონ ისინი საპნით და . . წყლით ბავშვებს უნდა ვასწავლოთ ხელების დაბანის მნიშვნელობა როდესაც , საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი ალკოჰოლის დაფუძნებული ხელის

, . სანიტიზატორი უნდა იქნას გამოყენებული თუ ეს შესაძლებელია . გამოყენებაში გამოყენებული მასალები უნდა იყოს დეზინფექცია სამზარეულო და

, სააბაზანო მრიცხველები უნდა გაიწმინდოს სადეზინფექციო საშუალებებით , . განსაკუთრებით მაშინ როდესაც ოჯახის წევრს ცივი აქვს ბავშვთა სათამაშოები

. პერიოდულად უნდა დაიბანოთ , ქაღალდის ქსოვილები უნდა იქნას გამოყენებული და ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული

. როდესაც მათ ცემინება ან ხველა გამოყენებული ქსოვილები დაუყოვნებლივ უნდა . , დააგდეს და ხელები ფრთხილად დაიბანეთ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რომ , ბავშვებს ასწავლონ იდაყვის შიგნით ან ხველა შიგნით როდესაც მათ არ აქვთ

. , ქსოვილები ამ გზით ბავშვებს შეუძლიათ თავიანთი პირის ღრუს დაფარვა ხელების . გამოყენების გარეშე და ვირუსების გავრცელების შენელება

, პირებმა უნდა თავიდან აიცილონ ჭურჭლის გაზიარება როგორიცაა სათვალე სხვა . , ოჯახის წევრებთან ან სხვა ადამიანებთან ამის ნაცვლად როდესაც ვინმე ავად არის

, სამეზობლოში ან როდესაც ადამიანი ავად არის მათ უნდა გამოიყენონ საკუთარი თასი ან გამოიყენონ ერთჯერადი

. , თასები ცივი ადამიანის სახელი უნდა აღინიშნოს ჭიქაზე ან ჭიქაზე რომელსაც ისინი . იყენებენ

. უნდა იქნას აცილებული ადამიანებთან მჭიდრო კონტაქტი ცივი ბავშვთა დაცვის . ცენტრმა ყურადღებით უნდა იზრუნოს მათ უნდა ჰქონდეთ კარგი ჰიგიენის პრაქტიკა

. და მკაფიო პოლიტიკა ავადმყოფი ბავშვების სახლში . , , ადამიანმა საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოს კარგად ჭამა განხორციელება საკმარისი

, ძილის მიღება და სტრესის მართვა ხელს შეუწყობს ხალხს რათა თავიდან იქნას . აცილებული ან რბილად აღდგენა ცივიდან

სიმპტომები , რა არის ცივი

, , საერთო ცივი სიმპტომები როგორც წესი გამოჩნდება ერთი სამი დღის შემდეგ , . ვირუსის ზემოქმედებით რომელიც იწვევს ინფექციას ეს ნიშნები და სიმპტომები

. runny stuffy განსხვავდება ადამიანიდან პიროვნებამდე ცივი სიმპტომები მოიცავს ან , , , unwell, ცხვირი ყელის ტკივილი დაბალი კლასის ცხელება ზოგადად შეგრძნება , , sneezing, სისუსტე რბილი სხეული ხელს უწყობს ან რბილი თავის ტკივილი

. უმნიშვნელო სირთულის სუნთქვა და ხველა , , ნორმალურ პირობებში როგორც ცივი პროგრესია ცხვირიდან გამონადენი

. შეიძლება გახდეს სქელი და ყვითელი ან მწვანე ფერი ეს არ არის ბაქტერიული . ინფექციის ნიშანი

, , მაშინაც კი თუ საერთო ცივი წყვეტს თავის უმეტეს შემთხვევაში ზოგიერთი სიმპტომი . შეიძლება საჭირო გახდეს ექიმთან კონსულტაციისთვის

38.5 , , უფრო მწვავე ცივის სიმპტომები მოიცავს გრადუს ცელსიუსს ცხელება რომელიც , , , გრძელდება ხუთი დღის ან მეტი ხნის განმავლობაში ცხელება ცხელება სუნთქვის , , . უკმარისობა მძიმე ყელის ტკივილი თავის ტკივილი ან სინუსის ტკივილი

, , მოზრდილები რომლებიც განიცდიან ამ ნიშნებს და სიმპტომებს უნდა მიმართონ . ექიმს , . , ხშირ შემთხვევაში არ არის საჭირო ექიმთან წასვლა თუმცა როგორც

, . მოზრდილებში ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითოს უფრო მწვავე ცივი ეს 38 C 12 , მოიცავს ცხელება და ზემოთ ახალშობილებში მდე კვირის განმავლობაში , , ცხელება რომელიც გრძელდება ორ დღეზე მეტი ბავშვის ნებისმიერი ასაკის ან

, , .სიმპტომები რომლებიც გამწვავდება თუ ცხელება მიდის და შემდეგ კვლავ იზრდება , , , Earache, თუ მძიმე სიმპტომები როგორიცაა თავის ტკივილი ან ხველა ხველა

Earache, , საჩივრები ჰიპერმგრძნობელობა უჩვეულო ძილიანობა და მადის , . ნაკლებობა ხდება ექიმი უნდა კონსულტაციები საერთო ცივი

2-3 , , დაახლოებით საათის შემდეგ რაც ვირუსი უკვე სხეულში იყო გრიპის სიმპტომები . , . შეიძლება დაიწყოს არ არის გამორიცხული რომ ყველას ჰქონდეს რაიმე სიმპტომი

, , : მაგრამ როგორც წესი ახასიათებს შემდეგი სიმპტომები საერთო ცივი სიმპტომები

, , , , ხველა რბილობი და ფუმფულა ცხვირი ყელის ტკივილი ცემინება სახეზე და , , , , , შუბლზე სისრულე ყურებში სისრულე წყლიანი თვალები რბილი ცხელება მიალგია

, ; დაღლილობა ტკივილი და მადის დაკარგვა 2-3 . ცივების სიმპტომები პიკს აღწევს ინფექციის დაწყებიდან დღის განმავლობაში

. ბავშვებში სიმპტომები უფრო დიდხანს გრძელდება , , მიუხედავად იმისა რომ ზომიერი ცხელება იშვიათია მოზრდილებში ეს ხშირია

. , , ჩვილებსა და ბავშვებში ვირუსები რომლებიც იწვევენ საერთო სიცივეს ზოგჯერ არ . იწვევენ სიმპტომებს

დიაგნოსტიკური მეთოდები . როგორ არის საერთო ცივი დიაგნოზი

საერთო ცივი საერთო ნიშნები და სიმპტომები ადვილად აღიარებენ და დიაგნოზს . , ხშირ შემთხვევაში თუმცა თუ ექიმი ეჭვობს ბაქტერიულ ინფექციას ან სხვა

, მდგომარეობას მათ შეუძლიათ შეუკვეთონ გულმკერდის რენტგენის ან სხვა ტესტები . ამ ნიშნებისა და სიმპტომების სხვა მიზეზების გამოსავლენად

, რაც შეეხება ზედა სასუნთქი გზების შესახებ საერთო ცივი ყველაზე ხშირად გავლენას , . , ახდენს ცხვირი და ასევე განისაზღვრება როგორც ცხვირის ანთება როგორც წესი

თვითიზოლაციაშია. , . შეუძლებელია იმის თქმა თუ რა ტიპის ვირუსი არის მიზეზი

მკურნალობის მეთოდები საერთო ცივი

. არ არსებობს პირდაპირი ეფექტური მკურნალობა საერთო ცივი ანტიბიოტიკები , უსარგებლოა ცივი ვირუსების წინააღმდეგ და არ უნდა იქნას გამოყენებული თუ ეს

. არ არის ექიმის მიერ გამოვლენილი ბაქტერიული ინფექცია საერთო ცივი . მკურნალობა მიზნად ისახავს დაავადების ნიშნებისა და სიმპტომების შემსუბუქებას

, . არსებობს სხვადასხვა მედიკამენტები რომლებიც გამოიყენება საერთო ცივი ეს . , პირველ რიგში მოიცავს ტკივილგამაყუჩებლებს ბევრი ადამიანი მიმართავს რბილი

, ზედმეტად მწვავე ტკივილგამაყუჩებლებს ცხელება თავის ტკივილი და ყელის . ტკივილი სიცივის დროს ადამიანები უნდა გამოიყენონ ეს რბილი

ტკივილგამაყუჩებლები , უმოკლეს დროში და მიჰყევით ეტიკეტების ინსტრუქციას წერილში რათა თავიდან

. იქნას აცილებული გვერდითი მოვლენები , , კერძოდ ბავშვებსა და ახალგაზრდებს რომლებიც იღებენ ქოქოსის ან გრიპის , . , მსგავსი სიმპტომებს არ უნდა მიიღონ გარკვეული მედიკამენტები დარწმუნდით რომ

ტკივილგამაყუჩებლები ბავშვებისა და ბავშვებისათვის სპეციალურად განკუთვნილი -prescription . არა ტკივილგამაყუჩებლები არიან

decongestant sprays მოზრდილებს შეუძლიათ გამოიყენონ წვეთები ან მდე ხუთი დღის . განმავლობაში ამ მედიკამენტების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს

. გვერდითი მოვლენები 6 . წლამდე ასაკის ბავშვები არ უნდა გამოიყენონ დეტონაციური წვეთები ან სპრეი

, გარდა ამისა უნდა თავიდან იქნას აცილებული ხველა სიროფი ან ცივი . მედიკამენტები ოთხი წლის ასაკის ბავშვებში

, . კვლევებმა აჩვენა რომ ეს მედიკამენტები არ არის სასარგებლო ბავშვებისთვის არ ,არის რეკომენდებული ხანდაზმულ ბავშვებში ხველის ან ცივი მედიკამენტების მიცემა

, მაგრამ თუ ისინი ამას აკეთებენ გამოყენების ინსტრუქციები ყურადღებით უნდა იქნას . გამოყენებული

, , ცივი დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რომ არ მისცეს ბავშვებს ორი , , მედიკამენტი იგივე აქტიური ნივთიერება როგორიცაა ანტიჰისტამინები

decongestants . ან ტკივილგამაყუჩებლები ძალიან ბევრი ინგრედიენტი შეიძლება . გამოიწვიოს მოულოდნელი გადაჭარბება

80% , რესპირატორული ინფექციების დაახლოებით გამოწვეულია ვირუსებით 20% . დანარჩენი გამოწვეულია ბაქტერიით მხოლოდ ბაქტერიული დაავადებების

, , მკურნალობა შესაძლებელია ანტიბიოტიკებით და შესაბამისად საერთო ცივი არ . შეიძლება ანტიბიოტიკებით მკურნალობა მხოლოდ მკურნალობის მეთოდები

შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიმპტომების შესამცირებლად და მათი . ხანგრძლივობის შემცირებაზე ესენი არიან

• . ბევრი იძინებს • ( 2-2.5 ). დალიეთ უამრავი სითხე მინიმუმ ლიტრი • , ცხვირის წვეთების ან ცხვირის სპრეის გამოყენება თუ ცხვირის შეშუპება

. ამცირებს ცხოვრების ხარისხს • lozenges to soothe . გამოიყენეთ ხველა სიროფი ან თქვენი ყელის • , , gargle რელიეფისთვის შეგიძლიათ მარილი წყალი ცხვირი თქვენი ყელის

. მარილი წყალი 7- 10 . დაავადება სპონტანურად გადაწყდება დან დღის განმავლობაში ძალიან

, , ძველი იმუნოკომპრომეტირებული ადამიანების შემთხვევაში პროცესი შეიძლება , . გაგრძელდეს რადგან შეიძლება მოხდეს მეორადი ბაქტერიული ინფექციები

colds რა არის კარგი , . , ეს არ არის განკურნების მდგომარეობა ის თავისით მიდის თუმცა მცენარეული და

ბუნებრივი მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიმპტომების ზემოქმედების . შესამცირებლად

Linden, Sage Thyme:და soothe ეს შეიძლება იყოს მთვრალი თქვენი ყელის . გაღიზიანებული საერთო ცივი

Turmeric: turmeric, . კოვზი რომ თქვენ დაამატოთ თბილი რძე დაისვენოთ Rosehip , Orange Juice:ჩაი ზრდის თქვენი სხეულის წინააღმდეგობის მეშვეობით

C . მდიდარი ვიტამინი შინაარსი ლიმონის : . წვენი თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ლიმონის წვენი Cinnamon :ჯოხი თქვენ შეგიძლიათ არბილებს თქვენი ყელის სროლა დარიჩინის

brewed . ჯოხი თქვენს ჩაი :ნიორი , ეს არის ბუნებრივი პროდუქტი რომელიც ძალიან ეფექტურია საერთო ცივი

. აღმოსაფხვრელად და აჩქარებს სამკურნალო პროცესს :კარნასი . ეს ხელს შეუწყობს თქვენ წყალობით უნარი გაათავისუფლოს ტკივილი

ფერფლი ბავშვებსა და მოზრდილებში , საერთო ცივი საკმაოდ ხშირია ჩვილებსა და ბავშვებს შორის ამიტომ ისინი რისკის

. . ჯგუფში არიან ცივი ბავშვები არ სურთ ჭამა და სუნთქვის გაძნელება ცხელება ხშირია . ბავშვებში სიმპტომებში ბავშვები სუსტები ხდებიან და მათი პირები მუდმივად , . მშრალია რის გამოც ისინი დაუღალავად ხდებიან

colds : გაათავისუფლოს ჩვილებსა და ბავშვებში • . ძუძუთი კვების დროს შეიძლება გაიზარდოს ძუძუთი კვების სიხშირე • თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად გაასუფთავოთ თქვენი ბავშვის ცხვირი

, . ასპირინით რათა უზრუნველყოთ რელიეფი • , ხშირად ბანაობით ცხვირი შეიძლება გაიწმინდოს და ლორწოს შეიძლება იყოს

. ტენიანი • . არ შეიძლება პრეპარატის მიღება ზედმეტად მკაცრად • . ბევრი სითხის მხარდაჭერა უნდა იყოს უზრუნველყოფილი . რა არის საერთო ცივი გართულებები

მწვავე ყურის ინფექცია , როდესაც ბაქტერიები ან ვირუსები შედიან სივრცეში მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ

. ყურის ტკივილი და ცხვირიდან მომწვანო გამონადენი ასთმა

. ცივი შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევა მწვავე სინუსიტი ცივები ბავშვებსა და მოზრდილებში შეიძლება გამოიწვიოს სინუსების ანთება და

გამოიწვიოს . სინუსიტი სხვა ინფექციური დაავადებები

, , მას შეუძლია გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები როგორიცაა პნევმონია ყელის , . ინფექცია ბრონქიოლიტი და ა შ

, თუ ასეთი გართულებები ვითარდება ანტიბიოტიკების მკურნალობა შეიძლება . საჭირო იყოს ექიმის ზედამხედველობით დაავადება ჩვეულებრივ გრძელდება

7- 10 , დაახლოებით დან დღემდე მაგრამ ასეთი გართულებების არსებობისას . შეიძლება გაგრძელდეს

, . რა უნდა გააკეთოთ იმისთვის რომ თავი არ შეგაწყინოთ , , ვაქცინაცია რთულია რადგან არსებობს ამდენი სხვადასხვა ვირუსი რომლებიც

, . იწვევენ საერთო სიცივეს და იმიტომ რომ ისინი ასე სწრაფად იცვლებიან ეფექტური . ვაქცინაცია ასევე ნაკლებად სავარაუდოა

ვირუსების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად საღი აზრის ინიციატივების მიღება . სწორი საქმეა საერთო ცივი გავრცელების ნელი

• ყურადღება მიაქციეთ ჰიგიენასა და სისუფთავეს და რეგულარულად დაიბანეთ

. ხელები • . ნიღაბი უნდა ატაროს პირსახოცით • C , ვიტამინი დამატებების არ ამცირებს სიმძიმის საერთო ცივი მაგრამ მათ

. შეუძლიათ შეამცირონ მისი ხანგრძლივობა • თუთიის დანამატების მიღება შეუძლია შეამციროს სიმპტომების სიმძიმე და

. ხანგრძლივობა • მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის შენარჩუნება ჯანსაღი და რეგულარული

. დიეტის ჭამა • . თქვენ ხშირად უნდა დატკბეთ თქვენი გარემოთი • , , თუ თქვენს შვილს სანერგეში ან საბავშვო ბაღში გაგზავნით დარწმუნდით რომ

, , . სათამაშოები რომლებიც თამაშობენ სუფთა და სტერილურია • . მოერიდეთ სიგარეტს და იყავით პასიური მწეველი • , , , მოერიდეთ პირის ღრუს ცხვირის თვალისა და მისი შემოგარენის კონტაქტს

. სანამ არ დაიბანთ ხელებს • . ჭამეთ უამრავი ახალი ხილი და ბოსტნეული