რა უნდა იყოს პულსის სიჩქარე
, პულსის მაჩვენებელი რომელიც ჩვენ შეგვიძლია ადვილად გავზომოთ მაჯის, . კონტროლით ზოგჯერ შეიძლება იყოს დაბალი ან მაღალი ამ სტატიაში თქვენ , . შეგიძლიათ გაიგოთ ნორმალური დაბალი და მაღალი პულსის განაკვეთები
რა არის პულსი . 60-100 პულსი არის წუთში დარტყმების რაოდენობა იდეალური პულსი არის
. . დარტყმა მოზრდილებში ეს ტკივილი შეიძლება იგრძნო კისერზე და კისერზე , 70- , 70.მაგალითად თუ თქვენი გული კონტრაქტებს ან სცემს ჯერ თქვენი პულსი არის
” “. პულსი ასევე შეიძლება ეწოდოს გულისცემის . , ნორმალური პულსი არის რეგულარული რიტმი გულიც ხომ მუდამ არის გულია
. ” ზოგიერთ ადამიანში რიტმი არარეგულარულია ამას ეწოდება არითმეტიკული ” ( ). პულსი არითმია
. გულისცემა და პულსი ერთი და იგივეა , . პულსი ცნობილია როგორც გულისცემის მაჩვენებელი ამ გულის ცემა ყოველ წუთს
. შეიძლება იყოს დაბალი და ზოგჯერ მაღალი დაბალი და მაღალი პულსის , მაჩვენებლები შეიძლება იყოს დაავადების შედეგი მაგრამ ასევე შეიძლება
, , , დამოკიდებული იყოს ისეთ ფაქტორებზე როგორიცაა ასაკი განწყობა მოწევა და . . კოფეინის მოხმარება ყველას არ აქვს იგივე პულსი
. რა არის იდეალური პულსი ; . , პულსის მაჩვენებელი დაბალია დასვენების დროს ის იზრდება ვარჯიშით იმიტომ
oxygenated exercise. რომ სხეულის სჭირდება მეტი სისხლი დროს პულსის , მაჩვენებელი ასევე შეიძლება გაიზარდოს ისეთ სიტუაციებში როგორიცაა შიში და
. 60 100 . შფოთვა იდეალური პულსის მაჩვენებელი მერყეობს და შორის ყველას არ . , აქვს იგივე პულსი მაგალითად პირობითი სპორტსმენი შეიძლება ჰქონდეს პულსის
40 . . მაჩვენებელი დანარჩენი ბავშვებში პულსის დონე უფრო მაღალია გულისცემის . სიხშირე მცირდება ასაკთან ერთად
” .” ჩვენ შეგვიძლია ვუპასუხოთ კითხვას რა უნდა იყოს პულსის სიჩქარე შემდეგი : პასუხი
4 : 100 – 205 დაბადებიდან კვირამდე დარტყმა • 4 – 1 :კვირა წლის 100 – 180 • 1 – 3 :წელი 98 – 140 • 3 – 5 :წელი 80 – 120
• 5 – 12 :წელი 75 – 118 • 13- 18 :დან წლამდე 60 – 100
18:მეტი 60 – 100 , . ეს ფასეულობები უნდა იყოს ის ფასეულობები რომლებიც უნდა შენარჩუნდეს ისინი
შეიძლება შეფასდეს ზემოთ ან ქვემოთ ამ ღირებულებების გადაადგილებისას ან . , ძილის დროს გაითვალისწინეთ რომ გულისცემის სიხშირე შეიძლება
: დამოკიდებული იყოს შემდეგ ფაქტორებზე • , ასაკი • , სწავლება • , სიგარეტი • ( , ), კოფეინის შემცველი საკვების მოხმარება ყავა კოლა • – , , გულ სისხლძარღვთა დაავადებები დიაბეტი ფარისებრი ჯირკვლის
, , დაავადებები ანემია • , ჰაერის ტემპერატურა • , რომ ცრუობს ან იდგა პოზიცია • , ემოციური მდგომარეობა • , სხეულის გაზომვები • მედიკამენტები
. პულსის მაჩვენებელი ასევე შეიძლება იყოს მაღალი ან დაბალი დაავადებების გამო . მაღალი პულსისა და დაბალი პულსის დიაგნოზი მოითხოვს ზუსტ გაზომვას
. რამდენად საშიშია პულსი 45- 85- , თუ პულსის მაჩვენებელი ზე ნაკლებია ან ზე მეტი შეიძლება უფრო მეტი იყოს
. , , ჯანმრთელობის პრობლემები ამ მიზეზით რეკომენდირებულია რომ თქვენ გაქვთ , . საჭირო ტესტები რომლებიც ხორციელდება სპეციალისტის მიერ
. რა არის გულისცემის პულსი გულისცემის სიხშირე შეიძლება გაიზარდოს ან დარჩეს იმავე დონეზე გულის შეტევის
. დროს მაღალი გულისცემის მაჩვენებელი შეიძლება უფრო ხელსაყრელი იყოს . გულის შეტევისთვის ექიმები აკონტროლებენ მდგომარეობას მედიკამენტების
, – , მიღებით როგორიცაა ბეტა ბლოკატორები გულის შეტევის დროს რათა შეამცირონ . . გულისცემა მაღალი გულისცემის ნიშანი არ არის გულის შეტევის ზუსტი ნიშანი
. როგორ გავზომოთ პულსი ” .” საუკეთესო პასუხი კითხვაზე როგორ გავზომოთ პულსი შესაძლებელია გულის
. , . , არეში ტკივილის გაყუჩება ეს არის მარტივი გზა რათა გაზომოთ პულსი შენი ხელი , , , რომ ზემოთ აიხედო განათავსეთ თქვენი ინდექსი შუა ან ინდექსი შუა და ბეჭედი
, thumb . თითი თქვენს მაჯის მხარეს სადაც თქვენი არის დააჭირეთ მსუბუქად გრძნობს . , . 15 თქვენი პულსი თუ არ გჯერათ ცოტა მეტი დადეთ შეამოწმეთ იგი წამის
4- , 30 განმავლობაში და გავამრავლოთ ზე ან შეამოწმეთ იგი წამის განმავლობაში და 2- . , . გავამრავლოთ ზე აი როგორ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი პულსი
. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი პულსი განათავსეთ თქვენი ინდექსის windpipe ( ) .რჩევები და შუა თითი თქვენი ორივე მხარეს და შეეცადეთ იგრძნოთ სცემა
, 5 , . თუ გსურთ რომ წუთის შემდეგ თქვენი პულსი დაიძინოთ სწორი შედეგი . , ყოველთვის არის პულსის გასაზომად როდესაც აქტიური გული სცემს უფრო მეტ
, . , ჟანგბადს ამიტომ არ იძლევა სწორ შედეგს მაგალითად თქვენი პულსის სიჩქარე , . , უფრო მაღალია როდესაც თქვენ აწარმოებთ თუ თქვენ ვარჯიშობთ მძიმე თქვენი
160 . , გულისცემის შეიძლება იყოს ან მეტი დარტყმები წუთში კიდევ ერთხელ გული , , , . სცემს სწრაფად საპასუხოდ კოფეინს ნიკოტინს მედიკამენტების შფოთვა ან შიში
, . არარეგულარული პულსი ნიშნავს იმას რომ გული არ სცემს რეგულარულ რიტმს თუ , . თქვენ ეჭვი არარეგულარული პულსი თქვენ უნდა ნახოთ კარდიოლოგი თუ თქვენი , , პულსი არარეგულარულია შეიძლება გქონდეთ რიტმული აშლილობა რომელსაც
. წინაგულების ფიბრილაცია ეწოდება თქვენს კარდიოლოგს შეუძლია შეამოწმოს და ECG დიაგნოსტიკა თქვენი არარეგულარული პულსის მიერ
( ) . ელექტროკარდიოგრამის შესრულებით კლინიკაში ყველაზე გავრცელებული , . არითმია არის ატრიალური ფიბრილაცია რაც იწვევს ინსულტის მომატებულ რისკს
: . არითმიები იყოფა ორ ტიპად მაღალი პულსი და დაბალი პულსი რა არის მაღალი პულსის მიზეზები და
. სიმპტომები , 100- მაღალი გულისცემის მაჩვენებელი ნიშნავს რომ თქვენი გულისცემის სიხშირე ზე
, . . მეტია როდესაც თქვენ დაისვენებთ ამას ეწოდება ტაქიკარდია ტაქიკარდიას : მიზეზები შემდეგია
• , გულის თანდაყოლილი დაავადებები • ; სისხლის მიმოქცევის დარღვევა • , , გულის პრობლემები როგორიცაა გულის შეტევა • suppraventricular , პარკუჭის ან რიტმის დარღვევები • , შფოთვა და სტრესი • , გადაჭარბებული კოფეინს მოხმარება • , გადაჭარბებული ალკოჰოლის მოხმარება • , ელექტროლიტური დისბალანსი • , ანემია • , ჰორმონალური პრობლემები როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის
(hyperthyroidism), • , ცეცხლი • , ინტენსიური და დაძაბული ვარჯიში ან ფიზიკური აქტივობა
• ; მედიკამენტების გვერდითი ეფექტები • smoke, არ • , ნარკოტიკების გამოყენება • ორსულობა
: მაღალი პულსის სიმპტომებია • , ტკივილი • fainting , შელოცვების • lightheadedness, თავბრუსხვევა ან • palpitations , მკერდზე • , ტკივილი ან დისკომფორტი მკერდზე • ; ვარჯიშის შეუძლებლობა რა არის მიზეზები და სიმპტომები დაბალი
. პულსი , 60- , დაბალი პულსი ნიშნავს რომ თქვენი გულისცემის სიხშირე ზე ნაკლებია როდესაც
. . თქვენ დაისვენებთ ამას ბრადიკარდია ეწოდება ბრადიკარდიას მიზეზები შეიძლება : ჩამოთვლილიყო შემდეგნაირად
• ; მედიკამენტების გვერდითი ეფექტები • , ელექტროლიტური დისბალანსი • apnea, ძილის • ( , ); გულის უკმარისობა მაგალითად გულის დაავადება • ასაკს • ; გულის მუშაობის სისტემის პრობლემები
: დაბალი პულსის მაჩვენებელი ასევე ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით • , ტკივილი • , შებოჭილობა ან ტკივილი მკერდზე • , lightheadedness, თავბრუსხვევა • ნაოპაგთლა • ; ვარჯიშის შეუძლებლობა
, palpitations. არარეგულარული გულისცემა შეიძლება იგრძნოს როგორც გულის , ზოგჯერ თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგრძნოთ ეს თქვენს მკერდზე და ყურები როდესაც
. თქვენ დაწვა ქვემოთ თქვენი ტკივილი შეიძლება ძალიან სწრაფად ან ძალიან ნელა . ; , იგრძნოს ზოგჯერ გულის შეტევის შეგრძნება თუ რეგულარულად იგრძნობთ თავს
. აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს , გულის დაავადება გულის უკმარისობა ან გულის დაავადების ისტორია შეიძლება
. , გამოიწვიოს გულის უკმარისობა თუ ეს შეამჩნია ექიმი უნდა კონსულტაციები რაც . შეიძლება მალე დაბალი და მაღალი პულსის სიმპტომები შეიძლება მიუთითოს
. გულის სერიოზული დაავადების მდგომარეობაში ექიმი გამოიყენებს რამდენიმე . მოწყობილობას დიაგნოზის დასასმელად ეს შეიძლება იყოს ჩამოთვლილი
: შემდეგნაირად • , ჰოლტერი • (ECG), ელექტროკარდიოგრამა • ( ), სტრესის ტესტი ძალისხმევის ტესტი • Tilt ( ), ტესტი დახრილი მაგიდა ტესტი • ( ECG, CT MRI), გამოსახულების მეთოდები როგორიცაა და • . ელექტროფიზიოლოგიური ტესტები
. როგორ გავზომოთ პულსი , . გრძელვადიან პერსპექტივაში სასარგებლოა გულის შეკუმშვის შემცირება თუ თქვენ
, , გაქვთ გულის დაავადება ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს რომელი ვარჯიშები და როგორ . უნდა გააკეთოთ ისინი კოფეინისა და ალკოჰოლური სასმელების შემცირება ასევე
. მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ნორმალური პულსისკენ მოწევა და ჯანსაღი დიეტა ჭამა . ასევე სასარგებლოა ნორმალური პულსისთვის თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს
, , დასვენების პოზიცია სუნთქვა ღრმად და პრაქტიკაში დასვენების ტექნიკა . როგორიცაა მედიტაცია ნორმალიზება თქვენი პულსი განაკვეთი მყისიერად თუ
, პულსის პრობლემა გამოწვეულია არითმიის გამო რეკომენდებულია თქვენი . კარდიოლოგის კონსულტაცია