რამდენი წყალი უნდა ვსვათ ასაკის ; მიხედვით
, . არსებობს წყლის მინიმალური რაოდენობა რომელიც ყველა ბავშვს უნდა ჰქონდეს ეს . თანხა არეგულირებს სხეულის სითხის ბალანსს
მაგალითი მიეცით თქვენს შვილს წყლის მოხმარების დროს
, – … , უსუსური და უსუსური მაგრამ ჩვენი ცხოვრების ერთ ერთი მთავარი წყალი ჩვენი – , 60% – . , ცხოვრების ერთ ერთი წყარო სხეულის ს შეადგენს ჩვენ არ ვსვამდით წყალს თუ
, , არ გვწყურია მაგრამ ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე რომ , . , ვიცოდეთ რომ მასზე დამოკიდებული უნდა ვიყოთ ყველა ბავშვს სჭირდება წყალი
, , , მაგრამ ეს საჭიროება შეიძლება განსხვავდებოდეს ასაკის სქესის წონის სიმაღლისა . , , და აქტივობის დონის მიხედვით თუმცა არსებობს წყლის მინიმალური რაოდენობა
. რომელიც ყველა ბავშვს უნდა ჰქონდეს ეს თანხა არეგულირებს სხეულის სითხის . ბალანსს ორგანიზმში ნორმალური სითხის ბალანსის შესანარჩუნებლად საჭირო
100 წყლის რაოდენობა გამოითვლება სხეულის ზედაპირის ფართობის მიხედვით და 100 . მლ სითხე ყოველ კალორიაზე ნორმალურია
2- , უნდა დალიოთ ჯერ მეტი წყალი ვიდრე მოზრდილებმა
, . ბავშვებს და ბავშვებს დღეში ორჯერ მეტი წყალი სჭირდებათ ვიდრე მოზრდილებს ; ამ საშუალო
• 1-3 : 1.3 , წელი ლიტრი • 4-8 : 1.4 , წელი ლიტრი • 9-13 : 2.1 , 2.4 , წელი ლიტრი გოგონებისთვის ლიტრი ბიჭებისთვის • 14-18 : 2.3 3.3 წელი გოგონებმა უნდა დალიონ ლიტრი წყალი და ბიჭებმა ლიტრი
. წყალი უნდა დალიონ , მიეცით თქვენს შვილს მაგალითი თუ რამდენი წყალი დალია
, წყალი ბევრ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვენს ორგანიზმში როგორიცაა საკვები , ნივთიერებების და ჟანგბადის ტრანსპორტირება ორგანოებში სხეულის ტემპერატურის
, , დაბალანსება მეტაბოლიზმის რეგულირება ტოქსიკური ნივთიერებების მოცილება და . ინფექციების ბრძოლა
ახსენი წყლის მნიშვნელობა წყლის მოხმარებით
, , მიუხედავად იმისა რომ ბევრმა მშობელმა იცის წყლის მნიშვნელობა შეიძლება არ, . , , იფიქროს რომ მათ შვილებს ახსნას თუმცა ბავშვები იღებენ მშობლებს როგორც , . , როლი მოდელები ჭამა და სასმელი ჩვევები როგორც ყველაფერი ამ მიზეზით
. მშობლის ყოველდღიური წყლის მოხმარება გადამწყვეტია ბავშვის სასმელ ჩვევებში , ექიმები რეკომენდაციას იძლევიან რომ მშობლები ხშირად სვამენ წყალს მათი
, შვილების თანდასწრებით და აუხსნიან თუ რატომ არის წყალი მნიშვნელოვანი . ჯანმრთელობისთვის
. როგორ იცით რამდენი წყალი უნდა დალიოთ , ყველაზე პრაქტიკული გზა იმის გასარკვევად თუ რამდენი წყალი მოიხმარს თქვენს
, , ბავშვს დღის განმავლობაში არის იმის კვალის შენარჩუნება თუ რამდენად ხშირად . მიდიან ტუალეტში თუ თქვენი შვილი ყოველ ორ საათში ტუალეტში მიდის და შარდი
, . , უსუნო და სინათლეა ყველაფერი კარგად არის ეს ნიშნავს რომ თქვენი ბავშვის . , , სხეულში საკმარისი წყალია ბავშვი რომელიც სვამს ნაკლებ წყალს შარდის ფერი
. მუქი ხდება ბავშვის პიჯაკი
. ბავშვის ყოველდღიური მოხმარების გაგება ცოტა განსხვავებულია თუ თქვენი ბავშვი 7 , , დღეში საფენს ყრის შეგიძლიათ უსაფრთხოდ იფიქროთ რომ მას აქვს საკმარისი . წყალი მის სხეულში
ეს გავლენას ახდენს წარმატებაზე , ბავშვები თურქეთში არ მოიხმარენ საკმარის წყალს რადგან მშობლები არ დიდ
, . ყურადღებას უთმობენ თავიანთი შვილების სითხის მოხმარებას როგორც მათ კვებაზე , . , ამის მიზეზი კი ისაა რომ მშობლები არ ჭამენ საკმარის წყალს თუმცა სასმელი წყალი
. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია საკმარისი წყლის დალევა არ შეიძლება გამოიწვიოს . , სერიოზული პრობლემები ფიზიკურ და ფსიქიკურ მუშაობაში ბავშვები რომლებიც , არასაკმარის წყალს მოიხმარენ შეიძლება დაკარგონ კონცენტრაცია და სწავლის
. . უნარი შემცირდეს ეს უარყოფითად აისახება წარმატებაზე ცრემლიც კი იკლებს
, დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები როგორიცაა . 5%- დიარეა და ინფექციური დაავადებები ბავშვებში სხეულის წონის მდე წყლის
. 10%- დაკარგვა არ იწვევს რაიმე სიმპტომს ბავშვებში წყლის დაკარგვის ის , . შემთხვევაში აღინიშნება მოუსვენრობა მშრალი ტუჩები და თვალები როდესაც წყლის
15%, , , , , დაკარგვა აღწევს სიმპტომები როგორიცაა სისუსტე თავბრუსხვევა გულისრევა . ღებინება და შემცირებული ცრემლები სასმელი ნაკლები წყალი
, გამოიწვიოს მძიმე შედეგები გრძელვადიან პერსპექტივაში როგორიცაა ხედვა , , , . პრობლემები დაკარგვა ცნობიერების თირკმლის უკმარისობა შოკი და კომა