როგორ შეიძლება არასწორი ტანსაცმელი დააზიანოს თქვენი
ხერხემლის
. თუ თქვენი ჯანმრთელობა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას რა. … იწვევს ხერხემლის პრობლემებს საინტერესო ფაქტები ჩვენს სტატიაში ზამთრის მოდის ემუქრება თქვენი ხერხემლის
ჯანმრთელობას , , რა რისკები ახლავს თქვენს ჯანმრთელობას როდესაც თქვენ ფეხსაცმელი
, soles, რომლებიც ძალიან მჭიდრო იარაღი ძალიან მაღალი ქუსლები ან ბინა დიდი , sacks … . , ჩანთები როგორიცაა თქვენი არჩევანი ერთია მაშინ ფრთხილად ამ ტიპის
, , ტანსაცმელი რომელიც ზამთარში ძალიან ხშირია საფრთხეს უქმნის თქვენს . ჯანმრთელობას არ დააზიანოთ თქვენი კუნთოვანი სისტემა და დაკარგოთ
. , ხერხემლის ჯანმრთელობა ზამთრის მოდის შემდეგ მაგალითად ძალიან მჭიდრო , , და მჭიდრო ტანსაცმელი განსაკუთრებით ზამთარში ცივი შეიძლება უარყოფითად
abrasions იმოქმედებს ჩვენი მობილურობა და გამოიწვიოს შტამები და სახსრების და ligaments. , დაზიანებები კუნთების და მყარი კორსეტები ან კორსეტები რომლებიც
, მთელ სხეულს ფარავს და ნაველისკენ ვრცელდება ასევე უარყოფითად იმოქმედებს ხერხემლის მობილობაზე და ქვედა უკან ჰერნიზებული დისკების და კალსიფიკაციის
. , , განვითარების გზაზე გარდა ამისა სითბოს და ცივი დისბალანსი რომელიც , , შეიძლება განვითარდეს როდესაც ჩვენ ვირჩევთ ტანსაცმელს რომელიც
, , სეზონისთვის არ არის შესაფერისი შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების შეკუმშვა და , . , შედეგად მოძრაობის შეზღუდვა ჯანმრთელობის პრობლემები რომლებიც შეიძლება
… გამოიწვიოს თქვენ შეიძლება იყოს ელეგანტური ერთად ფანქარი
skirt, … მაგრამ , , ზამთრის საბურავები რომლებსაც ჩვენ ვხედავთ აუცილებელია ზამთრის ზამთრის
. , , მოდის ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში თუმცა ფანქრის კალთები , რომლებიც გააგრძელებენ ჰიპების შევიწროებას მუხლებზე შეიძლება გამოიწვიოს
. ნერვების შეკუმშვა ბარძაყის გარე მხარეს ნერვების შეკუმშვის შედეგად შეიძლება , . განვითარდეს ისეთი საჩივრები როგორიცაა ნუმიზმი და ტკივილი ფანქარი
კალთები ასევე ძნელია ფეხით დაბალანსებული გზით შემოტანა მუხლებზე უფრო . ახლოს და იმოქმედებს მუხლის და წელის ჯანმრთელობის ცუდად
, არ გამოიყენოთ ტამპონები და ხანგრძლივი დროის განმავლობაში თუ ეს . , stretchy შესაძლებელია ნაცვლად ამისა აირჩიოს კალთები დამზადებული
, lycra. ქსოვილები როგორიცაა აცვიათ ეს არც ძალიან მაღალი და არც ძალიან ბინა
, , , , ზამთარში ჩვენ როგორც წესი ურჩევნია ძალიან ბინა ფეხსაცმელი ფეხსაცმელი ან , . ჩექმები რათა თავიდან ავიცილოთ დაცემა თოვლიანი და ყინულოვანი გზები როცა
, , ჩვენ ვუკრავთ პირიქით ჩვენ უფრო მეტად გვიყვარს ფეხსაცმელი … , , , მაღალი ქუსლები თუმცა არჩევის ძალიან ბინა ან პირიქით ძალიან მაღალი overloads ქუსლები შეიძლება გამოიწვიოს წელის და სახსრების მიერ გადასვლის
. ცენტრი სიმძიმის ჩვენი სხეულის ეს შეიძლება გამოიწვიოს ერთობლივი აცვიათ და . , განვითარების ორთოპედიული პრობლემები ვიწრო გრძელი და მაღალქუსლიანი
, , ფეხსაცმელი ჩექმები და ჩექმები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულსართები . აბრაზიები და დეფორმაციები ლიგმენტებსა და სახსრებში
, , აირჩიეთ ფეხსაცმელი ფეხსაცმელი ან ჩექმები რბილი დიზაინით მომრგვალებული , და ფართო ტოტით მხარი დაუჭირეთ წნევის წერტილებს თქვენი ფეხების ძირებზე და
3 . აქვს საშუალო ქუსლი სანტიმეტრი , ” ” ნუ ცდილობ რომ გაიქცე
, , , ხისტი კორსეტები რომლებიც არ არიან მოქნილი კორსეტები რომლებიც მთელ , სხეულს ფარავს და ნაველისკენ ვრცელდება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს
ხერხემლის მობილობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს წელის ჰერნიზებული დისკებისა . და კალციფიკაციების განვითარების გზა . არ გამოიყენოთ არაჟანი მთელი დღის განმავლობაში
შეინახეთ შარვალი არც მაღალი და არც დაბალი მაღალი წელის მჭიდრო შარვალი და კალთები შეიძლება გამოიწვიოს აბრაზიის
რისკი ჰიპ და მუხლზე რეგიონებში გამოხატული ხრტილის და გამოხატული , ზედაპირების მიმართ რადგან ისინი არღვევენ ჰიპ ერთობლივ სტეპინგზე მექანიკას
. , , ფეხით დაბალი წელის მჭიდრო შარვალი ისევე როგორც მაღალი წელის შარვალი tendons შეიძლება შეკუმშოს ნერვები და გავლით საკონტაქტო ტერიტორიაზე და
. გამოიწვიოს დაზიანება ამ სტრუქტურების , , შარვალი თქვენ გირჩევნიათ უნდა იყოს შესაფერისი თქვენი სხეულის ზომა ანუ
, lycra, ისინი უნდა გაკეთდეს საკაცე ნაწარმი როგორიცაა ბამბა ან არ არის ძალიან . მჭიდრო და მჭიდრო
, არ მიიღოთ დიდი რაოდენობით სითხეები რადგან ” ” ისინი კარგად არიან
, . გარდა ტანსაცმელი აქსესუარები შეიძლება ასევე ჯანმრთელობის პრობლემები abrasions on shoulders მძიმე და დიდი ჩანთები შეიძლება გამოიწვიოს და მუხლები და
ligaments. , tendon დაძაბულობა შედეგად შეიძლება განვითარდეს კუნთების , pinched . დაზიანებები ნერვები და ერთობლივი აცვიათ მძიმე ლითონის აქსესუარები
herniated , abrasions ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დისკები ქვედა უკან და კისრის entrapment. Entrapment neuropathy , სახსრების და ნერვული განისაზღვრება როგორც
, ნერვების შეკუმშვა ძვლებისა და რბილი ქსოვილების მიერ იმ ადგილებში სადაც . Enrapment neuropathies ისინი მოგზაურობენ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა
, numbness, . ხარისხის დაზიანება ნერვები ტკივილი და ფუნქციური სირთულეები , . იყავით მგრძნობიარე აქსესუარების არჩევისას როგორც ტანსაცმელზე ნუ
. გამოიყენებთ დიდ ჩანთებს მოჩვენებების გამო მოერიდეთ მძიმე აქსესუარებს . , , მაქსიმალურად თუ თქვენ იყენებთ მათ გამოიყენეთ ისინი მოკლე დროში არა
1-2 . , , უმეტეს საათის განმავლობაში აირჩიეთ პატარა მსუბუქი ჩანთა რომელიც , . შეიძლება განხორციელდეს როგორც უკან ისე მკლავი