რა ჰორმონები მოქმედებს სიცილი . და როგორ

რა ჰორმონები მოქმედებს სიცილი . და როგორ

, , ცნობილია რომ იცინის ბევრი ჯანმრთელობის სარგებელი მაგრამ როგორ ღიმილი … იწვევს ცვლილებები ჰორმონების

სიცილი აწესრიგებს ჰორმონებს

, , იცით თუ არა რომ ღიმილს უფრო მეტი ჯანმრთელობის სარგებელი აქვს ვიდრე. – , ფიქრობთ აშშ ის კვლევის თანახმად სიცილი სტრესის შემცირების ეფექტური . , მკურნალობაა კვლევამ აჩვენა რომ კარგი სიცილის მოლოდინიც კი არეგულირებს

” “, ” ” ” ” . ჰორმონების კორტიზოლის ადრენალინის და დოფამინის დონეს სხეულში ამ ჰორმონების რეგულარული ფუნქციონირება იცავს იმუნურ სისტემას და შეიძლება

. . ” ხელი შეუშალოს კიბოს პრევენციას სიცილი ასევე ამცირებს ტკივილს თუ თქვენ , ,ქრონიკული ტკივილით იტანჯებით უყურეთ სტენდს ან წახვალთ კომედიურ ფილმში

,” – . , რათა დაეხმაროთ თქვენს მკურნალობას ამბობენ მკვლევრები იმის გამო რომ დადებითი მსოფლმხედველობა სიცოცხლეზე და მხიარულად იზრდება ტკივილი

. 15 10%- . ტოლერანტობა წუთიანი სიცილი ით ამცირებს გართობას სიცილი , , ათავისუფლებს ქიმიურ ნივთიერებებს სხეულში რომელიც თავს კარგად გრძნობს

, , მაგალითად ჰორმონი ენდორფინი რომელიც ვარჯიშის დროს გამოდის და . ამცირებს ტკივილის ინტენსივობას

: სიცილი და სხეულის ჯანმრთელობა შემდეგნაირად გამოიყურება • ; ამცირებს სტრესს და დაძაბულობას • . მას შეუძლია დაიცვას ადამიანი სტრესთან დაკავშირებული დაავადებებისგან • . ზრდის სხეულის ტკივილს • ; აძლიერებს იმუნურ სისტემას • . ებრძვის დეპრესიას • . სიცოცხლის გრძნობის გაჩენა • . ამცირებს არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს გულის ფუნქციას • . ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს • . აზიანებს ნეგატიურ აზრებს და აძლიერებს სულს • უზრუნველყოფს სიმსივნით დაავადებული პაციენტების ფსიქოლოგიურ

. მკურნალობას • , , აძლიერებს ოპტიმიზმს მდგრადობას თვითეფექტურობას და სხვა პოზიტიურ

. ემოციებს სამსახურში • . ბედნიერების მომტანი ყოფილიყოს ურთიერთობებში • ის აშენებს ნდობას და აადვილებს სოციალურ ცხოვრებაში სირთულეების

. მოგვარებას , ჰორმონები რომლებიც არეგულირებს თქვენს

: სტრესს კორტიზოლი . კორტიზოლი წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლის ჭურვი სხეულის რეაქცია

. . სტრესის მიმართ ის გვაძლიერებს ენერგიულად და ჯანმრთელად მისი ძირითადი . როლი არის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესის კონტროლი სხეულის რეაქცია

. სტრესის მიმართ არის კორტიზოლის დონის ამაღლება ზრდის სისხლის წნევას და . სისხლში შაქარს და ამცირებს იმუნურ სისტემას მუდმივად მაღალი დონის

, overweight, კორტიზოლის შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის წყლულები მაღალი , , , არტერიული წნევის დაღლილობის შფოთვა მაღალი სისხლის შაქარი და

. , ქოლესტერინი პირიქით დაბალი კორტიზოლის დონე შეიძლება გამოიწვიოს . დაბალი არტერიული წნევა და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი

. რა არის ჰორმონალური აშლილობა ჰორმონები მეტაბოლიზმის მიერ წარმოქმნილი სეკრეცია ორგანიზმში გარკვეული . ” “, საქმიანობის კონტროლის მიზნით ასევე მოუწოდა შიდა სეკრეცია ჰორმონები

. ქიმიური მაცნე მოლეკულები შორის საკანში ან ჯგუფის საკნები და სხვა საკნები ( ) ისინი იწარმოება შიდა სეკრეციის ენდოკრინული ჯირკვლების ჯირკვლებში და

. სისხლს ათავისუფლებენ ისინი სისხლის მიმოქცევას და სამიზნე ქსოვილებში , მიაღწევენ სადაც ისინი სპეციალურ რეცეპტორებს უკავშირდებიან და თავიანთ

. , ეფექტებს ახდენენ ნებისმიერი დარღვევა სისტემაში რომელიც ინარჩუნებს , . ბუნებრივ ბალანსს ჰორმონის ნაკადში იწვევს ჰორმონის დარღვევებს გაზრდილი

,ან შემცირებული სეკრეცია შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის მიმოქცევის დარღვევები , . მედიკამენტები კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი სიმსივნეები ზოგჯერ ეს არის

, . ასევე პრობლემა თუ არსებული ჰორმონი არ აქვს მოსალოდნელი ეფექტი ამას . ეწოდება ჰორმონალური წინააღმდეგობა

; როგორ ამოვიცნოთ ჰორმონალური აშლილობა , , დამოკიდებულია სიმძიმის და ტიპის ჰორმონის არეულობის საჩივრები რომლებიც

. , წარმოიქმნება პირი ექიმს ამ საჩივრებისა და გამოკვლევის დასკვნების მიხედვით . ჰორმონის დარღვევები შეიძლება დიაგნოზირებული იყოს მთელი რიგი ტესტებით

, , მაგალითად თუ ზრდის ჰორმონი ზედმეტად საიდუმლოა სიმაღლის , chin, გადაჭარბებული ზრდა ხდება მოზარდებში და ზრდის ყურები ხელები და

. underted, / ფეხები სრულწლოვანებამდე როდესაც ეს არის მოკლე განსხვავება dwarfism , ხდება ბავშვებში და დაღლილობის და შემცირებული ცხოვრების ხარისხის

. ხდება მოზარდები