. რა არის კარგი სუნთქვის და ხველა
. სუნთქვის უკმარისობა და ხველა საერთო ჯანმრთელობის პრობლემებია თქვენ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი წინადადებები რომლებიც შეიძლება იყოს კარგი . სუნთქვა და ხველა ამ სტატიაში
. რა არის სუნთქვის უკმარისობა , სუნთქვის უკმარისობა არის ჯანმრთელობის პრობლემა რომელიც განისაზღვრება , როგორც სუნთქვის დროს არასაკმარისი ჰაერის მიღება სუნთქვის გაძნელება და
. , გულმკერდის შებოჭილობის განცდა სუნთქვის უკმარისობა რომელიც ცნობილია , . როგორც დისპენსია შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზის გამო ზოგიერთ
, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები მათ შორის რესპირატორული , . ტრაქტის ინფექციები ხველა შეიძლება დაემატოს სუნთქვის უკმარისობას
breath რა არის კარგი და ხველა , თუ თქვენ განიცდიან ქრონიკული უკმარისობა სუნთქვა შეგიძლიათ იპოვოთ
. , რელიეფის რიგი ცხოვრების წესის ცვლილებები რჩევები რომლებიც დაგეხმარებათ , : წონის დაკლებაში მოიცავს შემდეგს
• . COPD, მოერიდეთ თამბაქოსა და თამბაქოს პროდუქტებს თუ თქვენ გაქვთ . მოწევის შეწყვეტა შეუძლია შეამციროს დაავადების პროგრესირება და ეფექტი
• , , თავიდან ავიცილოთ დაბინძურებული ჰაერი ქიმიური პროდუქტები . ალერგენები და მოწევა
• . . ფრთხილად იყავით ცხელ ამინდში ნუ დაელოდებით ცხელ და ტენიან ამინდს ძალიან ცხელი და ტენიანი ან ძალიან ცივი ამინდის განხორციელებამ შეიძლება
გაზარდოს ქრონიკული ფილტვის პრობლემების შედეგად გამოწვეული . სუნთქვის უკმარისობა
• , თავიდან აიცილეთ მაღალი სიმაღლეები და თუ თქვენ უნდა წავიდეთ დრო დასჭირდეთ თქვენი სხეულის შეცვალოს დაბალი ჟანგბადის დონეზე მაღალი
. სიმაღლეებზე და თავიდან ავიცილოთ დაძაბული საქმიანობა • , გარდა ზემოთ ჩამოთვლილი პირობებისა რეგულარულად ივარჯიშეთ ექიმთან
. . კონსულტაციაში ეს გაზრდის თქვენს ფილტვებს და გულის ძალისხმევას • , თუ ჭარბი წონა გაქვთ წონის დაკარგვა ვარჯიშისა და დიეტის საშუალებით
. დაგეხმარებათ სუნთქვის უკმარისობა • , თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული ფილტვის ან გულის დაავადება არ უნდა
, . დაგვავიწყდეს რომ მიიღოთ თქვენი წამალი , cock რა არის კარგი რომ , : ჩვენი რეკომენდაციები რომლებიც შეიძლება იყოს კარგი
• ხველა სიროფი: , ხველა სიროფი რომელიც გამოიყენება ექიმის , . რეკომენდაციით შეუძლია დაეხმაროს ხველა
• :ანოტაცია lozenges თბილისში უძრავი ქონების გაყიდვაზე ყელის შეიძლება . შეარბილოს თქვენი ყელის და შეამციროს თქვენი ხველა ზოგიერთ ლოზენს
. ასევე აქვს გერმების მოკვლის უნარი • :სასმელი უამრავი წყალი ცხვირის გამონადენი შეიძლება აღიზიანებს ყელის
. და გამოიწვიოს ხველა წყალი შეიძლება თხელი ეს გამონადენი და თავიდან . აცილება ან გაათავისუფლოს ყელის გაღიზიანება
• :მოიხმარენ მცენარეული ჩაი , , ჩაი ან სასმელები როგორიცაა ლინდენი , , , , . როზეტი სოგე კოჭა პიტნა ლიმონი ხელს უწყობს ხველის რელიეფს გარდა
, . ამისა თაფლით ჩაის დალევა ასევე კარგია ხველისთვის • C :მოიხმარენ ვიტამინის შემცველ საკვებს თუ ზედა რესპირატორული
, , ინფექციის გამო ხველა განვითარდა მოიხმარენ ბოსტნეულს და ხილს C , , , რომელიც მდიდარია ვიტამინით როგორიცაა გრეიფრუტი მანდარინი
Orange, , , , , . ლიმონი კალე ჟოლო პომიდორი ისპანახი და ხახვი • :სიგარეტის მოწევა სიგარეტის მოწევა აღიზიანებს ზედა და ქვედა სასუნთქი
გზების ზედა და ქვედა სასუნთქი გზების გაღიზიანებას და აზიანებს სასუნთქი . გზების დაცვის მექანიზმებს
• :შეცვალეთ ტენიანობის დონე მშრალი ჰაერი სახლში არის მნიშვნელოვანი , . ფაქტორი რომელიც შეიძლება გაიზარდოს ხველა საშრობი სასუნთქი გზების
, 30-50% – . დარწმუნდით რომ ტენიანობის დონე მდეა ამ მიზნით გამოიყენეთ dehumidifiers . ან კონდიციონერები
• :მიიღეთ ცხელი საშხაპე ცხელი შხაპი ეხმარება შეამციროს ხველა მიერ relieving . ცხვირის სეკრეცია ცხელი აბანოდან ორთქლი ასევე კარგია
. ალერგიასა და ასთმით გამოწვეული ხველების გამო • :გამოიყენეთ საწმენდი საშუალებები ყურადღებით , პარფიუმერია
( bleach) საყოფაცხოვრებო დასუფთავების პროდუქტები როგორიცაა შეიძლება . , გაღიზიანება ყელის და გამოიწვიოს ხველა გარდა ამისა ალერგიულ ორგანოებში შეშუპებისა და ბრონქოსპაზმის განვითარების რისკი ძალიან
. მაღალია • 19.00- :არ ჭამოთ საღამოს ის შემდეგ , თუ რეფლუქს პრობლემები გაქვთ
19.00- . , , საღამოს ის შემდეგ არ ჭამოთ თავიდან ავიცილოთ რამ როგორიცაა ჩაი , , . ყავა გაზიანი სასმელები და შოკოლადი გამოიყენოთ მაღალი ბალიში
• 55 :დაიბანეთ თეთრეული მინიმუმ გრადუსი ალერგიული კონსტიტუციის , mold, მქონე ადამიანებში სახლის მტვრის ტკიპები და კატებისა და ძაღლების
. undershirts, მკვდარი კანი შეიძლება გამოიწვიოს ხველა არ გამოიყენოთ შალის , . 55 ქვილთი ბალიშები და ხალიჩები დაიბანეთ თქვენი თეთრეული მინიმუმ . გრადუსი
• catching :თავიდან აცილება მტვრის ნივთები , თუ თქვენ ალერგიული , ურჩევნია ტყავი სინთეზური ან ხის ნივთები ნაცვლად ქსოვილით დაფარული
. , ნივთები შეინახეთ ნივთები რომლებსაც შეუძლიათ დაიკავონ ბევრი მტვერი
. დახურულ კაბინეტებში ტკივილი და სუნთქვის უკმარისობა
არაინფექციური ხველა და სუნთქვის უკმარისობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს COPD- . ასთმის და ის მიერ
. , ასთმა არის ქრონიკული ხველის სამი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი აღინიშნება , , რომ მშრალი ხველა რომელსაც თან ახლავს საჩივრები როგორიცაა სუნთქვის
, , უკმარისობა ხიხინი და გულმკერდის შებოჭილობა იზრდება ღამით და ვარჯიშის . დროს
COPD, , პროგრესული დაავადება რომელიც სუნთქვის გაძნელებას იწვევს , – რესპირატორული ტრაქტის დაზიანების გამო ქრონიკული ხველების ერთ ერთი
. ყველაზე სერიოზული მიზეზია ხველა შეიძლება მოხდეს ჭამის დროს ან ლაპარაკის . , COPD , დროს განსაკუთრებით მწეველებში უნდა გამოიძიოს თუ დაღლილობა და
. სუნთქვის უკმარისობა დაემატება ხველა . რატომ ხდება სუნთქვის უკმარისობა
. სუნთქვის უკმარისობა ხშირად გულისა და ფილტვის პრობლემების სიმპტომია , , მაგრამ ეს ასევე შეიძლება იყოს სხვა პირობების ნიშანი როგორიცაა ასთმა
. ალერგია ან შფოთვა თქვენი გული და ფილტვები ჟანგბადს ქსოვილებში გადააქვთ და ამავე დროს
. ამოიღონ ნახშირორჟანგი სხეულიდან ნებისმიერი ამ პროცესის პრობლემები . შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის პრობლემები : სუნთქვის უკმარისობის მიზეზები
• , ინტენსიური ვარჯიში • , საერთო ცივი • ასთმა • COPD ( ) ფილტვის ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება • , გულის დისფუნქცია • , ინტერსტიციული ფილტვის დაავადება • სიმსუქნე • Fluid , დაგროვების გარშემო ფილტვის • ( ), კრუპი განსაკუთრებით ბავშვებში • , ფილტვის კიბოს • Pleurisy ( pleura), ანთება • Fluid , დაგროვების ფილტვებში • ( ) ფილტვის ფიბროზი ფილტვის ქსოვილის დაზიანება
• , ფილტვის ჰიპერტენზია • სარკოიდოზი • ტუბერკულოზი • ( ) კარდიომიოპათია გულის კუნთის დაავადება • , გულის უკმარისობა • ( ) პერიკარდიტი ქსოვილის ანთება გულის გარშემო • , ანემია • , შფოთვა • , ნეკნი მოტეხილობა • tracheal , შეშუპება სარქველი • Guillain-Barre , სინდრომი • ( ). კიფოსკოლოზი გულმკერდის კედლის დეფორმაცია . რა იწვევს სუნთქვის მწვავე უკმარისობას
: სუნთქვის უეცარი უკმარისობის მიზეზები მოიცავს შემდეგს • ანაფილაქსია • ასთმა • , ნახშირბადის მონოქსიდის მოწამვლა • , ზედმეტი დაგროვების სითხის გარშემო გულის • COPD, • კორონავირუსი • გულის შეტევა • , გულის არითმია • , გულის უკმარისობა • , პნევმონია და მსგავსი ფილტვის ინფექციები • Pneumothorax ( ) ფილტვებიდან გაქცეული ჰაერი • clot , სისხლის ფილტვის წარმოშობის • უეცარი სისხლის დაკარგვა • ; ტკივილი მუცლის არეში
სუნთქვის უკმარისობის სიმპტომები : სუნთქვის უკმარისობის სიმპტომებია
• , შეგრძნება შებოჭილობა მკერდზე • , თქვენი სუნთქვა არ არის საკმარისი და თქვენ უნდა მიიღოს ღრმა სუნთქვა • , სწრაფი სუნთქვა • პალპთფთნა • , . ხმაური როდესაც სუნთქვა შიგნით და გარეთ
